2:13 위염이 아닌데 속쓰리고 소화불량 이유 2:24 위식도 역류질환과 기능성 소화불량임 2:47 위는 자율신경계(부교감신경계)의 영향을 받기 때문에 뇌에서 장기를 움직이도록 명령을 하지않아도 음식을 섭취하면 위가 운동을하고 위산을 분비해 소화가 된다 그런데 스트레스를 받게되면 뇌의 자율신경중 교감신경이 활성화되므로 위를 지배하는 부교감신경계 신호의 약화로 인하여 위장운동이 떨어져서 위산에 젖은 음식물이 장으로 원활한 이동이 안되어 져서 속쓰림과 소화불량을 느끼는 것이다. 이를 가리켜 신경성 소화불량 스트레스성 소화불량 기능성 소화불량이라 한다. 3:54
저도 기능성 소화불량으로 고생했었는데 의외의 곳에서 문제를 해결 했습니다. 평생 소화불량은 늘 있어왔고, 나아졌다 악화됐다를 반복 해왔습니다. 그러다 일할때 자세가 안좋아서 거북목 치료를 시작하면서 소화불량이 사라졌어요. 자세를 바르게 잡고 틈나면 바른자세 잡는 스트레칭을 계속 해줬습니다. 자세히는 모르지만 목의 미주 신경이 소화기관에 연결되어 있는데 거북목이 오면 신경이 눌려서 소화를 방해 한다고 하더라고요.
자주 체하고 한번 체하면 심하게 오래가는분들 담낭결석이나 당남염 의심해보세요 의외로 위에서 문제가 있는게 아니라 담즙분비가 제대로 되지않아서 그런 경우가 있어요 저같은 경우는 술담배커피 안하고 운동매일하고 몸에 좋은거 찾아먹는데도 심하게 체하는 경우가 많고 소화도 잘안되고 위식도역류증상도 있어서 속이 쓰리고했었어요. 위내시경해도 아무이상도 없다고 그래서 이유를 찾을수가없었습니다. 거의 10년간 이렇게 살다가 하도 이상해서 이번에 자세히좀 알아봤는데 몸만드는데 너무 집중한 나머지 다이어트때 지방섭취를 극도로 줄여서 답즙분비가 제대로 안되서 소화가 잘안되고 계속 체하는거였더라구요 지금은 하루 한봉지~두봉지정도 견과류 꾸준히 먹는데 소화불량 증상이 없어졌어요 체하고 쓰리고 소화불량으로 고통받는 분들에게 도움이 되었으면 하네요 저는 10년만에 알았지만 님들은 이글보고 하루라도 빨리 나았으면 합니다.
ㅇㄱㄹㅇ...저도 그래서 위문제인줄로만 알고 3년가까히 고생했는데 결국 담낭결석문제였어요... 담낭에 결석이 크게있어서 떼어내고나니 오히려 소화가 훨 예전보다 잘됩니다.. 담낭문제일 가능성도 큽니다 밥먹고 잘체하고 매실 소화제 달고살면 상복부 초음파 꼭 해보시길 바랍니다.
제 이야기좀 들어봐주셔요 초딩때는 공기밥을 3~4개 먹을정도로 먹는걸 좋아했는데 고딩되고나니 학업스트레스를 진짜 많이 받았거든요 그래서 먹는양도 줄어들고 먹는속도도 엄청 느려졌는데 엄청 많이 먹고싶은데 막상 먹으면 엄청 적게 먹거든요 음식 강박증 중독 같은게 있는거같고 이런건 제가 고칠게요 그리고 밥먹고 한시간후에 뛰는데 문제 없나요?
기능성 위장장애를 어렸을때(4살땐가 3살땐가 그때) 진단받고 성인이 된 지금까지도 앓고 있는 사람입니다. 작년 여름에는 윗배부름이 엄청 심해져가지고, 병원가서 소화제 먹었음. 소화제먹고도 안되면 그건 위에 문제있다는 증상임. 그리고 병원은 가급적 덜 가는게 심리적으로 편한거 같습니다. 제가 기능성 위장장애인데 제 스스로 해결하려고 병원을 잘 안가요 병원 자주가면, 좀 안좋기도해요. 스트레스 덜받는게 답이고, 소식하거나 가급적 라면이나 인스턴트 같은거 피해야 하는 게 가장 좋은 방법인편인거 같아요.
저도 소화가 자주 안되서 소화제먹는데 3달동안 체해서 이제부터 천천히먹고 그래야되겠어요 소화잘되는 운동도 하고 휴 저도 대학병원에서 대장관련된 질병이 있다고 해서 약을 먹는데 좀 괜찮아졌는데 다시 또 안조아졌어요 병원다니면서 약처방받고 열심히 식습관해서 몸관리 하겠습니다
자주 위와 상복부가 답답하고 소화불량입니다. 소화가 안될때는 매운고추, 양파, 불닭을 먹어야 약간 잘되고 위장에 염증, 헬리코박터는 전혀 없습니다. 소식하면 조금 편한데요 일을 많이 하니까 한끼 식사로는 힘이 부족합니다. 비슷한 체질을 극복하신분 계시면 도움 바라겠습니다.
소화 잘 안되시는 분들 기질적검사(피검사,위내시경, 씨티, 초음파 등등) 에서 정상이면 영상 속 위배출검사는 꼭 해보세요. 몇년을 아무이상 없다고 정신과문제로 몰다가 위배출검사에서 위배출지연 나와 위마비진단받고 입으로 먹는게 힘들어 콧줄로 영양공급하고 있습니다.. 몸이 좀 적응하면 배로 영양관을 삽입해 콧줄말고 배로 바로 들어가게 수술 할 예정이에요. 기능성질환이어도 치료가 필요할 수 있어요.
소화불량은 약보다는 근본적인 자연치유가 좋습니다. 먼저 속을 따뜻하게 해주는게 제일 도움이 많이 되었습니다. 원적외선 복부찜질기로 배를 따뜻하게 해주니깐 소화불량이 많이 호전되었습니다. 어떤 제품 사용하셨냐고 질문주셔도 확인이 어렵습니다 ㅠ 제품이 궁금하시면 모멘큐어 검색해보세요 찜질을 꼭 해보세요~
평소에 자주체하고 신트름 속불편함이 많으신분들 꼭 상복부 초음파로 담낭질환이 있는지 꼭 확인하세요.. 4년내내 시달리다가 원인을 찾지못하고 동네 병의원에서 신경성위염 기능성 소화장애 식도염 진단받아서 약먹고 음식 조금 조심해서 먹으면 잠깐 괜찮아지고 하다가 또 새벽에 아프고 밥먹으면 체하고 쓰리고 해서 위문제인줄로만 알고 위만 검사하는데 위는 멀쩡...결국 담낭질환 문제였네요.. 담석이 크게있어서 결국 담석으로인해 만성담낭염때문에 소화가 안되는 현상이 나타나는겁니다..밥먹고 몇시간뒤에 배아프고 체하고 한다? 그럼 꼭 초음파 해보시길 담낭수술하고 담낭 떼어버리고 오히려 소화가 3배는 잘됩니다...담관이 담낭역활을 대신해서 훨씬 나을꺼라더니 진짜 수술하고 한달정도만 힘들고는 그다음부터는 마음대로 먹을수있음에 감사합니다... ㅠㅠㅠ 아그리고 유기농사과식초랑 매실 섞어서 식전에 마셔주면 소화하고 화장실가는데 아주많이 도움됩니다. 참고하시어 다들 꼭 편안한 삶되시길 !!!!!!!
@@thdnsks4806 물도 꼭 섞으셔야 합니다 비율은 식초 1:매실 2 이고 밥숫가락으로 하나 : 밥숫가락으로 둘 이렇게 하시면 편해요 그리고 물은 맛을 봐가면서 먹을수있을만큼 타서 보통 200-250ml사이 음료처럼 식전 식후 나눠서 섭취합니다. 식초는 산성이라 하루에 15ml넘으면 안좋다기에 점심 저녁으로만 먹고있고 밥숫가락으로 한숫가락씩만 탑니다! 유기농 사과식초중 전 보통 언필터 같은 유기산이 살이있는 제품을 먹어요 처음엔 초냄새에 조금 거슬리는데 먹다보면 적응되어서 괜찮습니다 꾸준히 해보시면 속이 편해지면서 소화가 잘되는걸 느끼실꺼예요!추천드려요
저녁을 금식해보세요 제가똑같은증상 으로 5년간 저녁금식하니까 그때부터 아주조금씩 조금씩 좋아지기시작해서 10년간 저녁을금식중 입니다 아직도 저녁막으면 불편하고요 오후1시에 점심 후에는 물 이외는 아무것도 먹으면않되요 꿀 설탕물 도 먹으면 않됩니다 평생을 이러 케 살아야합니다 완치는 불가능합니다
운동진짜 열심히하구 김주환교수님 유투브 강의 들어보세요..편환전활.호흡.명상 진짜 도움 많이 됩니다 저는 1년을 넘게 먹질못하고.일상생활이 안되고.우울증에 불안장애에 무기력증. 수면장애.위장이 돌처럼 굳어서 .체하고 가스차고 .정말 죽는줄 알았어요. 지금은 뭘 먹어도 다 소화되고 잠도 잘자고 모든게 정상으로 돌아와서 그저 행복하기만 하답니다
소화불량은 위나 장 둘중 하나라도 문제생기면 금방 발생하는거같더라고요.ㅡㅡ. 저는 장이 거의 멈취있다시피해서 내이버에서 복부지압해주는 40만원돈 되는 한방복부지압기 쓰고있는데 처음엔 가격때문에 고민했지만 아직까진 좋아요. 유튜브에 나오는안복행법 방식인데 사람 몸 잘아시는분들은 직접 누르셔도 괜찮겠더라고요.(전 잘 모르고 손아플것같아서 마사지기 샀어요) 찜질이랑 같이쓰니 배따듯하네요 약은 정말 비추입니다. 10년 넘게 변비약 먹다가 더안좋아졌어요.
@@user-ut1li8us4b 아이고 죄송합니다. 저게 얼마나 아픈지 저는 오랫동안 겪어서 정말 정신차리지 않으면 나을 수 없습니다 제글 맥락을 조금만 이해해본다면 나쁜의도가 아님을 알 수있을텐데 두둥치님 우동사리야 말로 가스오 우동인건지 튀김우동인지 이래놓고 매실드실거 아니죠?
@@_hhhwww 매실청 2년된거 새콤달달한데 효과있나요? 먹고나니까 새콤해서 그런지 역류성 올라오네여ㅠㅠ 배가 엄청 딱딱했는데 배마사지하고 하니까 지금 좀 괜찮아졌어여ㅠ 몇일전에 과식한후로 뭐만 먹으면 계속 그러네여 하 맛난거 먹지도 못하고 너무 괴로워요 과식을 왜 하가지구 ㅠㅠ