강다슬도 잘 뛰었지만 그전에 2번주자가 정말 잘했네요... 궁금해서 재봤더니 2번주자 57.4초 3번 강다슬 58초... 자리싸움이 치열했던 2번주자들의 레이스와 거의 독주하다시피한 강다슬의 시간을 비교하긴 좀 그렇지만 이름도 모르는 2번주자도 마니마니 칭찬해 주세요~~
기가차죠 고딩 일등이랑 30초대 깨진줄알았음 난 강예슬모 이래서 30초대는 그든히 깨진줄 알았는데 기사 제목봄 36초중반일등 기가차서 고딩은 33초대초반때로 일등 급여에 보조에 스폰에 매 대회마다 고딩 기록보다 못한 선수는 월급 스폰서 훈련보조긒 죄다 압수 훈련시켜요 고딩이 그돈으로 훈련보조에 코치초빙해서 더 잘하게 쪽팔려서원 기사 써신분 다른 종목 같은종목이라도 보고 기사 제목 정하세요 근4초대 차이나요 고딩 기록이랑 같은종목 57 58 59 모 이런 기록들 컨디션 나쁜 양혜빈도 56초대는 다 들어옴 참 늘 한심들 육상 그나마 자라나는 선수들봄 위안이 되지만 기록은 저래놓고 급여에 스폰서에 화려한 유니폰?걱정된다 대회때 마다 고딩기록보다 못한 국대 일반부 선수는 급여 보조금 죄다 압수학서 기록좋은 학코 기부해서 더 나은 시설에서 훈련하게 하는게 맞다고봄 압으로 대한민국 육상을 위해서라도 기록은 땅 화려한유니폰은 하늘 기가차서 반대가 되어야 하는데 던없어서 운동 그만두는애들도 있다는덕 찾아서 매수한돈 그 어린선수들에 보조 육성해서 앞날 대한민국 육상 키웁시다
국내 육상자원이 부족한건 사실입니다... 그러나 미국을 비롯한 육상 강국 선수들도 400m 주자가 100m.200m 경기에도 출전합니다... 400m 에서 후반 막판 스퍼트를 위해 짧은 단거리 연습도 한다고 합니다... 대표적인 예가 미국의 엘리슨 펠릭스 선수죠...지금은 나이들어 주종목인 400이나 200에 출전하지만 전성기땐 100m 예선에도 출전했습니다....
단거리 선수가 단거리인 400미터 계주에 나올 수도 있는 것이지 말이 되게 적으러면 초단거리 선수가 왜 400미터에 나오냐라고 적어야 한다. 알았지 400까지는 단거리(이유는 무산소성운동은 단거리로 하기로 해서 그렇단다 뛰기 시작해서 8초는 환원질 시스템 엘리트 선수의 경우 400미터 정도까지는 젖산 시스템으로 에너지를 얻는단다. 환원질시스템이나 젖산시스템은 에너지 획득과정에 산소가 필요없어서 무산소성 운동이라고 한단다 운동하면서 숨 안쉬어서가 아니고 숨을 더 격렬하게 쉬지)
우리나라 선수들이 성실히 훈련해도 나이들수록 몸이 무거워지고 땅개가 되는 이유는... 낮시간대에 너무 훈련해서 그렇습니다. 훈련은 대기 자기장의 영향으로 낮시간대에 하면... 낮시간대의 산화 자기장의 악영향으로 열심히 할수록 몸이 무거워지고 약해집니다. 즉.. 반대로 훈련을 공기맑은 환경에서 인시(寅時: 새벽 3시반∼5시반)에 일어나 1시간동안 선(禪)에 들고 난 다음에 이 운동을 했는데 지금 장수를 목적으로 이 운동을 할 때는 해돋을 때 해도 좋다. 2~3시간정도 꾸준히 해주면... 밤자정 시간대의 환원자기장의 영향으로.. 근골이 튼튼해지고.. 스테미너가 좋아지고 몸이 가벼워지게 됩니다. 육상을 아주 잘하게 됩니다. 육무축지법을 검색해 보면 도움됩니다. 3개월정도 모래주머니차고 꾸준히 자정시간대 운동을 해보면 그 효과를 느낄수 있습니다. 산 짐승들이 밤시간대에 주로 활동하는 이유가 대기 환원분자를 호흡하는게 적은 먹이활동에도 스테미너를 유지하는 이유이고..모든 동식물들의 성장은 밤에 이루어집니다. 그리고 무엇보다도.. 생활공간의 실내 공기가 시멘트 라돈이나 화학가스에 오염되선 안됩니다. 라돈이나 화학가스에 오염된 공기를 마시면.. 피가 독성화되서 건강적으로 병들게됩니다. 운동선수는 특히 자위행위같은걸 하면 안됩니다. 신경독성과 어혈 생성으로 순환기질환..혈액독성으로 기력이 빠지고 뼈가 골아버립니다. 건강의 근본은 공기입니다. 맑은 공기환경을 만드세요. 집안 벽체 구멍과 미세틈에서 방출되는 시멘트라돈가스와 화학재질이나 소재에서 방출되는 화학가스를 차단 하십시오. 사람들 난치병은 혈액이 오염되고 병들고 독성화되면서 단백질세포신경이 손상되면서 발생됩니다. 벽체 콘센트구멍,tv,전화기단자 미세틈 ,인터폰배선구멍 전등스위치 버튼 미세틈, 두꺼비집커버틈, 벽체스피커,에어컨 배관구멍, 들뜬벽지,노출된 시멘트벽,금이간 벽체틈, 화분흙과 마사토 등등.. 천장전기배선 구멍에서 라돈이 가장 많이 방출됩니다. 생각보다 집안 벽체에 구멍이 많고 시멘트 라돈가스가 실내로 많이 방출됩니다. 노출된 시멘트 벽이나.. 구멍이나, 미세틈을 모조리 막아야합니다. 화학가스를 방출하는물질이나 재질도 치워야합니다. 무독성,실리콘이나.. 아크릴물감, 비닐,순간접착제 등으로 막아서 방출을 줄이면 집안공기가 훨 좋아지고 숨쉬는게 편해지고 숙면을 취하실수 있습니다. 다리쥐,근육통,타박상,관절부상, 골절에는 사혈부황요법으로 사혈을 해주거나... 토종홍화씨를 차로 다려먹는게 좋습니다. 라면,탄산음료, 아이스크림, 두부,현미,튀김기름, 포화지방육류는 안 먹는게 좋고, 육류는 유황오리가 좋습니다. 흡연,음주는 당연히 안 좋습니다. 환절기 추운날에 운동하고 땅을 흘리면..감기몸살걸리기 딱 좋습니다. 땀은 즉시 닦아주는게 좋습니다. 땀흘린걸 방치하면 환절기 공간 전류독이.. 땀을 통해 인체내 신경에 공간 전류독을 전이하면서.. 감기나..몸살에 걸리게 됩니다. 아침에는 머리감기나 샤워를 해선 안됩니다. 했을경우엔 온풍으로 물기를 완벽히 말려주는게 좋습니다. 그래야 감기 안걸립니다. 성장기 아이들은...부모가 발,종아리,허벅지,엉덩이,등,어깨,팔, 목덜미,두피등의 순서대로 마사지를 30~1시간정도 매일같이 해주는게 혈액순환과 성장에 좋습니다./0011000
씹어 먹다니... 해설 좀 품격 있게 해 주세요. 그리고 계주 중간에 뛰던 선수들에게 여성 플레이어라... 요즘은 해설 시 여자 선수들을 이렇게 표현하나요? 작년 대회 기록과 비교도 좀 해 주고 얼만큼 발전하고 있는 지 자료를 뒷받침하면서 해설해 주는 게 좋은 것 아닌가요? 기록에 대해 전혀 언급이 없어서 이거 무슨 학예회나 운동회 하는 거 아니잖아요!
