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책소개
1997년 출간과 동시에 폭발적인 호응을 받으며 단숨에 아마존 베스트셀러 1위가 된 후 10년이 지난 지금까지도 여전히 베스트셀러로 자리매김하며 전 세계 무수한 독자들로부터 사랑을 받고 있는 『지금 이 순간을 살아라』. 마음이 일으키는 고통과 두려움에서 벗어나 지금 이 순간의 충만함을 만끽할 수 있게 안내해 주는 영혼을 위한 지침서이다.
이 책은 어떻게 하면 마음의 노예가 되지 않고 우리 자신을 자유롭게 할 수 있을까, 어떻게 하면 나날의 삶 속에서 선연한 깨달음의 상태를 유지할 수 있을까를 깊이 다루고 있다. 톨레는 단지 '지금 이 순간' 깨어 있으라고 이야기한다. 이성과 과학적 사유구조가 지배하고 있는 서양에서 에크하르트 톨레의 가르침은 실로 짧은 기간에 엄청난 반향을 일으켰다.
『지금 이 순간을 살아라』는 단순히 정보를 전달하는 차원에 머물지 않고, 독자 스스로 시간도 공간도 없는 ‘지금 여기’에서의 현존 상태에 강하게 집중할 수 있도록, 책을 읽는 가운데 새로워진 의식 속에 직접 들어갈 수 있도록 유도함으로써 독자들이 지금 이 순간의 변화를 체험하도록 하고 있다. 이 책은 근본적인 내면의 변화를 받아들일 준비가 된 이들에게 지침이 되고 촉매가 되어 줄 것이다.
목차
소개의 글｜지금 이 순간으로의 안내
독자 여러분께｜깨달음은 우리 안에 있다
1. 나는 내 마음이 아니다
깨달음을 가로막는 가장 큰 장애｜당신 자신을 마음으로부터 자유롭게 풀어놓으라｜깨달음이란 생각의 사슬에서 벗어나는 것｜감정이란 마음에 대한 몸의 반응이다
2. 고통에서 벗어나기
있는 그대로 받아들이라｜과거에 집착하지 말라｜마음이 만든 허구에서 벗어나라｜두려움은 어디에서 오는가｜에고는 온전함을 찾아 헤맨다
3. 현재 속으로 침잠하기
마음속에서 나를 찾지 마라｜시간에 미혹되지 말라｜지금 이외에는 아무것도 존재하지 않는다｜영적인 차원으로 가는 열쇠는 현재에 있다｜지금 이 순간의 힘｜심리적인 신간에서 놓여나라｜심리적인 시간의 광기｜부정적 감정과 고통은 시간에 뿌리내리고 있다｜삶 자체에 주목하라｜모든 문제는 마음이 만드는 환상이다｜무지 혹은 망상에서 벗어나기｜당신은 이미 완전한 존재이다
4. 마음은 지금을 교묘히 회피한다
‘지금’의 상실, 그것이 가장 교묘한 속임수다｜일상적 무의식과 깊은 무의식｜불안이 부작용을 부른다｜일상적인 무의식에서 벗어나기｜불행으로부터의 자유｜지금 여기에 생생하게 깨어 있으라｜인생 여정의 내적인 목적｜과거는 현존 속에서 살아남을 수 없다
5. 지금 여기에 깨어 있다는 것
현존이란 무엇인가｜기다림의 숨은 의미｜아름다움은 현존의 고요함에서 생겨난다｜순수 의식의 실현｜당신의 신성한 현존에 대한 실재, 그리스도
6. 몸 안에 뿌리내리기
당신의 가장 깊은 곳에 있는 것｜말 자체에 집착하지 말라｜보이지 않는 실재로서 당신 자신을 인식하라｜내적인 몸과의 만남｜몸을 통한 깨달음｜내면의 몸을 통해 신과 하나가 되라｜안으로 깊숙이 뿌리내리기｜몸 안으로 들어가기 전에 먼저 용서하라｜보이지 않는 세계와의 연결｜노화가 늦추어진다｜면역체계가 강화된다｜호흡을 통해 몸 안으로 들어가기｜마음을 창조적으로 사용하기｜듣는 기술
7. 현시되지 않은 세계로 들어가는 문
형체 없는 영역에서의 진정한 자유｜기(氣)의 근원｜꿈 없는 잠｜또 다른 문｜침묵에 귀 기울이라｜공간을 인식하라｜공간과 시간의 진정한 본질｜깨어 있는 죽음
8. 성숙한 인간관계
지금 여기로 들어가라｜사랑과 증오｜중독된 사랑과 완전함에 대한 추구｜중독 관계에서 성숙한 관계로｜영적 수행자로서의 관계｜왜 여자가 깨달음에 더 가까이 있는가｜여성의 집단적인 업장 녹이기｜당신 자신과의 관계를 버리라
9. 행복과 불행을 넘어선 곳에 평화가 있다
선악 너머에 있는 더 지고한 선｜삶이라는 드라마의 끝｜인생의 무상함과 순환｜부정적 감정은 이용하고 버리라｜자비의 본질｜참된 현실을 향하여
10. 내맡김의 지혜
‘지금’을 받아들이라｜마음의 에너지에서 영적 에너지로｜인간관계에서의 내맡김｜질병에서 깨달음으로｜재난이 닥쳤을 때｜고통에서 평화로｜십자가의 길｜선택의 의미
추천의 글｜생생한 경험에서 나온 깨달음의 지혜
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29 сен 2024
