고 관절의 가동범위 확보를 위해 이렇게 발을 살짝 넓게 벌려주는게 좋아. 또 스쿼트를 할 때 엉덩이가 말 리지 않도록 무게중심을 살짝 앞에 두는게 좋은데, 만약 무게중심이 뒤에 있다면 자기도 모르게 허리를 숙 이게 되어 허리에 굉장히 큰 스트레스를 줄 수 있기 때문이지. 좋았어, 오늘은 여기까지. 그럼 안녕!
보통 자녀의 키는 부모 양쪽의 영향을 받는다고 하는데 최소한 내가 평균키에 말숙이랑 결혼하면 최소 80은 그냥 나온다는 말.... 남자는 키만커도 상위 30프로 안에는 들수 있는거 생각하고 여자도 180넘지 않는이상 키 큰게 유리함. 주의 : 180 안넘으면 부부싸움하다가 개같이 맞을수도.....입식타격은 주의할 것....
고: 고급진 말숙님이 영상에서 착용하신 메탈 나일론 후디 트랙 자켓 50% 할인 54,500원! 말: 말벅지가 되고 싶은 말숙님이 착용하신 HDEX 컴프레이션 후디도 또한 50% 세일!!! 44,500원!!! 숙: 숙지하셨나요? 그렇다면 구매 후 프로모션 구매자 대상 사은품 까지 챙겨가세요!