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[여돌 다이어트댄스] 꿀잼보장! 트와이스-치얼업 따라하고 2주 -5kg 도전!🔥 cheer up 

Shake twins
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*운동시 참고사항
뇽쌤은 층간소음이 없는 버전이에요!
-시작부터 끝까지 복부에 힘주면서 운동
-컨디션이 안좋거나 무릎이 불편하신 분들은 이 운동을 피해 주세요.
흥넘치게 홈트하는 쌍둥이 "흥둥이홈트"
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윤쌤 인스타그램 / ch.yoooon
뇽쌤 인스타그램 / pila_nyong
비지니스 문의 : twins@allblanc.com
* 주의사항 산전후, 건강상 질환 또는 문제가 있거나, 협착, 디스크 등이 있으시다면 운동 전에 꼭
담당 전문의와 상의 하에 운동을 진행 해 주세요. 이 운동을 함께 하시는 것은
본인의 판단이며, 부주의로 인한 책임은 본인에게 있음을 알려 드립니다.

Опубликовано:

 

28 сен 2024

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Комментарии : 84   
@이쀼유니
@이쀼유니 4 месяца назад
흥둥이쌤들...ㅠㅠ영상너무잘보고있어요ㅠㅠ 제유일한 운동낙.. 혹시 트리플에스 girls never die 해주실수있나요오....
@chery-cat
@chery-cat 4 месяца назад
은근 숨차네요. 동작 따라하기도 좋구.. 노래도 신나구 좋구.
@shaketwins
@shaketwins 4 месяца назад
감사합니다❤❤
@Ellie_thepianist
@Ellie_thepianist 4 месяца назад
넘 좋아요 감사합니다!! 트와이스 노래 더 부탁드릴게요!!🥰🥰🫶
@베이블레이드-p1o
@베이블레이드-p1o 4 месяца назад
너무 씐나요 흥둥이 싸릉훼 쵝오!!!^^🎉
@shaketwins
@shaketwins 4 месяца назад
감사합니다🤗❤️
@희야-b4i
@희야-b4i 3 месяца назад
와... 정말 땀 폭팔.. ㅋㅋㅋㅋㅋ 2주동안 해볼게요
@yoonkarenie2844
@yoonkarenie2844 4 месяца назад
흥둥이쌤 덕분에 다이어트가 잘 돼가고 있어요! ♡ 혹시 아이즈원도 해주실수 있나용 ♡
@정성원-s1b
@정성원-s1b 4 месяца назад
영상 보기만 해도 기분이 좋아지는데요!!!😊
@shaketwins
@shaketwins 4 месяца назад
좋게 봐주셔서 감사해요!
@박박상훈-q3p
@박박상훈-q3p 4 месяца назад
​@@shaketwins흥둥이님 의 트와이스의 cheer up baby치어리딩 댄스 동작 3kg +3kg=6kg 덤벨 들고 따라 했습니다 독수리 거듭남 흰죽지수리 파워 파이팅 🦅🦅🦅🦅🪽🪽🪽🐦‍🔥🐦‍🔥🔥🔥🔥💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
@rla1.mj2
@rla1.mj2 4 месяца назад
아이브 아센디오도 해주새용!❤
@shaketwins
@shaketwins 4 месяца назад
추천 감사합니다! 고민해볼게요❤️
@헤헷-d4b
@헤헷-d4b 4 месяца назад
아이브 아센지오도 해주세여ㅕ!
@Pathfinder_777
@Pathfinder_777 4 месяца назад
보이는대로 따라하면 되나요? 아님 반대로 보고 해야 하나요?
@베이블레이드-p1o
@베이블레이드-p1o 3 месяца назад
보이는대로하는게 편하죵
@뽕따-b7n
@뽕따-b7n 4 месяца назад
임영웅노래도 해주세요😢
@RAHA-zb3jm
@RAHA-zb3jm Месяц назад
شكلي انا الوحيده العربيه 😂
@Aryam-p2c
@Aryam-p2c 28 дней назад
لا
@RAHA-zb3jm
@RAHA-zb3jm 25 дней назад
@@Aryam-p2c اخيرا وحده عربيه
@김민정-t8d5v
@김민정-t8d5v 4 месяца назад
춤이 너무빨라서 좀힘드네요
@김민정-t8d5v
@김민정-t8d5v 4 месяца назад
여자아이돌 난아프건딱질색이니까도될까요
@아임버섯
@아임버섯 4 месяца назад
헉 찾아보니 싸이 뉴페이스가 없네요.. 뉴페이스도 해주세요!!
@blueplint1204
@blueplint1204 4 месяца назад
이분들이 어떻게 아이에 엄마냐고😊 여고생같아❤❤ 영상감사함다. 아내가 잘 따라가고있어요❤️
@sidjeisj_skdinfu38jh
@sidjeisj_skdinfu38jh 4 месяца назад
이 분들? 한명만 아이 엄마 아닌가요?
@헤헷-d4b
@헤헷-d4b 4 месяца назад
아니에여~~​@@sidjeisj_skdinfu38jh
@eunchokim9842
@eunchokim9842 3 месяца назад
​@@sidjeisj_skdinfu38jh 뇽쌤만 아이있어용 ㅎㅎ
@user-dq5vz8np1x
@user-dq5vz8np1x 3 месяца назад
내일에서 기다릴게 해주실있나요😢?
@정성원-s1b
@정성원-s1b 4 месяца назад
인트로 너무 귀여워요!!!!
@이찬우-d5w
@이찬우-d5w 4 месяца назад
그 음악이 나왔었던 당시 나는 고등학교 3학년... 내가 진정한 성인이 다 되어가던 시기...
@shaketwins
@shaketwins 4 месяца назад
우와아!!!저는 성인 이후에 나온것같은데요 😂
@루로미
@루로미 4 месяца назад
오늘도 흥둥이님들과 다이어트 댄스
@daz.ab_ll
@daz.ab_ll 4 месяца назад
😻😻
@sojeongyim5344
@sojeongyim5344 4 месяца назад
다이어트댄스는 재밌어서 운동시간이 금방금방 지나가요!!
@뀨케롤라인
@뀨케롤라인 3 месяца назад
에스파 supanova 아마겟돈 Kiss of life nobody knows 이랑 midas touch 랑 신청드립니다. 오늘도 흥둥이랑 열심히 운동했네요. 항상 감사합니다
@런던클래식김치찌개
@런던클래식김치찌개 3 месяца назад
흥둥이님들 너무 감사해요! 덕분에 1.5kg 빠졌어요! 그리고 다음엔 뉴진스 신곡 how sweet 되나요? (그냥 부탁하는 거니까 않 해주셔도 괜찮아요❤❤)😊
@베비레빗
@베비레빗 4 месяца назад
아이브 아센디오 해주세용❤️❤️
@shaketwins
@shaketwins 4 месяца назад
추천 감사해요! 고민해보겠습니다 : )
@yeon3131
@yeon3131 4 месяца назад
헉 완전 신나요! 동작도 쉬워서 따라하기 좋아요~!!
@shaketwins
@shaketwins 4 месяца назад
감사해요🤗 동작은 쉬운데 운동은 많이되죠?~~
@최존-h4x
@최존-h4x 3 месяца назад
보이넥스트도어 earth wind&fire도 만들어주세요!
@ThiruvenkadamC
@ThiruvenkadamC 4 месяца назад
Pls upload a vedio about breast reducing sis plzz😫
@psy3055
@psy3055 3 месяца назад
영상 잘보고 있어요😊😊 아이브 아센디오랑 수퍼노바 꼭 해주세여❤❤
@hyunsookim690
@hyunsookim690 4 месяца назад
테일러스위프트 노래도 기다리고 있어요🙂🙂
@tpduseyeon_oqo
@tpduseyeon_oqo 4 месяца назад
트와이스 노래 다 해주세요!!!! 다른 신귝들보다 신나 !!!
@경미김-i7x
@경미김-i7x 4 месяца назад
이뻐요❤❤❤
@shaketwins
@shaketwins 4 месяца назад
감사합니다 ^^!!!
@heimish6116
@heimish6116 4 месяца назад
하이라이트의 바디도 부탁드려요!!
@박기범-v3y
@박기범-v3y 4 месяца назад
춤을 잘 추시네요
@SON-to4ip
@SON-to4ip 4 месяца назад
흥둥이님 춤 잘추시네요.
@shaketwins
@shaketwins 4 месяца назад
헤헤 늘 좋은 말씀 감사합니다!
@eunchokim9842
@eunchokim9842 3 месяца назад
이히 신나고 재밌고 근육맨 스쿼트 넘 귀엽고 참신해요 키키❤❤❤
@박보배-j2k
@박보배-j2k 3 месяца назад
3번 왕복하니 땀폭발하네요~~ 오늘은 이걸로 끝~~~
@Islam-pp9vw
@Islam-pp9vw 4 месяца назад
It's Beautiful 🤗❤
@dayeon_0302
@dayeon_0302 4 месяца назад
가뿐하게 한턴끝~! 흥이납니다 나요~
@노혜민-u5e
@노혜민-u5e 4 месяца назад
너무 신나게 재밌게따라했습니당^^
@shaketwins
@shaketwins 4 месяца назад
즐겁게 봐주셔서 감사합니다.
@a01022870421
@a01022870421 4 месяца назад
다이어트에 너무 좋아요! 몇번 반복하니까 5일동안 5키로 빠져요ㄷㄷ
@sunny_ly07
@sunny_ly07 3 месяца назад
몇번 반복하셨어요?
@user-xs5pe3hf3p
@user-xs5pe3hf3p 3 месяца назад
안무 진짜 재밌어요 당분간 이거만 해야겠네요
@rainbowinwaters2
@rainbowinwaters2 2 месяца назад
흥둥이쌤들 넘 좋아요!!!
@박기범-v3y
@박기범-v3y 4 месяца назад
따라해봐야겠네요 좋은 춤 영상 감사합니다
@shaketwins
@shaketwins 4 месяца назад
네 감사합니다😊
@긍정긍정정
@긍정긍정정 4 месяца назад
와..이거 진짜 엄청 운동되네요❤❤❤동작 정말 다채롭게 만들어주셔서 너무 좋아요!!
@shaketwins
@shaketwins 4 месяца назад
좋게 봐주셔서 감사해요!
@베이블레이드-p1o
@베이블레이드-p1o 4 месяца назад
너무 재밌어서 10회 연속했어요 땀이 역대급이네요 감사합니다ㅎㅎ❤
@shaketwins
@shaketwins 4 месяца назад
수고하셨습니다😍😍😍
@미야-b7b
@미야-b7b 4 месяца назад
재밌고 신나요 😊 흥둥이님 치어리더 컨셉 귀여워요 😍 좋은작품 감사합니다 ❤
@shaketwins
@shaketwins 4 месяца назад
즐겁게 봐주셔서 감사합니다.
@leticianunes1702
@leticianunes1702 4 месяца назад
My cardio time is so much fun with yours video's ❤ Love it ❤
@shaketwins
@shaketwins 4 месяца назад
😄 thanks!
@권휘-z3b
@권휘-z3b 4 месяца назад
다이어트운동 하네요
@shaketwins
@shaketwins 4 месяца назад
네!! 화이팅입니다 : )
@kimwamsou
@kimwamsou 4 месяца назад
모레주머니차고 하면 될까요?
@베이블레이드-p1o
@베이블레이드-p1o 4 месяца назад
화이팅!!!
@진이-k2h
@진이-k2h 4 месяца назад
중간 중간 바빴지만🤣🤣 그래도 넘 신났어요❤❤❤
@shaketwins
@shaketwins 4 месяца назад
헤헤 너무 쉬우면 재미없을것 같아서 동작 열심히 넣었어요~~
@soping3643
@soping3643 4 месяца назад
샤샤샤❤
@shaketwins
@shaketwins 4 месяца назад
헤헤 역시 킬포는 샤샤샤죠!!!
@지현김-v9t
@지현김-v9t 4 месяца назад
재밋어용 ❤️❤️
@shaketwins
@shaketwins 4 месяца назад
감사합니다!!^^ 내일 또 놀러오세욧!
@honny7527
@honny7527 3 месяца назад
흥둥이님 덕분에 아짐운동 루틴이 생겼어요. 넘감사해요 ^^♡♡♡
@shaketwins
@shaketwins 2 месяца назад
도움이 되셨다니 감사합니다^^
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