유니프리데이 

2024. 09. 28
#유니스필라테스 와 #프리한프리다이빙 의 #콜라보 다이빙
#유니프리 데이 행사가 있었어요!
다이빙에 사용되는 #호흡근 과 #피닝 에 사용되는 다리 근육을 깊게 스트레칭 해주고 #코어 의 힘을 길러줌으로써 다이빙의 효율을 극대화 해보는 행사였습니다.
이날 두 강사님은 #컨트렉션 도 더 늦게 오고 다이빙이 편안했다고 하셨고
안면과 목근육의 단련을 통해 #이퀄 에도 도움이 됐다는 피드백이 있었습니다.
이 좋은 행사를 앞으로 정례화 해서 유니스와 프리한이 함께 윈윈하는 좋은 계기가 되었으면 합니다.
아름다운 #인어 로 탄생하신 유니스 원장님 최고!!
프다강사 인생 최대의 위기를 맞은 표정!! 로드&두근 강사의 #딥스트레칭 의 통증을 그대로 전해주는 표정 즐감해 주세요~~^^