[암과 면역] 면역을 떨어뜨리는 10가지 요인들 

1. 운동(부족,과다) 2. 수면 부족 3. 약물들 4. 술과 담배 5. 정제된 곡류 6. 만성 스트레스 7. 비타민 디 부족 8. 만성 탈수 9. 불안과 공포 10. 식품 첨가물과 환경 오염

박사님의 말씀을 항상 감사드립니다.

이시대 최고의 선생님 입니다

마음편안히 잘 들었습니다.감사합니다

박사님! 항상 감사합니다~

매우좋은정보 감사드립니다

자세한 설명으로 쉽게 이해되고 실천할 수 있는 내용이라 도움이 많이 됩니다! 감사합니다!♡

좋은정보 감사합니다~^^

집에서 스마트폰 하거나 넷플릭스보고 유트브보고 컴퓨터 게임하고 외출을 잘안하고 직장에서 일할때도 대부분 실내에서 일하는 사람들이 많고 출퇴근할때도 대부분 자가용이나 대중교통 이용하고 여자들은 피부탄다고 양산쓰고다니고 그래서 그런지 한국인들의 90%가 비타민D가 부족하다고 하네요

0:20 운동부족 피곤한운동은 해롭다. 스크린샷 2:10 수면부족 : 생체리듬(바이오리듬)을 바로 잡기 위해 멜라토닌을 대량으로 사용하여 면역기능을 되살리는 실험 연구 진행중 4:10 술은 건강에 좋다, 미량은 좋다 과음이 해친다. 4:55 정제된 곡류 100g 섭취는 5시간 정도 면역력을 떨어트린다. 5:27 스크린샷

고맙습니다 말씀 명심하고 살겠습니다^^

도움되는 설명 늘 감사한 마음으로 듣고 있습니다

지난번선생님말씀듣고 비타민D와 물 열심히 마시고있읍니다 감사합니다

면역력의 큰 그림을 알게 해 주셔서 감사드려요 정말 유익한 내용입니다. 그대로 실천하여 면역력을 올리도록 노력하겠습니다 ~~^^

항상 감사히 시청하고 있습니다 정말 고맙습니다

제일 중요한 것은 동물성기름(지방)과 높은 온도로 데워진 각종 기름 그리고 많은 설탕섭취 안하는 것입니다.

좋은 말씀, 자세한 설명 감사합니다! 생활속 면역력 관리에 힘써야겠어요

방향을 제시해주셔서 감사합니다

선생님. 박사님 감사합니다 많은 도움이 됩니다.

좋은말씀 항상 감사합니다^^~

정말 좋은 정보 감사합니다 🙏

감사합니다

원장님 유익한 말씀 감사합니다

좋은정보 감사합니다

감사합니다 많은 도움됐습니다

설명쏙쏙들어옵니다.잘 듣었습니다.알려주신 면역력키우는방법부터 실천해야 겠어요^^

원장님!진료를 받고싶은데 예약을 하고 가야 하는지요?갈때 필요한 자료들은 어떤걸 준비해야하는지 궁금합니다!

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너무 뻔한 다 아는 정보. 전문 채널이라먼 조금 더 깊은 내요을 다뤄주시기를