Тёмный

요즘 진심 개잘하는 국내 최강 체어맨 비보이..! (에드워드 엘릭) 

맥센세
Подписаться 1,4 тыс.
Просмотров 4,7 тыс.
50% 1

#춤 #댄스 #비보이 #브레이킹 #vlog
오늘은 '꿀팁'들 조금 있음.. (안보면 후회)
비즈니스 문의
mac7_seven (📩DM)
unlimitedmac@naver.com
+Reference
• Sunshine Samba (BGM🎵)

Опубликовано:

 

5 дек 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 36   
@macsense
@macsense 4 месяца назад
B-BOY MAC / 맥센세의 브레이크댄스 개인레슨 신청! (1회도 가능) panoramic-molybdenum-36b.notion.site/BBOY-MAC-e4b0fc8dfceb459ebae266d4a1a70048 사용하고 있는 마이크 link.coupang.com/a/bwoFzZ 사용하고 있는 무릎아대 link.coupang.com/a/bwoFcc "쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 일정액의 수수료를 제공받습니다."
@user-bk8lz6wf2r
@user-bk8lz6wf2r 8 месяцев назад
와 세세한 정보들 알려주는게 진짜 재밌어요
@macsense
@macsense 8 месяцев назад
감사합니다 앞으로 더 참고하도록 하겠습니다 ☺️
@H2CONTEMPORARYDANCE
@H2CONTEMPORARYDANCE 8 месяцев назад
❤잘보고있습니다!!
@macsense
@macsense 8 месяцев назад
감사합니다 ☺️🙌
@bboyrushify
@bboyrushify 8 месяцев назад
에어트랙 잘 하고 싶어염
@macsense
@macsense 8 месяцев назад
물구나무 푸쉬업 레스기릿 하시죠 형님!!
@user-kh4ln8sr6g
@user-kh4ln8sr6g 8 месяцев назад
요즘 가장 신선해서 좋음
@luccachoi8261
@luccachoi8261 5 месяцев назад
앍소리 너무 찰져요 ㅋㅋㅋㅋ
@macsense
@macsense 5 месяцев назад
앗 ㅋㅋ 감사합니다 😂
@겜부TV
@겜부TV 8 месяцев назад
우리나라 체어는 엘릭님하고 루나틱님이 짱인듯. .!
@macsense
@macsense 8 месяцев назад
인정합니다👍
@chupschupa1311
@chupschupa1311 8 месяцев назад
양쪽으로 하니까 길도 훨씬 예쁘고 프레쉬하네요!!
@macsense
@macsense 8 месяцев назад
감사합니다! 🙌😀
@bboyrune
@bboyrune 8 месяцев назад
또 단둘이 가쟈 🤎
@macsense
@macsense 8 месяцев назад
레스기릿🤙🙌
@SLOTHBEAT
@SLOTHBEAT 8 месяцев назад
잘생겨따 엘릭
@b-boyblackmambar
@b-boyblackmambar 29 дней назад
맥센세님 복근운동 하면 토마스에 도움이 되나요????????
@macsense
@macsense 27 дней назад
엄청 도움됩니다 코어 운동 매우 좋아요!
@user-vz7bq4df7s
@user-vz7bq4df7s 6 месяцев назад
체어는 어디 힘이 제일 중요한가요? 물구나무는 성공했는데 체어는 감이 안 잡힙니다 ㅎㅎ
@macsense
@macsense 6 месяцев назад
체어는 삼두박근에서 장두근 과 광배근 +어깨 후면근육이 중요하다고 봅니다 ㅎㅎ 푸쉬업 및 철봉같은 맨몸운동이 많은 도움이 되실거예요
@b-boyblackmambar
@b-boyblackmambar Месяц назад
맥센세님 에어체어 하체 띄울때 어디에다가 신경을 써야 하나요????????
@macsense
@macsense Месяц назад
광배근과 어깨+ 삼두근으로 밀어올리는 힘 과 동시에 코어 힘에 다 주시는 게 좋습니다! 코어힘은 무조건입니다
@macsense
@macsense Месяц назад
마지막으로 코어힘까지 잡혀있으면 골반만 최대한 배곱쪽으로 접어준다는 느낌으로 해보시면 됩니다
@b-boyblackmambar
@b-boyblackmambar Месяц назад
@@macsense 어깨 강화운동 추천해주세요
@jaesounglee7396
@jaesounglee7396 8 месяцев назад
개인적으로 엘릭이랑 레고쌤 1대1 보고싶음.
@macsense
@macsense 8 месяцев назад
정말 재밌을 거 같네요 🤙
@user-gl8ql1gp6w
@user-gl8ql1gp6w 7 месяцев назад
벌크업 운동은 어떤 운동을 주로 하시나여?
@macsense
@macsense 7 месяцев назад
철봉 및 맨몸운동 위주로 하는데 좀 하드코어하게 합니다 ㅋㅋ
@Juchang7
@Juchang7 7 месяцев назад
여기 위치가 어디일까요.? 그 비보이이셧던분이 운영하는데 맞을까요.? 그분 성함이 모엿더라..,;
@macsense
@macsense 6 месяцев назад
사당역 부근에 있는 트릭킹짐 입니다! 비보이 일호 입니다 :)
@user-qw8mw7jo7g
@user-qw8mw7jo7g 8 месяцев назад
그거아나 아저찌 놀이터에서 체어강의했을때 부터 봤는데 오래됐지
@macsense
@macsense 8 месяцев назад
그러면 정말 오래됬네요..! 지금까지도 계속 봐주셔서 감사드리며 앞으로도 재미있게 킵고잉하겠습니다 🙇‍♂️🙌
@anthonylim2428
@anthonylim2428 8 месяцев назад
저도 ㅋㅋ
@macsense
@macsense 8 месяцев назад
@@anthonylim2428 감사합니다 !!🙌😂
@user-qw8mw7jo7g
@user-qw8mw7jo7g 8 месяцев назад
돌았죠~!!아흑 을 목소리를 따서 세션맞추는 비보이 맥 첼린지한번 만들어보세요!!
Далее
Наташа Кампуш. 3096 дней в плену.
00:58
PORTAL SPAMMER🤬🤬🤬| Doge Gaming
00:19
Просмотров 1,3 млн
Tumbling? Let's jump
15:35
Просмотров 880 тыс.
혼성 여행이 위험한 이유 - [MZ를 찾아서]
29:50
여자도 데드 200치는 곳.. 차원이 다르다.
17:38
Наташа Кампуш. 3096 дней в плену.
00:58