한국에서 주짓수하는 분들은 Pro John Franklin 모르면 간첩이죠.ㅎ. Master J.F's BJJ는 철학입니다. 시합에서 지는 것은 "패자가 아니다" 라고 생각합니다. 뭐든 꾸준한 운동이 최고죠. 저도 J.F GYM 출신인데 (지금은 AU지만) 8년차입니다 (참고로 최초 한국여성 블랙벨트 : 성 기라씨) Parabens !! & Very OSSA..
존 프랭클 교수님 주짓수 영상 보면서 개별 기술도 기술이지만 그 보다 개념 및 원리에 대한 걸 많이 배웠습니다. 40세 넘어서 입문해서 5년 남짓. 주짓수를 할 수 있는 몸 상태, 몸매 유지에 목적을 두고 수련 중 입니다.^^. 인버티드 자세로 구겨져도 편안하게 호흡 하면서 탈출의 기회를 노릴 수 있는 컨디션을 50대 60대 가능하면 7080 까지도 ... ^0^