선생님 안녕하세요 저번에 좋은 답변 해주셔서 또 댓글 남겨요 어저께 호흡법을 배워 오늘 혀를 윗천장에 붙이고 생활을 했는데요 다음이 아니라 제가 7년전에 신경치료를 한 치아가 있는데 밥 먹거나 물 마시거나 할 때 아픈 적이 전혀 없었는데 어제부터 혀를 위에 붙이고 치아 간의 공간을 두고 생활하니까 갑자기 이 치아가 진짜 너무 너무 아파요 또 평소처럼 이를 꽉 깨물면 통증이 없는데 혀를 위에 붙이고 아랫니 윗니 공간을 두고 몇 분 생활하다 그 치아를 통통통 두드리면 정말 많이 아파요,,,, 갑자기 이렇게 아플수가 있나요? 아니면 원래 충치가 생긴 치아인데 제가 모르고 있었던 걸까요?ㅠㅠ
안녕하세요 저는 한 가지 질문이 있어서 문의 드립니다. 몇 개월 전에 스케일링을 받았고 그 뒤로 부터 저도 모르게 혀 끝이 아래 앞이빨을 밀어 내는 증상이 생겼습니다 그전에는 없었던 증상이고 일을 할 때도 불편했지만 조금 지나면 괜찮아 질거라고 생각했는데요 몇 주 전부터 혀 끝부분이 바깥으로 접혀서 아래 앞이빨을 밀어내는 것이 아니라 기대고 있듯이 됩니다 전혀 없었던 일이라서 왜그러는지 모르겠고 잠잘 때도 같은 상태로 되는것을 알고 잠을 잘때 깊이 못자고 있습니다 뮤잉을 열심히 하고는 있지만 일하면서 하다보니 잘 유지하기 어렵고 신경을 써서 인지 피로감이 많아졌습니다 혹시 왜 이런증상이 생겼는지 또는 다른 방법이 있을까요? 일할때 껌을 씹는거는 도움이 될까요? 수고해 주셔서 고맙습니다
옥수수원장입니다. ^^ 불편한만큼 치아사이가 타이트하게 접촉해왔는 이야기인데 지금부터라도 약간의 공간을 통해서 턱관절의 긴장을 많이 줄일수있습니다. 보통 어금니레벨에서 윗니와 아랫니 어금니 사이는 보통 2-3mm 정도입니다. 혀아래쪽에 아랫니의 앞니가 가볍게 터치되는정도가 적당합니다. 감사합니다.
교정치료가 곧 끝나가는데요, 혀끝을 입천장에 두었는데도 혀가 두꺼워서 혀의 아랫부분이 아래앞니에 살짝 닿는데 이렇게 살짝 닿거나 말할때 어쩔 수 없이 닿는것도 치아가 다시 밀리는데 영향 있나요??? 교정치료 끝나고나서 혀로 치아 미는거 주의해야 된다는데 평소에 혀끝을 입천장에 둬도 가끔씩 치아에 닿게되니까 스트레스받네요ㅜ
옥수수원장입니다. 사실 잘때는 우리가 원하는 위치에 혀를 둘수가 없고 혀는 중력 방향으로 뒤로 밀려있습니다. 간혹 주무시는동안에도 이을 꽉무는 습관이 있거나 이갈이를 하시는 분이 있는데 이런경우에는 혀의 위치를 통해 턱이 가장 편안한 위치로 위치될수가 없어서 필요한경우에는 스플린트라는 장치를 통해서 그 위치를 유도하기도 합니다. 감사합니다
안녕하세요 옥수수치과입니다. 상대적으로 혀의 아래쪽에 약간의 공간이 생기는데 좀 무의식중에 적응이 되기 시작하면 그 공간은 점점 최소로 되게 됩니다. 어쨌든 평상시에 입을 다물고 있지만 치아가 직접적으로 접촉되도록 치아를 물고 있는것이 치아건강과 턱주변 근육조화에 중요합니다. 감사합니다.
@@gyurl99 안녕하세요. 우리가 식사를 할때나 말을 할때를 제외하고 보통의 경우에 혀를 윗니 앞니의 뒷쪽에 위치한 잇몸부분(절치유두라고 합니다.)에 가볍게 위치시키면 자연스럽게 윗니와 아랫니가 서로 접촉하지 않는 상태가 가장 턱이 편안해 하는 위치입니다. 치아끼리 직접접촉을 하게 되면 긴장과 스트레스가 치아를 통해 턱에 전달되어 다양한 턱관절 증상및 근육통등이 생길수있습니다. 감사합니다.
치아뒷부분의 아래에 있는 잇몸볼록한부분(치아부분이 아닌 잇몸부위인 절치유두라고합니다.)에 가볍게 혀의 끝을 위치시키는것인데 그정도의 soft touch로는 치아가 앞으로 나오지는 않구요 보통 혀를 윗쪽의 앞니와 아랫쪽의 앞니사이로 자꾸내미는 혀내미는 습관을 가지게 되면 윗니와아랫니가 서로 닿지 않게 되는 개방교합이 생기니 주의하셔야해요.
안녕하세요 옥수수치과입니다. 처음에는 의식적으로 하려고하다보면 어색하기도 해서 좀 힘드실수도 있겠습니다. 하지만 엄밀히 말하면 혀의 운동이라기 보다는 연필은 연필꽂이에 잘 정돈해서 넣어두면 다음에 찾기도 편하고 책상이 깔끔해지는것처럼 우리의 구강에서 혀의 위치가 앞니의 뒷면잇몸에 있는 볼록튀어나온부위에 비행기 착륙장처럼 그곳에 자연스레 파킹시켜논다고 생각하시면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 옥수수치과원장입니다. 윗니뒷편의 잇몸부분에 볼록한 부위에 가볍게 터치하는 정도로는 앞니가 돌출되거나 하지는 않습니다. 엄밀히 말하면 앞니를 미는게 아니라 앞니의 뒤에 위치한 볼록한 잇몸을 가볍게 터치하는거라 그힘으로 치아가 돌출이 되지는 않으니 너무 걱정안으셔도 되겠습니다.
안녕하세요 옥수수치과입니다.1. 혀끝의 부위를 자연스럽게 위치시킨다고 생각하시면 되는데 실질적으로 혀의 앞부분이 면적으로 절치유두부분에 닿게하는 정도입니다. 2. 그만큼 턱을 많이 힘을 주어 다물어오셨거나 이악무는 습관이 있었던 분들이 유난히 어색해하십니다. 지금부터라도 습관을 들이시면 점점 자연스러워지실꺼에요. 감사합니다.
선생님 안녕하세요 우연히 보게 되어 댓글 남깁니다 제가 윗니랑 아랫니를 꽉 물고 생활한다는 것을 오늘 알았어요 그러다 호흡법에 궁금한게 생겨 적어봅니다 혀를 위에 붙이고 코로 숨을 쉴 경우 치아는 같이 닫아지지 않는데 이게 맞는 건가요? 아니면 혀를 위에 붙이고 입술도 닫고 치아도 앙 다물고 있어야 하는지 궁금하네요ㅠㅠ
안녕하세요. 이를 악무는 습관이 있는 분들이 특별히 혀의 사이드 양쪽에 물결모양의 자국이 남는 경우가 많습니다. 치아를 다물고 있을때 혀에 음압이 형성이 되어서 치아의 모양에 따라 자국에 남는것인데 이런 자국이 있는 분들이 더욱히 말씀드린 혀위치를 통해서 이를 악물지 않도록 하는게 중요하고 혀위치를 잘하는데 자국이 진하게 생기는 경우에는 밤에 주무시는 동안 우리도 모르게 이를 악무는 습관이나 이갈이가 있으면 그럴가능성도 있습니다. 그런경우에는 턱관절 유지 장치등의 도움을 받는 것도 필요합니다. 혀위치를 통한 편한 위치에서 다무는 위치가 되면 그 자국이 더욱 진해지게 됩니다. 감사합니다.
이악물기 하지않는거 같아요. 입을 벌리고자서 입에 테입 붙이고 자고있어요 이제는 습관이 되어서 잘때도 혀를 천장에 붙이고있어요. 혀를 편한위치에 놓고 입을 다물고 있는데 어금니는 띄워져있고 송곳니쪽에 혀가 붙어있어요. 볼안쪽은 가로줄이 조금있고 치아자국은 없어요 윗니 악궁이 작고 혀가 악궁에 딱 맞아서 자국이 날수도 있나요? 그리고 혀위치가 N발음할때 위치맞나요?