Тёмный

여자아이들(G-IDLE) - 퀸카(Queencard) DIET DANCE WORKOUT/FAT BURNING CARDIO/KNEE FRIENDLY/NO JUMPING 

봄핏 bomfit
Подписаться 184 тыс.
Просмотров 491 тыс.
50% 1

#퀸카 #여자아이들 #살빠지는춤
Chorus Dance + Workout
I recommend you to exercise with the playback speed at 0.75, until you get used to it.:)
Have fun workout with easy exercise moves and (G)I-DLE - 'Queencard' unmodified chorus choreography💛
동작이 익숙해질때까지 재생속도를 X0.75로 해놓고 운동하시는걸 추천드려요~!^^
쉬운 운동 동작과 + 여자 아이들 '퀸카'의 변형없는 코러스 안무 동작으로 재미있게 운동하세요💛

Хобби

Опубликовано:

 

3 июн 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 147   
@kimimi3268
@kimimi3268 4 месяца назад
I focus on that cat 😂
@KpopLifeOfficial
@KpopLifeOfficial Год назад
SHE SLAYS ALWAYS
@kitkatmariehelen
@kitkatmariehelen 6 месяцев назад
this is so cool that you kept the actual chorus part! awesome!
@Oumayma_el
@Oumayma_el 10 месяцев назад
Day 1:✅ Day2:✅ Day 3✅ Day 4 Day 5 Day 6 Day 7 Day 8 Day9 Day10 Day11 Day12 Day13 Day14 Day15 Day16 Day17 Day18 Day19 Day20 I'm gonna try to dance this dance every day thanks to t he owner of the channel for your hard working❤❤
@Nadja-zr1xl
@Nadja-zr1xl 10 месяцев назад
Need an update
@henrietasimandelova8547
@henrietasimandelova8547 9 месяцев назад
Update
@user-rr8ri3ri2t
@user-rr8ri3ri2t 9 месяцев назад
U dead?😂😂😂😭🗿
@sayestoangel
@sayestoangel 8 месяцев назад
gu
@minenurylmaz9315
@minenurylmaz9315 6 месяцев назад
Guys if you wanna know this burns like 20-25 calories
@Maftuna425
@Maftuna425 21 день назад
You are my savior thanks ☺️
@Lienn_ka
@Lienn_ka 10 месяцев назад
У вас такой красивый котик ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶. Спасибо за тренировку💕
@haniejisungismyworld
@haniejisungismyworld Месяц назад
💍💍
@yul_0635
@yul_0635 11 месяцев назад
Это было очень круто!!! Спасибо большое за это видео!!! ❤
@N1CKYQ
@N1CKYQ 10 месяцев назад
ура!! русский комментарий 🤍
@Jien38
@Jien38 3 дня назад
143 лайков?ладно не будем портить красоту😉
@_anysek_
@_anysek_ 11 месяцев назад
for everyone doing this and wanna know where the main trendy part starts it's here: 1:00 edit: and also there: 1:14
@user-qx8ki6kw9i
@user-qx8ki6kw9i 9 месяцев назад
я начинаю и заканчиваю свои дни этим прекрасным видео, вы очень красивая и милая!! я вас люблю, вы просто богиня 💔💔
@봄핏bomfit
@봄핏bomfit 9 месяцев назад
감사합니다💛
@user-tg3xh8bv7n
@user-tg3xh8bv7n 7 месяцев назад
Вам помогло ?
@user-cm2gw1wq8c
@user-cm2gw1wq8c Месяц назад
Лично мне один раз помогло,но я в один день сорвалась(очень обидно😊😢​@@user-tg3xh8bv7n
@the_lovis_fanclubb
@the_lovis_fanclubb 10 месяцев назад
I'm currently on Day 3 doing this! 🎉 This gives me motivation to workout! I love it❤
@Moon-oc7xm
@Moon-oc7xm 7 месяцев назад
кот на заднем плане работал больше всех
@shellayu.
@shellayu. 5 месяцев назад
I really enjoy with this workout dance. Maybe next you can make long version, like 15 or 20 minutes dance workout. That's awesome right?
@xcarmenyz
@xcarmenyz 10 месяцев назад
나는 그것을 사랑!!
@mscatherne
@mscatherne 8 месяцев назад
ЭТО АФИГЕННАЯ ИДЕЯ, СПАСИБО ОГРОМНОЕ
@LeachNeraz
@LeachNeraz 10 месяцев назад
Давно искала что-то похоже. С удовольствием буду делать ваше кардио ^^
@user-nv8dy9mp8y
@user-nv8dy9mp8y 2 месяца назад
これすごい!毎日やります、楽しいです❤ 감사합니다!
@capitanmorganrm
@capitanmorganrm 11 месяцев назад
What a fun dance... and so easy to follow!! Love it!!
@JahDa351
@JahDa351 Год назад
I've seen all your videos and I think your best moves are in this one 👍
@florarelygarcialamas4598
@florarelygarcialamas4598 10 месяцев назад
I found this channel and I love it! 😊 I have so much fun with these exercises ❤
@TempestiEs
@TempestiEs Год назад
THIS WAS SO FUN!! THANK YOU FOR THIS!!
@miyumiyu926
@miyumiyu926 11 месяцев назад
ありがとうございます!!こういう本家の振り付けが入るダイエットダンスめっちゃ楽しくなるので大好きです!!!頑張ります💪
@user-wd2um2cx8m
@user-wd2um2cx8m 8 месяцев назад
귀엽고 재밌었어요 영상 감사합니다
@Julia-zs1qf
@Julia-zs1qf Месяц назад
Omg, i love this workout! So fun! Love from Brazil 🇧🇷💗
@bigbrainnotbig
@bigbrainnotbig 11 месяцев назад
THIS WAS SO FUN TYSMM
@mookeyfeline6569
@mookeyfeline6569 Месяц назад
Cat like: excuse me 😽
@luverr_.e
@luverr_.e 10 месяцев назад
i love these so much especially to these jumpy fun dances without jumping if that makes sense haha! i love these so much so tyty!!
@suzanaviolarodrigues5699
@suzanaviolarodrigues5699 6 месяцев назад
Ótima aula ❤
@AliceKinsella-uw4lb
@AliceKinsella-uw4lb 24 дня назад
감사합니다, 언니! 💜
@KrisztinaSzilagyi-Rajna
@KrisztinaSzilagyi-Rajna 11 месяцев назад
THAT WAS SUPER FUN
@fatima_mohamed143
@fatima_mohamed143 5 дней назад
حبيييتتتت❤❤❤❤!!!!
@MauGanti-up7sl
@MauGanti-up7sl Год назад
Fighting!!!!
@Starz_4_Danni
@Starz_4_Danni 16 дней назад
I ACTUALLY LOVE UR VIDEOS😭😭😭😭😭
@she557
@she557 11 месяцев назад
I love your video!! If its Mirror version, it would be easier to catch up!
@mariak2145
@mariak2145 10 месяцев назад
Так красиво танцуете!!! Спасибо, с утра самое то
@봄핏bomfit
@봄핏bomfit 10 месяцев назад
Thank you.🥰
@To_330
@To_330 10 месяцев назад
Very good❤
@midnightstari
@midnightstari 6 месяцев назад
It was the best dance workout I have ever done Thanks ❤
@봄핏bomfit
@봄핏bomfit 6 месяцев назад
Thank for saying that.:)
@gahiwe
@gahiwe Год назад
Thank you♡♡♡♡♡♡
@Jeanny-baby
@Jeanny-baby 8 месяцев назад
Thanks!😢❤
@ificouldsleepforever
@ificouldsleepforever 7 месяцев назад
2:30 this was fr for me the "never let them know your next move".I was flabbergasted😭
@user-su7yv6nd1q
@user-su7yv6nd1q 10 месяцев назад
Day 1 ✅ Day 2 Day 3 Day 4 Day 5 Day 6 Day 7
@adia8185
@adia8185 9 месяцев назад
💞Спасибо большое💞
@sonikumari-lw7kn
@sonikumari-lw7kn 2 месяца назад
THANKS!!! BoMfiT your video
@gothicutau7508
@gothicutau7508 10 месяцев назад
omg this was so fun! why am i only finding this now? (although u kind of need to know the chorus to follow along)
@user-in3nt8kp7e
@user-in3nt8kp7e 10 месяцев назад
Это то что мы искали !!!!❤😂
@AlfredNegota
@AlfredNegota 8 месяцев назад
This was fun ❤❤
@Mattshoq
@Mattshoq 26 дней назад
I love thisss
@Natalia-un5lz
@Natalia-un5lz 10 месяцев назад
So fun to do
@lilianamori8369
@lilianamori8369 Год назад
It' so good, you always slays. Thank you for make it! ❤❤
@LNK25
@LNK25 Год назад
First, by the way your videos are really helpful pls make one more video like jungkook recommended workout
@lilianamori8369
@lilianamori8369 Год назад
She already make a workout of Jungkook's diet, it's so good I do it in every day❤
@LNK25
@LNK25 Год назад
@@lilianamori8369 I know, I meant can she make one more workout video as her rest of them focus on flexibility
@madamecloe4749
@madamecloe4749 8 месяцев назад
Amo demaciado tus coreografías
@봄핏bomfit
@봄핏bomfit 8 месяцев назад
Thank you.😘
@kidslife-jq1po
@kidslife-jq1po 10 месяцев назад
thank you for this💯❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💝💝💝💝💝💝
@Jiwoo-np9sc
@Jiwoo-np9sc 11 месяцев назад
Woww it's so good
@iiibora
@iiibora 7 месяцев назад
OMGG!! Your cat was so cutee!!!
@taniar523
@taniar523 7 месяцев назад
Hello!! :) I would just like to say I love these videos! I am recently recovering from a knee injury and slowly getting my body back into dancing. These cute workout videos are so much fun and your movements are dynamic so it helps to keep my knee joints flexible. I love how the videos are short and there is no equipment needed so you can do them anywhere! I do them during my lunch break and I just love it!🤩
@봄핏bomfit
@봄핏bomfit 7 месяцев назад
Thank you.💛💛
@user-xy6bh2xz8m
@user-xy6bh2xz8m 9 месяцев назад
красота ❤
@asgalijani
@asgalijani 6 месяцев назад
Love it from Malaysia ❤🇲🇾
@qiutian5754
@qiutian5754 Год назад
👑
@CherylColon-jn4vi
@CherylColon-jn4vi 2 месяца назад
Niceeeee
@user-um3sn4pf9e
@user-um3sn4pf9e 10 месяцев назад
Сколько примерно калорий сжигает?
@Arissasaffiya.19
@Arissasaffiya.19 6 месяцев назад
this is so fun,done subscribe!
@Cookies_507
@Cookies_507 11 месяцев назад
Good Job 👍💯
@mini_and_sham
@mini_and_sham 10 месяцев назад
Tysm!can you please do flower by jisoo and make it energetic so we can lose weight?
@mariachernova44
@mariachernova44 10 месяцев назад
ЩИРО ДЯКУЮ ЗА ВАШУ ПРАЦЮ, ЦЕ ПРЕКРАСНО, НЕЙМОВІРНО, ЧУДОВО І ВСІ ІНШІ ПОЗИТИВНІ ПРИСЛІВНИКИ😭❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@봄핏bomfit
@봄핏bomfit 10 месяцев назад
Thank you🥰
@neenubs275
@neenubs275 Год назад
Your fan
@Lee_Yong950
@Lee_Yong950 4 месяца назад
Can you please tell me how many calories you can burn if you do one such workout??
@noralle
@noralle 8 месяцев назад
Love dive pls ❤
@manuw6816
@manuw6816 6 месяцев назад
Just perfect, easy and cool, and you're cool too!
@봄핏bomfit
@봄핏bomfit 6 месяцев назад
❤️💛
@yashasvisharma9203
@yashasvisharma9203 Год назад
Please make a Cheng xiao flexibility streches
@nottoday....
@nottoday.... 9 дней назад
발을 피하는 고양이도 있습니다: 💀
@봄핏bomfit
@봄핏bomfit 9 дней назад
😸
@Srazorp
@Srazorp 10 месяцев назад
It's so good for beginers! I have always been bad with sport and all the other things are really tiring to me and even tho this one is tiring as well i'm able to keep up ! Just a little break and I can do this 3 times in a row ! Just, can I know how many calories do we lose by making it only one time pls?
@segyn_ei
@segyn_ei Месяц назад
당신은 정말 아름답게 춤을 춥니다. 나도 당신의 모습에 맞춰 춤을 추겠습니다.😊
@봄핏bomfit
@봄핏bomfit Месяц назад
감사합니다🫶
@samahossam-qk8zc
@samahossam-qk8zc Год назад
I loved you so much. I want a small request from you, can you do exercises ROSE from BLACK PINK ❤😊please But I want easy exercises because I'm a beginner
@jazinelashleylibranda7667
@jazinelashleylibranda7667 11 месяцев назад
your body is like an AI.❤
@satufjjssl
@satufjjssl 10 месяцев назад
it's just wonderful!! thank you very much!!(๑•ᴗ•๑)♡
@봄핏bomfit
@봄핏bomfit 10 месяцев назад
😘
@nailaerrajraji
@nailaerrajraji 11 месяцев назад
can you do boom boom le sserafim Next pls?
@user-ek8js5uv7o
@user-ek8js5uv7o 22 дня назад
Здравствуйте!! Вы такая красивая! Я буду делать это в надежде сбросить лишний вес, делая дополнительные тренировки и соблюдая правиььное питание! Очень хочу быть красивой и худой. 🥰
@midnightstari
@midnightstari 6 месяцев назад
Please also do with song you and me from Jennie black pink
@AyeshaYunussubscribe
@AyeshaYunussubscribe 3 месяца назад
best workout to follow and motivate me, I am new here and I’ve shared this workout with me friends and they really loved it!
@tienkieu1084
@tienkieu1084 6 месяцев назад
Tôi thích nó
@YuziTheDasher
@YuziTheDasher 8 месяцев назад
I LOVE YOU
@alwiqm
@alwiqm 10 месяцев назад
Какой котик😲🥺
@lais_camily_12345_
@lais_camily_12345_ Год назад
Amazing 🤩🤩🤩
@봄핏bomfit
@봄핏bomfit Год назад
Thank you.:)))
@lais_camily_12345_
@lais_camily_12345_ Год назад
@@봄핏bomfit you're welcome 😁
@tocaboca4526
@tocaboca4526 6 месяцев назад
добрые люди, скажите на сколько это калорий?
@rendalkinny
@rendalkinny 2 месяца назад
20-25 калорий сжигает
@user-mh7py4yf9y
@user-mh7py4yf9y 10 месяцев назад
Вы очень красивая°^°
@fla652
@fla652 6 месяцев назад
that's so fun!! how many times aday I have to do it?
@agnisikhaghoshroy702
@agnisikhaghoshroy702 6 месяцев назад
It doesn’t have any proper routine! You can do whenever you want….😊
@TinylandmiaNabi-fu5iv
@TinylandmiaNabi-fu5iv Год назад
Ohhh i Love it, kisses❤😘😘
@Flop99393
@Flop99393 11 месяцев назад
Can we have pink venom or lalisa from black pink please
@Miyeoonn
@Miyeoonn 9 месяцев назад
This is very tiring! My back is sounding!
@Idontknowwhatdo
@Idontknowwhatdo 8 месяцев назад
DIOSS fue tan divertido JAJAJA
@봄핏bomfit
@봄핏bomfit 8 месяцев назад
😘😘
@Murali-sq3nd
@Murali-sq3nd 3 месяца назад
Gud❤
@user-qk7ei9ss3y
@user-qk7ei9ss3y Месяц назад
임언니아다운로하는덤덤
@TalyaSan
@TalyaSan 10 месяцев назад
I fell in love with this chanel of work out!!!! THANK YOUUUU
@봄핏bomfit
@봄핏bomfit 10 месяцев назад
🫶🫶
@karenRodriguez-gh5bh
@karenRodriguez-gh5bh 2 месяца назад
realmente sirve!!??
@piotrnarodowski928
@piotrnarodowski928 10 месяцев назад
Wow to na prawdę pomaga jesteś taka chuda ❤
@WEmits
@WEmits Месяц назад
Full video (3min): cals burn 24
@Angie-oq8lt
@Angie-oq8lt 11 дней назад
Thank u❤
@WEmits
@WEmits 11 дней назад
@@Angie-oq8lt yw 💗💗
@picov6534
@picov6534 10 месяцев назад
I love your dance covers! How much calories does dancing to one video burn?
@no-ry4eo
@no-ry4eo 11 месяцев назад
How many calories do you lose from this? ❤
@dilaralimani
@dilaralimani 10 месяцев назад
how many calories does this burn?? ^^
@user-eu3ki5qg4y
@user-eu3ki5qg4y 4 месяца назад
너무 좋은데 만들어줄 수 있나요? BTS - 우리는 영원한 방탄입니다. 구독자입니다. 부탁드립니다. ❤
@Daviviadao
@Daviviadao 5 месяцев назад
Isso serve para perder peso??