[육아] 수면교육과 통잠은 언제, 어떻게?/실제 수면교육 영상/ 울리지 않고 하는 수면법? l 민주선생님l

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안녕하세요. 육아코디/놀이전문가 민주선생님입니다.
지난 시간 이어 ‘아기 수면교육 실전편’으로 영상 준비했어요 : )
♥내용♥
ㅇ초기수면교육 (실전편)
1. 수면의식
2.수유
3.수면교육법
4.주의점 4가지
♥영상바로가기♥
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4 окт 2024

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Комментарии : 460

@전현숙-n1f 4 года назад

민주선생님 동영상 보며 열심히 육아하고 있는 할머니입니다. 모든 내용들이 얼마나 많은 도움이 되고 있는지 몰라요~! 고맙습니다~!!! 이제 막 6개월이 되어가는 저희 손주는 밤에 숙면을 하지 못해 많은 어려움을 겪고 있습니다~ㅠ 나름 수면 교육을 하여 누워서 자는건 익혔어요. 보통 6시반부터 수면의식에 들어가고 7시경에 밤잠이 들어요. 그런데 밤잠이 들어도 30분 후엔 대부분 꼭 깨서 울고 그땐 안아서 토닥인 뒤 눕혀야 다시 잠이 들어요~ㅠ 배가 고프면 더욱 잠 못들고 울기에 밤중 수유를 끊는다는건 엄두를 못내고 3시간 간격으로 수유를 하고 있어요. 보리차를 먹여 끊으면 숙면을 하게되려나 싶어 여러번 시도해 봤지만 몇 모금 빨지 않고 울기만해서도 그것도 포기했구요~ㅠ 문제는 수유 후 잠들었다가도 30분 정도 지나면 꼭 깨고 새벽 2시 이후엔 한 시간이나 두 시간 간격으로 계속 깨서 울고 다시 재우기를 반복하곤 한답니다. 이렇게 밤을 하얗게 지새우다 시피 하는 나날이 평일 육아를 하고 있는 할머니나 주말 육아를 담당한 엄마도 너무 힘들지만 뭐니뭐니해도 아가 본인이 얼마나 힘들까 싶어 안타깝기 그지없네요~ㅠ 소화력도 좋은편이어서 변도 괜찮은데 이렇게 밤에 충분한 수면을 하지 못하니 낮에도 잘 놀지 않고 짜증이 많아요. 이런 경우 원인 파악을 어떻게 해야 할까요? 소아과병원 선생님께는 딱히 시원한 답을 듣지 못해 답답하기만 합니다~ㅠ 상담 받을 수 있는 수면 전문가 선생님이 우리나라에도 계신지 궁금해서 이렇게 장문의 글을 올려봅니다~ 거듭 감사의 말씀 드리며 앞으로도 똑부러진 민주선생님의 해박한 지식과 실전 노하우 참고하며 정주행하겠습니다~^^~

@leeminjoo_lab 3 года назад

안녕하세요. 이민주 육아상담소 이민주입니다. 많이 고민스러워 댓글 남기셨을텐데 답변이 너무 늦어 죄송해요. 출산과 동시에 집필을 시작해서 육아 하며 개인 코칭까지 드리질 못했어요.. 이제 집필도 마무리되어 다시 상담을 시작합니다 ^^ 소통이 편하신 요일과 시간대를 커뮤니티 통해 사전조사할 예정이니 참고해주시고, 일정을 정해 라이브로 더 활발한 상담 이어갈게요. 새해 복 많이 받으시고 올 한해도 육아 정보들 더 많이 나눌 수 있도록 하겠습니다.

@myoungsunlee6307 Год назад

저는 60대인데 손녀의 수면때문에 아들 내외가 힘들어해서 영상 시청했는데 민주샘의 수면교육에 100% 공감합니다. 좋은 영상 감사합니다^^

@leeminjoo_lab Год назад

도움되셨다니 다행입니다 ^^ 새해 복 많이 받으세요~!

@gahyeonchoi1747 2 года назад

선생님 근데 아가가 너무 예뻐요 ...... 열심히 공부하다가 자꾸 시선을 빼앗기네요 ㅠ..ㅋㅋㅋㅋㅋ 사랑스럽습니다

@leeminjoo_lab 2 года назад

앗... 넘 감사합니다 ! 못나니 시절도 사랑으로 봐주셨네요 :) 건강하게 수면 교육 해갈 수 있길 응원할게요 :)

@TV-ki8vw 3 года назад

진짜 ,수면교육이 중요하네요 !!

@havefun1614 3 года назад

제 친구는 첫째가 다른 엄마들도 고개를 절레절레 할 정도의 쎄고 민감한 기질이였는데요. 쉬닥법으로 수면교육했고 2-3개월 동안은 40분 정도 걸리거나 그 이상걸리는 날은 재워주고(친구가 본 책에서는 40분 이상 우는 날에는 그날 수면교육은 종료하라고 되어있었어요)를 반복했다고 했고 그 이후에도 18개월까지는 안우는 날은 없고 빠르면 10분 ~ 20분 정도은 매일 울었다고 했어요. 그래도 20분 이후엔 혼자 잠들었고요. 결국 울지 않고 잠이드는건 18개월 이후부터였다고 하네요. 울음없이 수면을 하기까지 18개월이 걸린거였고 친구는 포기하지 않았고요. 민주선생님의 아이에따라 안되는게 아니라 부모가 포기하는것이라는 말씀을 들으니 친구의 에피소드가 생각이 나서 남겨봤어요. 저는 다음달 출산인데 영상 반복해서 보고 하면서 우리 아이만의 수면교육 준비해야겠습니다. 좋은 영상 감사합니다♡

@leeminjoo_lab 3 года назад

맞아요 ~ 아이마다 기질이 너무 다르기 때문에 같은 방법이라고 할지라도 다 똑같이 같은 시간에 적응을 하거나 같은 모습을 보이진 않죠. 그래서 육아가 어렵기도 하구요 ㅜㅜ 우와~ 다음달 출산이시구나~ 더운날 몸도 무거워 고생많겟어요! 순산하시고 꼭 소식 남겨주세요:) 서브채널에서 저의 현실 육아도 공유하고 있으니 함께 소통하면서 행복한 육아해요. ru-vid.com/show-UC9tTuBwBL-QIbFhS7NV0s7Q

@냥냥-f2d 4 года назад

시간 지나면 알아서 통잠자더라 하는 말도 많이 듣고 오히려 크면서 원더윅스 뒤집기등 돌부리때문에 수면교육 해봤자 필요 없다 하는 말도 많은데요~ 저는 누워서 혼자 잠드는 수면교육했었고 오십일전부터 통잠잤어요~ 수면의식 지키고 수면교육을 해서 그런지 원더윅스 잠퇴행기 뒤집기 등 다와도 그시기 하루정도 자다 우는경우는 있어도 곧 다시 패턴찾고, 새벽에 깨더라도 울지않고 뒤척이다가도 다시 자더라고요 ~ 스스로 자는법을 알고있기 때문이라고 생각해요! 이제 돌이고 열한시간에서 열한시간반 계속 통잠자고 있고 앞으로 또 어찌변할지는 몰라도 저는 스스로 자는법을 알게하는 수면교육 찬성합니다.. 물론 기질에 따라 수면교육이 잘안되기도 한다고 들었고 변수도 많다고 하지만 저는 민주선생님 말씀이 진짜 좋다고 생각해요!

@leeminjoo_lab 3 года назад

@hyejinseo7393 2 года назад

두돌아기인데 통잠을 아직도 못자고 꼭 새벽에 깨서 잠 들기 전에 하던 하던 행동을 요구하면서 울어요. 죽은 척 무반응도 해보면 울다 지쳐 스스로 자던 날도 있었는데 이제는 소리지르고 제 눈을 만지면서 뜨라고 하고 책 읽어달라하고 얘기하자고 하고 잠 들기 전에 했던 습관을 고집하는데 매일 매일이 두렵네요 . 잠 들면서 같이 좋아하는 동요를 틒면서 재웠는데 새벽에 일어나서 노래 노래 요구해서 노래 듣는 건 중단했고 선택한 방법이 같이 잠자리 동화 읽는 거였는데 이제는 깨서 책을 읽어달라하네요. 스스로 잠드는 방법을.아직 몰라서 그러는거 같은데.... 또 부드러운 촉감을 좋아하는 아기라서 이불을 빠는데 애착이 너무 심해지고 수면습관에 영향이 있는 거 같아 스스로 쓰레기통에 버리게 하고 다른 촉감의 이불을 같이 골랐는데 소용이 없네요. 이전에는 이불빨면 스스로 잠들기도 하고 했지만 그래도 꼭 새벽에 깨서 우는데 어찌해여할까요 ㅠㅠ

@leeminjoo_lab 2 года назад

아직 두 돌 전후로 완전하게 식사 습관 교육은 어려울 수 있어요. 지금은 먹는 시간을 즐겁게 느끼고 좋아하는 음식을 맛있게 먹는 것으로 식사 시간에 대한 거부감 없이 참여할 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 만약 시금치된장국을 잘 먹는다면, 두부 된장국, 버섯된장국, 어묵된장국 이런식으로 좋아하는 음식에서 하나씩 식재료를 바꿔볼 수 있습니다. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UVbrNhaXoZc.html 이 영상에서 식습관 교육 월령별, 단계별로 알려드렸으니 참고해보세요 ^^

@siennalee5504 4 года назад

곧 셋째가 1월 출산 예정일인데 다른아이들때엔 보지도 않던 수면교육을 보고있네여~ 영상열심히 준비해주셔서 감사해요 ㅎㅎ

@복땡이맘-아기와의평 4 года назад

58일부터 퍼버법으로 수면교육을 진행했고 지금 111일차입니다 방분리를 하고 있구요 이미 수면의식에 익숙해져 목욕을하고나면 빨리 재워달라고 보채요 내려놓고 빠르면 바로 잠들고 늦어도3-5-8분 정도 잠들어요 힘들땐 15분까지 걸리기도 하구요 낮에 아이랑 스킨십 그리고 눈맞춤 자주 웃고 해요 근데 맘에 하나 걸리는건 자꾸 손으로 귀를 잡아뜯어요 ㅠ 혹시 ... 마음이 불안하면 이런 증상이 나타나는건지 ... 하는 걱정이 들어요 ㅠ 귀를 잡아뜯는건 심리 안정과 관계있나요? 이 행위는 젖을먹을때 잘때 졸릴때 나타나는것 같아요

@leeminjoo_lab 4 года назад

수면교육은 잘 하고 계시는 듯 하네요 ^^ 아직 소근육 조절은 어렵지만 수유 중 자연스럽게 나타나는 행동일거예요. 저희 아기는 수유할 때 꼭 머리카락을 쥐고 먹는답니다 !

@leeminjoo_lab 4 года назад

도움되셨다니 다행입니다 ^^ 셋째라니 !! 대단하세요. 코로나에 건강 조심하시고 순산하시길 바랄게요~

@복땡이맘-아기와의평 4 года назад

민주선생님's육아상담소 와 ~ 답변 감사합니다! 대박나세요~!

@y.s7471 3 года назад

107일아가 엄마입니다.. 수면교육하려고 시도중인데요..너무힘드네요.. 일단 바닥에내려놓으면웁니다..100일까지 친정에있었는데 친정엄마가 애 많이울게하면안된다고 많이안아서 달래고.재우고 해주셨어요. 낮잠도 친정엄마가 아기안고잔적도많구요.. 집으로돌아와 독박육아를 시작으로 수면교육도 해보려고하는데 쉽지않다는건 알지만 이게 맞는건지도모르겠어요. 일단 내려놓으면 울기에 안아서 재우다 살짝 내려놓기도해보고..누워서 토닥토닥 얘기도해주고.. 자지러지게울면 안았다가 진정되면 내려놨다도 반복해보고.. 잘자하고 내버려두고 3분5분10분이렇게 들어가서 다시잘자. 여기도안전한곳이야 사랑해 등등 말건네고 자지러지게울어도 모른척도해보고 하는데 진짜 쉽지않네요. 모르반사가 심한남자아기라 스트랩을 아직도하구요 조리원나올때부터 완분이라 잘때 쪽쪽이를 물려주곤해서인지 잘때면 쪽쪽이를물려줍니다. 쪽쪽이가빠지면 더울어서 실리콘테이프까지 구매해 쪽쪽이도 고정시켜주는데요.. 팔도묶고 쪽쪽이도 고정시키고 퍼버법을행하면 자지러지게울면서 발을쿵쿵 내리칩니다. 이렇게 하는게맞나요. 애기이상해지는거아닌가요.. 울고불고 몸부림쳐도 내버려두는게맞나요..

@금잔화-y9d 5 месяцев назад

최고에용👍

@jjunmama 3 года назад

좋은영상감사합니다 ㅎㅎ 7시에 막수하고 재우려면 하루일과를 어떻게 보내야할지 계산(?)이 안되요 ㅎ 저희 아가는 아침에 일어나는 시간이 항상 다르기도 하고,,, 혹시 공유해주실수있나요~????

@정혜지-r3o 4 года назад

혼자서 두아기 재우는 엄마에요. 혼자 재우다보니 두 아기 다 수면의식 해주기가 어려워 누나에게 맞추고 있어요. 둘째가 지금 10개월인데 목욕하고 나와 35개월 누나 책읽을때 옆에서 같이 책읽고 불끄고 누나 누워서 잠드는동안 아기띠로 안아 재워요. 안아재우는게 버릇되니 낮잠도 안아재우는데 안아서 잠들때까지 낮잠은 10분 밤잠은 30분정도 소요되요. 잠들고나면 동생방에 눕혀주고 나오는데 그러면 거의 밤 9시부터 아침 8시까지 안깨고 잘 자요. 이앓이나 원더윅스가 아니면 통잠자고 아침에도 기분좋게 깨는데 이런경우는 등대고 자는 수면교육을 다시 해야하는지 고민이에요. 혼자 재워야 하는 상황에서 두아기 다 분리수면 중인데 첫째는 잠들때까지 옆에 있어줘야하고 둘째는 안아주지 않으면 계속 울어서 첫째도 못자더라구요. 어쨋든 아기는 잘 자는데 잠드는 과정이 안아서 재우는지라... 고민이네요ㅠㅠ

@leeminjoo_lab 3 года назад

@user-cq5wh4bf2e 2 года назад

42일된 아기에요. 아기가 저녁에는 잠을 안자요. 6-8시 사이 자는게 좋다고해서 재우려고 수면 의식하고 재우려하면 용을 쓰고 안자려 눈을 동그랗게 뜨따가 다음 수유텀이되어 미친듯이 배고파하다 또 안자고 또 다음 수유텀 거의 이러다가 밤 10시나 11시나 되어야 잠듭니다.. 그러면 4시간정도 자고 새벽3-4시 사이에 배고프다 칭얼대서 먹이고 3시간 정도 자고 6-7시 사이 한번 일어나서 분유 먹고 또 바로 자고 8-9시쯤 일어나요. 밤, 새벽잠은 수유하고 눕히면 바로 잘 자고 자는 시간도 2시간반에서 길면 4시간 까지 잘자는데 낮잠은 죽어도 안자네요.. 자는 시간 늘리려고 등대고는 아예 10번 시도하면 9번 다 깨고 깰깨마다 아이가 먹으려해요. 악순환이라서 낮잠은 같이 팔배게 해서 재우거나 안아서 재웁니다.. 그래도 거의 1시간 반 정도 짧게 짧게 자고 일어나네요 ...ㅜ 밤엔 등대고 잘자는디 낮엔 왜 등대고 절대 안잘까요? 어쩌다 한번 잠들어 눕히면 2-3시간 잘때도 있지만 드물어요. 거의 매번 안거나 같이 팔배게 해야 1시간 좀 넘게 겨우자네요... 수면 의식으로는 수유후 아기트름 할때나 눈 말똥할때 노래하고 얘기하고 놀다가 수유 시간으로부터 1시간 이나 1시간 반안에 아기가 졸려하면 스와들업 입히고 가만히 안고 있어요. 엉덩이만 토닥토닥하고요. 아기가 칭얼대도 말 걸이 않고 조용히 안고있다보면 잠드네요.. 잠오는 타이밍은 맞춰 잘 재우는데 바닥에 눕히면 눈이 똥글.. 이렇게 안고서라도 1시간씩이라도 재우게 좋겠죠? 아, 그리고 항상 30분 이든 1시간이든 잠들었다 깼을때는 수유한지 1시간좀 넘었어도 배고프다고 막 울어서 우유줘야 진정되요..

@leeminjoo_lab 2 года назад

아직은 낮과 밤의 구분이 어렵기 때문에 먼저 낮과 밤의 구분을 해주는 것부터 시작해서 일과 전체를 조금씩 맞춰가는 것이 좋아요~ 밤수를 하더라도 6~8시 밤수면을 시작했다면, 수유텀에 자는 환경 그대로 유지하면서 수유해주시고, 또 밤잠 시간을 7시로 정했다면 그 전 낮잠 텀과 수면의식 1시간의 루틴을 잘 지켜주시면서 조금씩 맞춰 갈 수 있어요 ^^ 환경적으로 일관된 환경을 제공하면 하루아침에 바뀌진 않지만 아이는 조금씩 그 패턴에 맞춰가게 됩니다. 이 과정이 바로 수면 교육이구요 ^^ 수유도 마찬가지로 조금씩 텀이 맞춰질 수 있게 시간을 늘려가는 것이 필요하고요! 아직은 하루 일과가 규칙이 없고 어떤 날은 되고, 또 어떤 날은 되지 않을 수 있지만 점점 패턴이 생겨 하나 둘 맞춰갈 수 있을거예요!

@leeminjoo_lab Год назад

안녕하세요. 이민주입니다 :) 매주 영상을 통해 육아 정보를 제공하고, 댓글을 통해 여러분의 고민을 1:1 코칭 드리며 육아가 얼마나 어렵고 힘든지 잘 알기에 개별 코칭을 드릴 수 있는 공간이라 참 좋았습니다. 다만, 채널이 커지고 구독자가 많아지면서 고민의 수도 많이 늘어가는데 저 또한 육아를 하면서 강의, 집필, 교재교구개발 및 채널운영 등 다양한 업무를 하다 보니 잠을 줄이고 시간을 쪼개어도 한계가 있더라고요 ㅜㅜ 여러분의 고민에 좀 더 빠른 코칭과 구체적인 답변을 드리면서 육아정보/ 놀이/ 이유식&유아식/ 육아템 등 '육아의 모든 것'을 소통할 수 있도록 네이버 공식카페 [이민주육아연구소]를 개설하였습니다. 바로가기 : cafe.naver.com/leeminjoolab 아이 개월수에 맞춰 저 포함한 전문 요원이 구체적인 코칭을 드릴 수 있으니, 주저 말고 오셔서 필요한 정보도 얻고 마음도 다잡아보시길 바라봅니다❤

@김찐찐-n2v 4 года назад

애기 너무 귀여워요~~~😍

@leeminjoo_lab 4 года назад

감사합니다 ^^

@bbabang_2024 4 года назад

늘 좋은 영상 감사합니다. 저희 아기는 이제 100일 인데요, 낮잠은 늘 안겨 자지만 밤잠은 다행히 누워서 자게 훈련이 되었어요. 수면의식도 동일하게 목욕, 분유, 잠 순으로 하고있고요. 문제는 8시30분쯤 자면 4-5시간 쭉 자다가 1-2시쯤 일어나서 꼭 분유를 먹어야해요...살짝 칭얼이 아니라 동네가 떠나라가 울어요..그리고 그후부터는 2-3시간 간격으로 일어납니다. 중간에 일어나 울면 수면리듬 깨질까봐 조용히 지켜보는데 울음이 점점 커지고 짜증 울음으로 바뀌어 5분 지켜보다 분유을 주게됩니다 ㅜ지금은 육휴 기간이라 괜찮지만 곧 복직을 하면 새벽 4시에 깨서 맘마주고 또 6-7시에 일어나 맘마주면 힘들거같은데 7-8시간 통잠을 늘리는 방법은 어떻게 해야할까요! 그리고 혹 가능하시다면 워킹맘들을 위해 콘텐츠 하나만 부탁드려도 될까요^^ 곧 복직을 하는데 그쯤되면 아가가 6개월이라 엄마를 많이 찾을거 같은데 이럴때 아가에게 안정을 주는 방법, 어떻게 아가가 불안해 하지 않을지 등... 팁을 알려주는 콘텐츠도 부탁드려요^^

@leeminjoo_lab 4 года назад

안녕하세요. 댓글을 이제야 확인하였네요 ㅜㅜ 수유텀관련해서는 이번에 영상을 업로드 했는데 확인해보시면 훨씬 구체적인 답이 될 듯 합니다. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-N2JR-rScU04.html 또한 점차 잠 텀이 길어지면서 밤수가 줄어들긴 할거예요. 새벽 1-2시에 아이가 힘들어하니 그 때 충분히 수유하고 그 다음 텀에서는 조금씩 줄여보세요. 밤수는 6개월쯤 중단해야 하기 때문에 복직 후에는 걱정하지 않으셔도 될 거 같아요! 아무래도 애착형성 시기가 시작되기 때문에 걱정많으시죠 ㅜㅜ (맴찢...) 애착형성 : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EZdrVZqqfuw.html 분리불안 : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EjjDfLelwuw.html 이 두 가지 영상이 질문하신 내용에 해당하는 영상이기에 참고해보세요 ^^

@yeoraekim7313 2 года назад

@@leeminjoo_lab 64일된 아이 엄마입니다. 이제 막 수면교육 시작하고 있는데, 이전부터 고민이 새벽에 분유양이 70-90정도라서 2시간마다 계속 깹니다... 더 먹이려고 해도 절대 입을 안 벌리고, 계속 수유를 시도하면 짜증을 내고요... 이럴 땐 어떻게 하는 게 좋을까요

@서진셀프네일 3 года назад

아기를 재우려고 하면 잠들기 전에 아주 바락바락 울다가 잠이들어요..-.- 어떻게 해야할까요?ㅜㅜ

@Chloe-or9lv 3 года назад

저희아이랑 비슷하네요 그래서 저는 잠깐이라도 한타임 더 재우고 9시에서 재우던걸 1-2시간 더 일찍 재우니 덜하더라구요

@hnsnpark 2 года назад

안녕하세요 일자별 시간표를 공유해주시면 더 도움이 될듯합니다~

@김미희-e2j 3 года назад

1. 수유하고 바로 눕힐 수 없으니 안게 되는데 그때 잠이 들어버리는데 안겨서 재우고 내려놔야 되는건지? 2. 백색소음 핸드폰으로 빗소리 들려주고 있는데 계속 들려줘야 되는지? 끄면 바로 깨버려서

@hyejeongwon7622 3 года назад

신화듣는것같아요 조리원나가면서 저도 실천해볼게요~

@leeminjoo_lab 3 года назад

화이팅 입니다 ^^

@보람잇다 3 года назад

영상 잘보았습니다! 혹시 분리수면은 조리원 퇴소 후부터 바로 하셨는지요? 같은 공간에서 잠을 자게될 경우 부모의 움직임때문에 자던 아이가 오히려 깨지는 않을까해서요. 그리고 저희가 아기침대가 있는데 그 위에서 목욕후 바로 옷입히고 정리할때 좁지는 않나요?? (영상에서도 원목 아기침대 이신것 같아서 여쭤봅니다.)

@현현-b7s Год назад

8개월차 아기에요 ㅠ 분유양은 200-220 정도고 새벽5-6시 첫수유 8-9시 이유식+수유 1-2시 이유식+수유 7-8시 수유 한뒤9-10시쯤 잠들어요 ㅠ근데 아직도 12시에서 길면3시때 깨서 안아서 달래지않을만큼 울어서 수유를 하는데 어떻게 수유를 끊어야 하는지 도와주세요 ㅠㅠ 낮잠은 10시(1시간정도) 2시(2시간-3시간) 6시(1시간) 눕잠을 하지도 못하고 무조건 아기띠를 해줘야 품에서 칭얼거리다 잠들어요 ㅠ 눕수면교육 수유끊는거 제발 도와주세요 ㅠㅠㅠ 여기저기 여쭈어봐도 몇년전 게시글들이라 답변이 안달려서 너무 속상해요 ㅠㅠ 도와주세요 ㅠㅠㅠ 저도 아기도 질좋은 수면을 하고싶어요 ㅠㅠ

@user-gg9wh3wh3l 4 года назад

130일아기인데 완모중입니다.. 수면교육을 엄두가 않나서 못했더니 수면패턴이 들쑥날쑥이네요~ 그래도 잠자는 시간이 보통 밤 9시쯤되는것같아요~~ 문제는 낮잠이든 밤잠이든 젖을 물고자는겁니다..젖을 물어서인지 130일되어도 통잠을 못자고 3~4시간마다 무의식적으로 젖을 찾고 물고 빨아야 잠을자요.. 안아서 자는것도 안되고 젖만 물고자려고하고 잠든것같아서 젖을 떼면 눈을 번쩍하네요~ㅜㅜ 쪽쪽이도 여러개사서 물려봐도 안물고 치발기도 안하구요.. 뒤집기도 시작해서 혼자 재우기에는 무서워서 같이자는데 모유라 밤중수유가필요해서 그런건지.. 저도 덕분에 설잠을 자고 깊게잠을못자서 힘드네요~~ 40넘어낳은 첫아이라 체력도 사실 딸리고 방법이 있을까요?

@leeminjoo_lab 3 года назад

@김뽁돌 2 года назад

선생님 올려주신 영상들 다 너무 유익하고 감사해요! 출산전에 분명히 봤는데 집에오니 너무 힘들어서 다 잊어버리고 일단 쪽쪽이를 물렸어요.. 20일때부터요.. 쪽쪽이만 물면 너무 조용해지고 등대고 혼자 자길래 기특하다 생각하면서 계속 자기전에 쪽쪽이를 물렸던게, 쪽쪽이가 잠연관이 돼버렸어용 ㅠㅠ 거기다 빨기욕구가 너무 강해 쪽쪽이를 빠느라 얕은잠만 자요.. 현재 38일이구요, 밤낮 구분해주고, 수면의식하는데 ㅠㅠ 수유하면서도 졸리면 쪽쪽이를 찾아서 빠느라 수유할때 공기도 많이 먹고.. 안아줘도 찾느라 계속 울어요ㅠㅠ 물려주면 스스로 등대고 잠은 드는데 잠이들면서 쪽쪽이가 빠지면 바로 울어요ㅠㅠ 그리고 깊은잠에서 얕은잠갈때 깨는데 그때도 쪽쪽이를 너무찾어요.. 잠드는 내내 쪽쪽이셔틀하구.. 그나마 밤잠은 제가 일부러 빼면 2시간은 자는데ㅠ(제가빼지않으면 2시간이고 넘도록 빨고있고 계속 빠지면 울고반복입니다ㅜ) 낮잠은 20분을 못가요ㅠㅠ20분동안 20번은 넣어주는것같아요.. 아직너무 어려서 수면교육을 해도 될지.. ㅠ 수면의식은 매일해주는데 수면의식자체가 잠연관이 되어야하는데 지금 쪽쪽이가 잠연관으로 잡혀서 뭘 어떻게해야할지 전혀감이안와요ㅠ 일단 쪽쪽이를 이어린아기한테서 뗀 후 수면의식과 수면교육을 해야할까요..? ㅠㅠ조언 부탁드려요 답변기다리겠습니다!!

@leeminjoo_lab 2 года назад

아이쿠 ㅜㅜ 너무너무너무 체력적으로도 정신적으로도 힘든시기죠. 한 번도 경험이 없고 서툴러 이게 맞는 건지, 고민할 틈도 없이 매일이 반복되고 있을거예요. 2주라는 시간이 지나서 또 다른 상황에 또 다른 고민들이 넘쳐나겠지만, 우선 질문 주셨던 부분! 아직까지는 완전한 수면교육은 어려운 시기입니다. 아기가 세상에 적응해가는 시간이기 때문에 3~4개월 전까지는 울음에 대한 이유를 찾기보다는 적응해가는 시간이라고 생각해주셔야 해요. 단, 쪽쪽이에 대한 의존도가 너무 강해서 아이도 엄마도 잠을 계속해서 자지 못한다면, 쪽쪽이 없이 적응할 수 있도록 도와주는 것이 좋습니다. 수면교육에도 여러 가지 방법이 있는데 내 아이에게 맞는 방법을 찾아가는데 시간이 걸리겠지만 3~4개월까지는 누구나 다 필요한 시간임을 알고 화이팅 하세요 !

@찬찬둥이 2 года назад

좋은영상 감사합니다!! 🙏🏻 저희 애기는 56일차 4.8kg정도 되는데요(쌍둥이입니다). 밤에 졸려하는 사인을 보일 때 조용하고 수면등 하나 켜 놓은 어두운 수면공간에서 가슴으로 닿게 안아주면서 쉬~ 하면서 토닥여서 재우려고 노력하는데요.. 그 때마다 분명 아기는 졸려하고 눈이 막 감기는데도 억지로 잠을 자지 않으려고 하는 것 처럼 눈을 번쩍 뜨고 발로 빵빵 차면서 잠을 쫓으려고 하거든요. 그러다가 정말 자기가 잠들 것 같은 순간이 되면 소리를 지르며 울기 시작합니다. (기저귀, 배고픔, 가스 다 아니에요) 제가 보기엔 잠을 쫓으려고 악을 쓰며 우는 것 같은데, 울기 시작하면 20-30분을 계속 눈물 뚝뚝 흘려가며 우는데 매일밤 이렇게 하니깐 너무 아가가 안쓰럽고 저도 힘듭니다 ㅠ 수면교육 말씀하시면서 등대고 눕혀 재우라 하시지만, 저는 아직은 등대고 눕혀 자는 건 바라지도 않고 그저 아가가 졸려할 때 큰 울음 없이 스르륵 잠들기를 바라는데요 ㅠ 아가가 졸려해서 잠 잘수 있도록 환경을 만들어 줬다고 생각하는데, 아가는 왜 고개를 흔들고 눈을 번쩍 뜨고 발을 차면서 잠을 쫓으려고 하는 걸까요? 아가가 졸리면서 잠을 거부(?)할 때는 어떻게 해 줘야 할까요?? ㅠㅠ

@leeminjoo_lab 2 года назад

아기들이 세상에 태어나 3~4개월이 되기 이전에는 눈을 감고 잠드는 순간이 굉장히 힘들다고 해요. 아마 우는 시간 얕은잠에서 깊은잠으로 넘어가지고 못하고 여러 가지 이유에서 울음을 보이는 것 같은데, 저희 아기도 너무나 비슷했었기에 아기도 엄마도 아빠도 힘듬을 정말 공감합니다. 하지만, 이또한 적응을 해 가는 과정이기 때문에 4~6개월이 지나면서 점차 나아지거예요! 그동안은 처음부터 꼭 등을 대고 눕지 않아도 되니 일관되게 수면의식을 해주면서 편안하게 적응 할 수 있게 도와주세요. 지금이 가장 힘든 시기니 점점 나아질거라 믿고 힘내세요 !

@찬찬둥이 2 года назад

@@leeminjoo_lab 선생님 공감해주시는 답변 감사합니다!! 말씀하신 것 처럼 딱 잠드려는 순간에 더 심하게 울고 보채는 거 같아요 ㅠ 제가 댓글 쓴 시기보다 지금은 조금 나아져서.. 여전히 보채거나 칭얼칭얼은 하지만 예전처럼 심하게 울진 않고 있습니다. 알려주신대로 일관적인 수면의식 계속 해 보겠습니다. 감사합니다 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@jiaaae7166 4 года назад

7시에 재우러 들어가셨는데 12시에 나오신 날은 중간에 수유를 한번 더 하셨겠조...?? ㅜㅜ 정말 힘든 시간을 거쳐야 좋은 날이 오는거군요

@leeminjoo_lab 4 года назад

아기가 세상에 적응해가는 기간이겠죠?ㅜㅜ 그런데 조금만 지나면 또 언제 그랬냐는 듯 좋아집니다! 물론 또 다른 육아 고민이 생겨나지만😅 7시에 재우다 12시에 나오던 때는 3시간 간격 수유텀이라 수유를 하고 다시 수면교육 돌입했어요 ^^

@sopu0129 3 года назад

등센서 붙었는데 어떻게 하면 되죠?ㅠ

@lhs01032 4 года назад

둘째 계획중인데 다시 신생아부터 차근차근 공부하는 것 같아서 좋아요. 혹시 출산후 탈모 관리는따로 안하시나요? 첫째때 머리가 너무빠졌어서 둘째가 두려워요🤭

@leeminjoo_lab 3 года назад

호르몬은 어쩔수가 없나봅니다 ㅜ ㅜ저도 출산 후 머리가 엄청 빠지더니 두번째 출산하니 더 많이 빠지고.. 다행히 엄청 또 나고 있긴 하네요 ^^;;

@ssallang3780 4 года назад

안녕하세요. 항상 알찬내용으로 핵심만 집어주셔서 덕분에 잘보고 배우는 육아빠입니다. 보다보니 궁금한게 하나 있어서여. 저희 아기가 37주차에 태어났는데 이런경우에는 태어날 일수로 기준을 잡아야나요? 아니면 출산 예정일을 기준으로 기준을 잡아야나요? 다들 주수차를 이야기할때 같은 주수로 봐도 되나 고민되네요 ㅠ

@leeminjoo_lab 3 года назад

@LSY-230 2 года назад

민주쌤 영상 잘봤어요!

@leeminjoo_lab 2 года назад

남은 일과도 화이팅 하세요 ^^

@도리-u9p 3 года назад

너무 도움되는 영상감사해요! 86일 아기 잘 때 쪽쪽이 물려주면 잘 잠들어요 근데 자다 깨면 쪽쪽이를 찾으면서 우는데 헛울음이라 다시 잠들때까지 기다려줘도 될까요? 아니면 쪽쪽이로 빨기욕구를 해소시켜주는게 맞을까요?

@문반짝 4 года назад

육아로 바쁘실텐제 유익한 영상 만들어주셔서 감사해요 :) 저도 민주선생님과 비슷하게 출산을 해서 더더욱 잘 보고 있습니다! 저희 아기도 밤잠보다 낮잠 재우기가 좀더 어려운 편이고 낮잠은 길어야 한시간 보통 삼십분이면 깨버리더라구요, 다시 잠들도록 지켜보는데 손을 빠는 시기라 그런지 손을 입에 넣으려고 허우적거리다 결국엔 깨버려요ㅠ 혹시 낮잠 연장하는 팁을 얻을수 있을까요? 또 밤잠낮잠 상관없이 혼자 다시 잠들도록 기다려 줄때는 쪽쪽이 물리는 것도 안하고 지켜만 보나요? 이기가 잠결에 손을 빨려고 허우적거리는데 손이 마음대로 입에 안들어가 애쓰네요ㅠ

@leeminjoo_lab 4 года назад

비슷한 시기라고 하니, 아마 낮잠이 어려울거예요. 보통 밤잠보다 낮잠이 시간이 좀 더 걸린답니다. 저희 아기의 경우 낮잠잘 때 제가 옆에서 토닥여 연장을 해주면 긴낮잠 2시간정도 자지만 그렇지 않으면 10-20분 자고 깰 때도 있어요. 같은 상황이죠 ^^ 최근 낮잠 교육을 시작하면서 오전 낮잠은 옆에 누워서 연장을 시켜주어 2시간정도를 푹 재우고 오후 낮잠은 재운 후에 나와서 스스로 자는 시간을 주고 있어요. 아기가 뒤척이는 소리가 날 때에 바로 가서 반응하지 않고 조금 기다려주고 울음소리가 커져 잠이 깰 것 같다 싶으면 들어가서 쉬~ 소리내어 토닥여 다시 재우기를 시도해요. (쪽쪽이 물려주어도 상관없습니다 ^^ 다만, 쪽쪽이 때문에 좋지 않은 수면 습관을 보인다면 중단하시는 것이 좋아요. 저희 아기도 밤 잠 수면연상으로 사용했었는데 쪽쪽이가 빠지면 울고 빠지면 깨고 .. 반복해서 중단했어요.) 낮잠 연장 시도해도 길어야 30분이었는데 3일정도 전부터 혼자 1시간정도 자는 모습으로 점차 안정되어 가는 것 같아요. 자세히는 낮잠 영상에서 또 공유하도록 할게요 ^^

@문반짝 4 года назад

민주선생님's육아상담소 육아만으로도 그냥 헬게이트인데, 자세하고 친절하게 답글 달아주셔서 너무 감사해요❤️ 낮잠연장 영상도 기다리고 있을게용~

@노세리-x2u 3 года назад

낮잠도 수면교육을 하나요?

@jaeheesong-yx1we 10 месяцев назад

안녕하세요! 저희 아가는 현재 70일이고, 분리수면을 하고 있어요. 한번에 먹는 수유량은 180ml이고 수유텀은 4시간 30분쯤이에요. 그렇다보니 하루 스케쥴을 살펴보면 아침 7시 30분 전 기상해서 첫 수유를 하고, 12시 30분 전 두번째수유, 오후 5시 30분 전 3번째 수유를 하니 마지막 수유 시간이 수유텀에 맞게 하려면 9시 30분 전이라 .... 잠드는 시간을 9시 정도로 고정하기 위해 8시부터 수면의식(목욕, 로션, 옷, 수유, 트림)을 하고 있어요! 그런데 잠드는 시간이 9시인게 너무 늦나 싶어서 좀 당기고 싶은데... 그럼 그만큼 아침에도 6시전에 일어나 하루를 시작할것 같고....그렇다고 한번에 먹는 총양을 줄이면 울고 짜증내니 수유텀을 줄이기도 애매하구요...저희 아기는 보통 밤잠을 6시간30분정도 통잠을 자긴 하지만 기상시간은 거의 7시거든요 ʘ̥_ʘ 기상시간이 더 당겨지진 않았으면 하는데...그럼 그냥 지금처럼 재우는게 정덥일까요?

@보나-g5u 3 года назад

정보 넘감사해요 아기가 6시쯤 졸려하고 7시쯤 잠을잔다고 하셨는데 그럼 오후 몇시쯤부터는 잠들지않게 도와주시는건가요?

@비모비모-c7h 4 года назад

선생님 감사합니다 베이비캠은 혹시 추천하시는게 있나요 ?

@leeminjoo_lab 4 года назад

안녕하세요 ^^ 저는 지금 헤이홈 사용하고 있어요. 불편함 없이 괜찮은 것 같아요~ 보통 헤이홈이나 이글루캠 많이들 사용하시는 것 같더라구요~

@이루리-d9q 3 года назад

7시부터 일찍 재우면 무조건 새볔에 일어날텐데, 초저녁부터 일찍 재우는 이유가 있을까요?

@ssy9952 3 года назад

선생님~ 아기가 잠들때까지 지켜봐 주셨나요? 아니면 잠들기 전 방을 나오셨나요? 쉬닥하다보면 누워서 스스로 잠들기는 하는데 전 항상 충분히 지켜봐주고 나오거든요..현재 6갤이고 새벽에 한두번씩 깨는데 ,제가 쉬닥으로 지켜보고 나와서 눈뜨면 엄마가 없어 그러는거 아닌가 하는 생각이 듭니다ㅠ

@leeminjoo_lab 3 года назад

저는 옆에 누워서 재워주고 나옵니다 ! 아마 6개월이면 이제 분리불안이 시작되는 시기로 그럴 수 있어요. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-oIswQOwg4EQ.html 영상에서 알려드린 것처럼 엄마 옷을 옆에 두는 등 안정감을 느낄 수 있도록 해주세요~

@다누로니 2 года назад

지금 17개월 아기와 4개월 차 접어든 아기를 키우고있습니다. 첫째가 원래 저녁8시 30분에 잘 자주었는데 동생이 태어나면서 며칠전부터 잠을 자기전부터 엄청 힘들어하네요( 징징과 짜증이..) 그래서 밤잠재우는데 1시간정도가 걸려요ㅠ 재우고나서 또 푹자주면 좋은데 새벽에 여러번 4-5번은 깨서 저를 찾고 웁니다 ● 정서적으로 불안해서 그런걸까요? 둘째는 오히려 신생아때 더 잘잤는데 지금은 백일의 기절을 맛보고있어요 1시간마다 깨서 울어요.. ● 둘이 합방해서 같이 재우는게 목표였는데 점점 멀어져가는 기분입니다. 형제맘인데 합방해서 수면교육하는 영상도 올려주세요!

@leeminjoo_lab 2 года назад

아이쿠 연년생으로 얼마나 힘드실까요 ! 첫째 아이의 경우 이제 분리불안이 높은 시기라 그럴 수 있어요. 아무래도 이 시기 동생이 태어났기 때문에 아예 영향이 없다고할 순 없지만 또 다른 이유일 수도 있구요. 둘째의 경우 보통4개월부터 수면교육을 시작하기에 지금부터 수면교육을 진행하고 둘째 아이가 자리잡히면 합방이 가능할 것 같은데 엄마가 동생과 본인을 함께 재워줄 때 오히려 첫째 아이가 안정감을 느낄 수 있을 듯 합니다. 한 명의 육아도 쉽지 않은데 연년생 정말 응원합니다 !! 새해 복 많이 받으세요~

@효진박-h5j 2 года назад

유투브 구독 처음해봐요^^ 애기낳기전부터 알았더라면 아기가 순한편이라 왠지 수면교육 일찍 성공했을느낌이에요ㅋㅋㅋ헤헤 이제 아기70일짼데 낮잠3회, 2시간이상자는데 팔베개로 계속 해서 재워도될까요? 언제까지 팔베개로 재워줘도될까요 그냥토닥임으로는 잘못자더라구요

@leeminjoo_lab 2 года назад

팔베개를 해서 재워주는 것은 언제 까지든 무관합니다 ^^ 다만, 잠이 든 후에는 팔베개나 옆에 엄마가 없어도 수면을 이어갈 수 있도록 도와주시는 것이 필요해요 !

@wakwawakwa Год назад

아기가 70일 정도부터 수면 패턴이 잡혔다가 장염이 한달이상 지속되며 아파서 수면 패턴이 다 깨지고 이제는 라라스베개에서만 자려고 하고 안아서 재워서 눕혀야 하는데 다시 할 수 있을까요? 너무 힘듭니다ㅠㅠ 이제 백십일 정도 되었어요ㅜㅜ 너무 힘들우요 도와주세요

@힐링명상-q8v 3 года назад

아기수영은 생후 며칠부터하나요?

@Jane-dx2lx 4 года назад

51일 아기 수면교육 한지 1주일 되었는데요! 선생님이 알려주시는 의식으로 하고 재우기 전 수유할 때 항상 수유하자마자 잠이 들어버려요. 거의 매번이요 ;; 그래서 20분정도 세워서 안아주고 눕히면 곧바로 잘 자는데 (다음 수유텀까지 4시간 정도) 수면교육이 잘 되고 있는걸까요? ^^;; 선생님 말씀대로면 안깨워도 잘자면 괜찮은걸까요?

@HopeandJoy홉앤조이 3 года назад

ㅎㅎ 저도 밤잠에는 아가가 먹으면서 너무 딥슬립해버려서 고민이네요

@leeminjoo_lab 3 года назад

@kaylahan9073 11 месяцев назад

저희 아기는 지금 생후 36일차인데요, 목욕할때 배가고파서인지 울어요ㅠㅠ목욕시키고 로션바르고 마사지해주고싶어도 너무 울어서 항상 다급해집니다. 가끔 목욕할때 울지않아도 수건으로 닦이고 로션바를때쯤은 꼭 웁니다. 이런경우에는 어떻게 해야하나요? 안울리고 목욕시키는 비법이있는 건가요? 아니면 울더라도 그냥 꾸준히 계속해야하는 건가요?

@류미-u5r 4 года назад

겨울아기는 목욕을 주2~3회 하라고 하는데요a 그럼 수면의식을 어떻게 계획해놓아야 할까요-ㅅ-?? 여름아기는 매일 목욕하니, 목욕부터 시작하는 수면의식이 매일 같을수있겠지만ㅜ 목욕을 하는 날, 하지않는 날 수면의식을 어떻게 정해놓아야 할까요? 길게~크게~멀리~ 보라고 하셨는데도 넘 어렵고 모르겠어요ㅠ

@leeminjoo_lab 3 года назад

@얄라뿜 4 года назад

안녕하세요! 영상 잘 보고 있는데요 수면 수유 배변일지는 어디에서 받아야 하나요?

@leeminjoo_lab 3 года назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gG_2_TJhHhQ.html 이 영상의 더보기 정보란에 공유해뒀어요^^

@꾸꾸-y3v 2 года назад

안녕하세요 19개월아기 키우는 초보엄마입니다 임신시절부터 민주선생님 유튜브 보면서 조리원 퇴소 후 바로 수면교육 시작해서 정말 너무 성공적으로 지내고 있었는데요 18개월때부터 수시로 깨기 시작해요 .. 이앓이, 성장통 다 아닌거 같고 잠자는건 예전처럼 안녕- 하고 나오면 자지는 않지만 제가 침대 밖에 앉아있음 이제 자자~ 하면 스스로 잠들어요 그런데 문제는 엄청 자주 깨요 ,, 깨서 저를 찾아오는데 처음엔 데려다도 주고 옆에 데리고도 자봤지만 저랑 같이 자면 마음대로 굴러다니지 못해서 깨고 굴러다니다 침대에서 떨어지기도 하기도 합니다 왜 깨는지 어떻게 다시 수면교육을 해야할지도 모른채 한달 넘게 지내고 있어요 ㅠㅠㅠ 도와주세요 ㅠㅠㅠ

@leeminjoo_lab 2 года назад

그 쯤 재접근기와 어금니가 나는 시기로 보통 밤수면에 요동치는 시기가 옵니다 ㅜㅜ 최근에 올려드린 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-VkNnqIPNKpg.html 이 수면 영상에서 내용 구체적으로 포함하고 있으니 참고해보세요 :)

@younfeel4711 4 года назад

저희아기는 90일됐는데 텀이 점점 길어져 7~9시간자요^^ 밤잠은 잘자는데 낮잠을 누워서 안자고 토끼잠을 자는데 낮잠수면교육은 어찌하시나요?ㅜㅜ

@leeminjoo_lab 3 года назад

낮잠 수면교육도 밤잠과 마찬가지로 일관된 장소에서 일관성있게 하지만 아무래도 밤잠보다는 훨씬 시간이 걸려요. 그래도 또 시간 가면서 낮잠텀도 규칙적으로 변하니 천천히 시도해보세요 ~

@하연조-j2x 2 года назад

민주선생님 영상보고 수면교육 도움많이 받았는데요~~^^저도 수면의식에 잠옷으로 나비잠 수트를 입혔는데요~ 저희아기가 100일이 넘어서 나비잠 수트를 졸업하고싶은데 안입으면 잘때 힘들어 하는것 같아서요 ㅠㅠ 나비잠수트는 언제까지 입혀도 될까요??꼭답변부탁드려요 ㅠㅠ

@leeminjoo_lab 2 года назад

정해진 기간은 없지만, 보통 뒤집기 시작하면 아이가 되집기를 할 수 있게 팔이 자유로워야 해요! 그래서 뒤집기 시작하면 안전을 위해 벗겨주는 것이 좋습니다 ^^

@mins0075 Год назад

9:25 선생님~ 이 부분은 낮잠 밤잠 동일하게 동시에 시작해야할까요? 밤잠부터 순차적으로 하면될까요?

@heroine1119 3 года назад

모유수유만 할경우 수면 교육 어떻게 해야할까요? 모유수유의 경우 밤수유를 떼기는 어려운것같은데요

@HK-bc8wq 3 года назад

안녕하세요~ 우선 좋은 영상들 만들어 주셔서 감사합니다^^ 저희 아기는 48일차 여아 인데요 조리원에서 집에 와서 거의 계속 비슷한 패턴으로 7~9시까지는 수유를 충분히 해도 잠에 들지 못하고 많이 칭얼되고 그러다 9시가 되면 잠에 듭니다. 그래서 7~9시 이 시간 동안이 많이 졸려 하는 것 같아서 수면 의식을 7시 전에 시키고 재워도 마찬가진데 이런 경우 저희 아기는 9시가 잠드는 시간 일까요? 7~9시에도 울지 않고 놀거나 잘 잘수있게 해주고 싶은데 방법을 모르겠어서 문의드려요ㅜㅜ

@leeminjoo_lab 3 года назад

아직 2개월이 되지 않았기에 조금 더 지켜보면서 일관된 환경에서 제공이 필요하고, 마지막 잠 전 낮잠 시간도 중요해요. 밤잠을 자기 전에는 텀을 두어서 아이가 밤잠 시간 수면할 수 있도록 도와주세요 ^^

@kellykim311 2 года назад

선생님! 도와주세요. 18개월 여자아이 분리수면 중인데, 새벽에 꼭 깨서 엄마엄마 하면서 울어요. 침대 가드 잡고 서서 서럽게 우니깐 안타까워서 가서 다시 재우고, 또는 제가 잠결에 소리나면 습관처럼 아기방 가서 옆에 누워서 잠들고는 합니다. 그런데 제가 새벽에 잠깨서 1~2시간 깨있다가 잠들거나 잠을 못 들거나 하니깐 너무 힘들어요 ㅜㅜ 이건 뭐 신생아때 새벽수유 할때처럼 잠이 부족하고 계속 이렇다면 분리수면을 계속 해야 되나 싶기도 하구요. 고쳐볼려고 새벽에 20분넘게 울어도 아기방 침대로 안가보기도 하고, 밤잠 재울때 새벽에 깨서 울지 않아도 엄마는 cctv 가리키며 저걸로 잘 자는지 보고 있으니깐 걱정말고 애착인형 꼭안고 자라고 타일러보기도 하고... 근데 계속 잠못자는 날이 계속 되네요. 아기가 깨지않고 푹 자게 하거나 새벽에 살짝 잠이 깨더라도 혼자 잠들수 있게 할 방법 없을까요?

@leeminjoo_lab Год назад

현재 아이가 분리불안을 느끼는 정도가 가장 높은 시기라 더 그럴 수 있어요! 이전부터 분리수면을 진행해 와서 충분히 적응이 되었던 상태라면 사실 이 시기가 지나면서 불안감이 낮춰지고, 다시 자연스럽게 자기 패턴을 찾아갈 수 있어요! 저희 채널에서 재접근기 영상 참고하시면 훨씬 도움될 것 같습니다 :)

@조이-l7u Год назад

좋은영상 감사합니다. 선생님 수유할때 얘가 잠들어서 수유량 목표 80 인데 .. 70도 겨우 먹이다가 살짝 토하고 잠들었어요 .. 오늘부터 수유텀 3시간 수유량 최소 80 잡고 하는데요 수면의식은 선생님이랑 동일하게 하는데 목욕하고 배고프고 졸려서 그런가 먹으면 바로 자서 제대로 안먹어요 ㅠㅠ 어떻게 해야할까요 .. 저 진짜 안좋은 생각도 하다가 겨우 맘잡고 오늘부터는 혼저 육아하고 수면의식은 어제부터 했는데 .. 너무 힘들어요 ㅠㅠ 아기는 41일차고 .. 저말고 이모님이 어제까지 봐주셔서 .. 수유텀 수유량 낮잠 다 엉멍이었어요 ..

@보나-g5u 3 года назад

선생님~ 조리원퇴소후 집에오자마자 아기 스와들업 입히고 재우셨나요? 스와들미 먼저입히고 스와들업이 아니라 곧바로 스와들업 입혀두 되는거에요?

@베베바니bebe_bani 2 года назад

민주쌤! 조리원퇴소하고부터 진행해도 되는건가요?? 🙌 곧 퇴소인데 집에서 어떻게 해야할지 궁금합니다~~ 스와들업도 저녁에만 입히나요??

@leeminjoo_lab 2 года назад

퇴소 후 천천히 진행해보세요 ^^ 스와들업은 밤수면 때 입히고, 혹시 낮수면도 힘들어하면 사용해도 무관합니다 :)

@이쁘니-w3i 4 года назад

수면교육 시작시기는 조리원에서 나와서 바로 시작해도 될까요?

@leeminjoo_lab 3 года назад

@임나롱 3 года назад

81일된 아가맘이에요 침대에 팔베개하고 재우는습관 들여져서 그런지 영상에서 말씀하셧던것처럼 안아서 달래고 눕히고 반복하다보면 새벽까지 잠을못자 잠들기 더 힘들어하는데 이라면 다시 밤낮이 바뀌고 악순환이에요..어떻게하면 좋을까요..

@초보어미 3 года назад

수면교육하는 중 수유할 때 충분히 먹이라고 하셨는데 저희 아기는 먹으면서 잠드는 경우가 많아 깨우면서 먹이는데 충분히 먹이기 위해 아기가 자려고 하면 깨워서 충분히 먹이고 트름시키고 재우는게 맞나요?

@jjeong6541 3 года назад

따로 아기방에 재우는게 좋은가요? 제 옆에 아기침대에서 재워도 수면교육 가능한가요?ㅠ

@leeminjoo_lab 3 года назад

@keishahong2673 3 года назад

정말도움많이됐습니다

@leeminjoo_lab 3 года назад

서브채널로 ru-vid.com/show-UC9tTuBwBL-QIbFhS7NV0s7Q 현실 육아도 공유하고 있으니 참고해보세요 ^^ 오늘 하루도 수고 많으셨습니다 !

@솔이-x6p Год назад

중간에 꿈수할때에도 말걸어주면 안될까요??ㅠㅠ 첫날인데 생각보다 더 맘이 아프네여ㅠㅠㅠ

@leeminjoo_lab Год назад

꿈수는 말그대로 수면 중에 수유 후 잠을 이어갈 수 있도록 하는 것이기에 말을 걸어 아이를 깨울 필요는 없습니다 :)

@dayoungjeon1946 Год назад

안녕하세요 60일된 남아를 키우고 잇어요 수면 패턴을 만들려고 시간도 조절해가면서 하고 잇는데 목욕 하고 불꺼놓고 수유를 하려고 하면 애기가 어두운게 싫은지 우유를 먹다 울어요 ㅠㅠ 일부러 우유도 밝은곳에서 주고 재우려고 불끄면 그때부터 재우는걸 아는지 울기 시작합니다 ㅠ 아직 누워자진 못해서 안아서 재우는데 안기만해도 재우는쥴 알고 울어요 ㅠㅠ 어떻게 해야 할까요 ㅠㅠㅠ

@보경박-r2q 2 года назад

45일 된 아기엄마입니다 저희아기는 목욕과 마사지등 수면의식 후 막수하고 재우려고 목표를 잡았는데 아기가 막수하고 트림하다가 항상 잠이들어요 등을 대고 스스로 잠드는 걸 배우게 하려면 낮잠에 수면교육을 해야하는 걸까요? 언제 수면교육을 해야할까요..?

@leeminjoo_lab 2 года назад

지금은 아이 컨디션에 맞춰 밤과 낮을 구분하는 것부터 시도해볼 수 있어요 ^^ 3~4개월 쯤 되면 막수를 하고 트림을 하더라도 잠들지 않는 경우가 종종 생기기 시작해요. 그때부터는 일관된 환경에서 등을 대고 잘 수 있게 쭉 수면 교육 이어가시면 됩니다 :)

@성혜정-b2h 3 года назад

71일차 아기인데 낮이나 밤이나 쪽쪽이가 빠지는 순간 울음을 터트려서 수시로 쪽쪽이를 다시 물려주고 있는데ㅠㅠ(깊이 잘때는 쪽쪽이를 빼요) 깊은잠을 못자는 것 같아 걱정이에요 이 부분에 대해 해결책이 있을까요~?

@sal9358 2 года назад

매번 영상 잘 보고 있습니다. 지금 우리 아기 시기가 딱 이 영상 시기네요^^ 이제 70일 되었구요. 잠은 나름 잘자는 편인데 오후 8시 쯤 트름 시키면서 잠이 들어서 밤 12시 까지는 조용히 잘 자는데 12시 부터 발버둥 치고 몸을 꼬면서 소리를 내기 시작하며 12시 30분에는 눈을 뜹니다 ㅠ 통잠 훈련을 위해 애기가 이렇게 새벽에 깻을때 어떻게 해야되나요? 안아서 달래줘야 되는건가요? 쪽쪽이를 물려야 될까요..? (쪽쪽이 물리면 다시 잠은 드는데 쪽쪽이 빠지거나 하면 바로 또 깹니다.) 수유를 해줘야 되는건가요? 낮잠을 좀더 컨틀로 해줘야 될까요? 수면교육이 잘 될것 같으면서도 새벽에깨는 아쉬움이 남아 있네요 ㅠ 이것만 해결하면 정말 수면 교육 성공 할 것 같은데요 ㅎㅎ 쌤~ 담변 부탁 드립니다.

@leeminjoo_lab 2 года назад

아직은 수유텀이라 깰 수도 있는 상황입니다. 밤수는 6개월쯤 중단하는 것이기에 밤수가 필요한 아기라면 이전에는 밤수 진행해주시면 됩니다. 아이가 잠에서 깼을 때는 무조건 안아서 달래기 보다는 잠시 기다리면서 아이가 스스로 진정하고 다시 깊은 잠으로 갈 수 있게 도와주세요. 다만, 배고픔을 표현하는 자지러지는 울음이라면 수유 또는 쪽쪽이 사용 등으로 해결해줄 수 있어야 해요. 되도록 수유가 하는 것이 아니라면 안아 올려서 달래기보다는 누운 상태에서 토닥이거나 쪽쪽이를 사용하는 것이 좋습니다 ^^ 낮잠 적응은 좀 더 시간이 걸릴 수 있어요~!

@sal9358 2 года назад

@@leeminjoo_lab 답변 너무 감사합니다. 힘든 육아에 희망이 됩니다.ㅠ 감사합니다.

@anyone9941 3 года назад

이제 교육한지 25일차ㅡ생후78일ㅡ 되었어요. 15분 내에 잠들긴하는데..아직까지 울다잡니다. 그리고 제가 걱정인건 수면의식을 싫어하는것같아요 ㅜ 요새들어 맘마먹는것도 짜증내고 트림시키려고 들어올리면 막 뻐팅겨요. 눕혀서 책읽어주면 그때부터 울기시작해요. 충분히 얘기해주고 눈맞춤도 한다고 생각하는데.. 머가 잘못된걸까요

@뽈뽈씨브이로그 Год назад

안녕하세요, 저는 32일차 아가를 키우는 중인데요, 그럼 스와들은 밤잠 잘때만 입히고 낮시간 중에는 바디수트 하나만 입히는 것이 좋을까요? 낮잠 잘 때는 스와들을 안입히는지요??

@남정연-y4h Год назад

선생님 안녕하세요! 동영상보며 많은 도움 얻고있어요! 저희 아가는 이제 20일차인데 신생아는 어떻게 재워줘야하나요?ㅜㅜ 낮잠을 거의 안자려고하고 자더라도 안아주어야만 자요ㅜ 안아서 잠들면 침대에 눕히고 있고 밤잠은 주로 트림과 잠이 연결됩니다.ㅜㅜㅜ 찾아보니 신생아들은 눕혀서 재우기가 어렵다던데... 이렇게 안아서 재우다보면 혹시 6주 이후 분리수면 및 수면교육이 어려워질까 걱정돼요 혹시 신생아 수면교육 방법이 있을까요?ㅜ 눕혀서 스스로 자는아기... 가능한일인가요?ㅜㅜ 도움이 절실합니다ㅜㅜ

@KIMHYOSOO 2 года назад

145일 아가입니다. 밤잠도 낮잠도 늘 안아서 재우고 내려놓으면 바로깨서 울고, 옆에 사람이 없어도 울고, 한번 울면 좀처럼 달래지지가 않아 수면교육이 너무 힘드네요 ㅠ 저도 남편도 일을하고 있는데 퇴근 시간이 늦고 일정치 않다보니 매일 자정 근처나 자정이 넘어서야 아이와 함께 잠자리에 듭니다. 이제와서 수면교육을 시작하려니 아이도 저도 너무 힘드네요 ㅠ 그제도 어제도 한시간 넘게 달래지지도 않고 목놓아 우는 통에 울다가 경기할까봐 결국 또 안아서 재우고 말았네요.. 수면교육이 가능하긴 할까요...

@leeminjoo_lab 2 года назад

너무 힘든 상황이라 남기셨을텐데, 답변이 늦어 죄송합니다. 아이마다 수면 교육 없이도 너무 잘 자는 아이들도 있는데 이렇게 적응하는데까지 오랜 시간이 걸리는 아기들도 있죠. 아직 6개월도 채 되지 않았기 때문에 수면이 어려울 수 있어요. 수면 교육이 된 아이들도 이 시기, 원더윅스, 이앓이 등 여러 가지 이유로 힘든 시간을 보내기도 한답니다. 처음부터 완벽하게 적응은 어려우니 아이를 안고 재우다 잠들 쯤 내려놓는 것으로 해서 조금씩 적응 시도해보세요! 새해 복 많이 받으시고, 건강하게 육아 하시길 바라봅니다. ㅜ

@HJun92 2 года назад

영상 보고 배우는게 많아서 감사합니다~그런데 저희 아기는 쪽쪽이를 하고 자는데 처음에는 쪽쪽이만 물면 잤는데 시간이 지날수록 손으로 쪽쪽이빼고 잠을 쉽게 못자고 있어요 그나마 손을 잡아주면 안정되서 잘자는데 쪽쪽이를 빼면 계속 물려줘야될까요? 아니면 계속 손을 잡아줘도 될까요? 쪽쪽이 없이 재워야될까요?

@leeminjoo_lab 2 года назад

쪽쪽이는 필수가 아니기 때문에 아이가 크게 원하지 않는다면 사용하지 않아도 무관합니다 ^^ ! 저희 아기도 5개월 전엔 거부해서 사용하지 않다가 5개월쯤 사용하기 시작했는데 9개월쯤 되니 손으로 빼더라구요. 그래서 자연스럽게 사용을 중단했어요 ~!

@HopeandJoy홉앤조이 3 года назад

안녕하세요 :) 저희는 여자아이 3/3 현재 90일차입니다. 완모중이고 수유텀은 세시간인데 약 2주 전부터는 갑자기 수유시간이 길어져 길게는 한시간도 젖을 먹어요. 수면시간과 의식은 익숙해져 아이도 잘 시간이라는 걸 아는데요. 역류 증상이 좀 있어서 먹이고 40분 세워안아 트림을 시키는데 먹거나 트림하는 동안 꼭 잠이 듭니다. 눕힐때도 깨지 않고요. 아직 먹놀잠이 오락가락 해서 낮에 기회될 때 누워서 잠드는 연습을 하기는 하는데 거의 젖 먹다 잠드는 일이 많아서 고민입니다. 신생아 때부터 워낙 등 대고 잘 자던 아기라 크게 문제없이 모유만 먹어도 밤잠은 6-7시간 자는데요. 이렇게 재워도 되는지 .. 시간이 지나면서 잠들기 어려워할지 고민입니다. 깨어있는 상태로 눕혀 자는 법을 가르치고 싶긴한데 이미 깊이 자는 아이를 깨우자니 그것도 이상하고요. 누워 자는 것에 예민하지 않다면 이렇게 재워도 괜찮을까요?

@jenniehedenbjork805 3 года назад

너무 잘보고있습니다 감사드려요! 하나 궁금한게 있어서 질문드려요 제가 스웨덴에 살아서 10월에 출산하고 11월에서 12월사이 다시 스웨덴으로 돌아가는데 시차때문에 수면교육이 걱정이에요.. ㅠ 이럴땐 어찌해야할까요..?

@leeminjoo_lab 3 года назад

사실 성인도 시차적응은 시간이 필요한 문제라 아이도 적응하는데는 시간이 필요할거예요. 코로나 시국, 출산에 또 먼곳까지 가셔야하니 가족들 모두 건강 유의하세요.

@이민지-d3e 3 года назад

민주선생님 영상보며 아가 키우는네 도움이 많이돼요~ 감사합니다!! 지금도 영상보고 수면교육을 하고 있는데 3시간-5시간으로 수유텀이 지켜지고 있었는데 요즘 원더윅스기 왔는지 수유를 충분히 하고 난 상태인데도 잠이 들었다가 1시간 반정도로 중간중간에 울면서 깨요~ 이때는 어똫게 해야할까요?? 안아주고 다시 눕혀도 되나요?

@강원석-e1w 3 года назад

쌤~~36개월된 아이인데 수면중에 소변훈련은 어떻게하는게 좋을까요?어린이집에서 낮잠잘때는 기저귀안차고 팬티만 입고자도 실례를 안한다는데 집에서 잘때는 꼭기저귀를 차려고하네요ㅜㅜ

@leeminjoo_lab 3 года назад

수면 영상보다는 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0Zo51sAOmzE.html 배변훈련 영상보시면 수면 중 기저귀 떼기에 대한 부분도 자세히 나와 있어요 ^^ 참고해보세요~

@nado3295 4 года назад

엄청기다렸어용 ㅜㅜ 유익한 영상 감사합니다 혹시 저희아기는 이제 8주차인데 수면교육 삼일정도 됐는데 일곱여덟시에자면 수유텀 세시간 마다 꼭 깨더라고요 수면교육이 진행되면 통잠 잘까요 ㅜㅜ?

@leeminjoo_lab 4 года назад

아직 수유텀마다 깰 수 있는데 주는 양을 다 먹는다면 양을 조금 늘려보세요. 아기가 깰 때 수유를 하되, 최대한 먹일 수 있도록 노력해주세요! 아마 자다가 먹기 때문에 졸린 상태에서 충분히 먹지 못해서 수유텀이 더 짧을 수 있어요^^ 조금만 더 여유 가지고 일관되게 시도해보셔요. 화이팅 ! 다음주 수유관련 영상 업로드하도록 할게요.

@enjoywithsenlim 4 года назад

언제나 좋은 영상 정말 감사합니다. 선생님. 팬이에요~^^ 저희 아가 이제 8주 됐는데요, 집에 온 3주차부터 수면교육 시작했어요. 수면의식 + 안눕과 쉬닥 병행하며 매일밤 노력하는데 5주가 지난 지금도 40분 ~ 1시간을 울다 잔답니다 ㅠㅠ 점점 우는 시간이 짧아져야 하는데 늘 그대로인 모습이에요.. 선생님께서 병리적인 문제만 아니면 안되는 아이는 없다고 하셨는데, 저희 아가의 수면교육은 어디에 문제가 있을까요.. 얼마나 더 길게 수면교육을 해야하는지.. 알고 싶어요.

@leeminjoo_lab 4 года назад

반가워요 ^^ 백일까지는 아이가 병리적인 문제나 수면교육의 문제가 아니더라도 식도와 위 사이의 각도가 아직 제대로 만들어지지 못해서 수유 후에 누우면 게우지 않더라도 속이 불편해 고통스러운 느낌을 경험할 수 있어요. 그러면 아기가 몸을 뒤틀며 힘들어하고 많이 울거예요 :) 혹시 아기가 너~~무 힘들어하면 쪽쪽이를 사용하시거나 또는 옆에 누워서 토닥여주는 것으로 시도해보세요. 등을대고 잠들 수 있도록, 익숙해질 수 있도록 한다면 점차 나아질거예요 ^^

@최지수-q2r 3 года назад

선생님~ 80일차 아기 안눕법 시작했어요! 수면의식의로 목욕-마사지-스와들업-수유-트림하는데 트림하는순서에서 아기가 얕은 잠을 자고 내려놓으면 깨고 다시 안아서 진정시키고 눕히고 반복하는데 이게 안눕법을 잘 하고 있는게 맞을까요?! 또, 낮잠은... 안아줘야만 자는데 낮잠에도 침대에 눕혀서 안눕을 해야할까요?? 안아재우니까 밤과낮의 수면 달라서 혼란스러워할거같은데 낮에 내려두면 10-15분 너무 짧게자요 ㅠㅠ 어쩌죠?!

@Lisa-co7po 3 года назад

저랑 비슷한 상황이라 저듀 너무 궁금해요 ㅠㅠㅠㅠ

@bluebear120673 4 года назад

저희아가는 오늘로 92일된 아가에요~처음에는 혼합수유를 하다가 점점 젖병을 거부하더니 지금은 100프로 모유수유하고 있어요~낮에는 등센서로 아기띠에서만 자고 밤에는 젖물잠 하고 있어요ㅠ모유수유 아기도 통잠 잘 수 있을까요~?수면교육하고 싶은데 너무 힘들어요ㅠ

@leeminjoo_lab 4 года назад

모유수유, 분유수유, 혼합수유 상관없이 수면교육은 동일하게 진행될 수 있습니다. 낮잠 수면의 경우에도 지금부터 등 대고 잘 수 있도록 해야해요 ㅜㅜ 이 영상 윗부분 댓글에서도 200일 넘은 아기 아직도 아기띠를 해야만 잠을 자기에 고민을 남겨놓으셨듯이, 아기의 수면에 있어서는 낮잠/밤잠/ 수유형태 상관없이 한 번 습관이 생겨 익숙해지면 수면습관을 형성하는 것보다 형성된 수면습관을 수정하는 것이 훨씬 힘들어요. 젖물잠 또한, 제가 수면코칭 했던 아이중에 젖물잠으로 34개월까지도 젖을 물어야 잠을 자는 아기가 있었어요. 물론 다 그런 것은 아니지만 되도록이면 건강한 수면습관을 길러주어 아기도 양육자도 수면의 질이 높아지면 훨씬 좋겠죠 ^^

@HJ-vj7qd Год назад

오늘로 42일된 아기입니다. 보통 7-8시에 목욕시키고 막수후에 취침시킵니다. 그날그날 다르긴한데 보통 금방 잠들고 이때 잠들면 3-5시간 정도 자고 그 다음 텀은 2-3시간 정도 그리고 그 다음은 1시간 정도 자다 깨서 칭얼대는데 달래면 잠들어서 1-2시간 정도 잡니다. 여기서 궁금한게 1. 항상 마지막텀에 1시간 자다가 6시-6시반쯤 울며 보채는데 이렇게 자꾸 깨는게 습관이 되어버린걸까요? 아니면 아침으로 인식하는걸까요? 2. 새벽에 2-3시간마다 수유하는데 통잠으로 늘려가려면 쪽쪽이로 잠 연장해야할까요 아니면 알아서 늘려갈테니 계속 똑같이 수유하고 지켜봐야할까요? 수유량은 점점 줄여야하나요 아니면 오히려 충분히 줘야하나요? 답변 부탁드려요..🙏

@minhwachoi781 3 года назад

새벽 5시, 6시에 기상하는 아기는 어떻게 해야 하나요? 배고파서 그런가 수유하곤 하는데 잘 안 잠들 때도 있고 잠들어도 금방 30분 내로 깨서 그때는 옆에서 자요. 옆에서 자면 1시간 정도 더 자구요. 근데 밤잠은 퍼버법 하는데 일관성이 떨어지는 거 같아서요. 그래서인지 퍼버법 20일쯤 됐는데 아직도 울다 자요.

@NanunHaori 2 года назад

120일된 순한기질을 가지고 있는 아이인데요. 졸려할때 쪽쪽이정도만 주면 스스로 잠을 자는데요. 낮잠을 잘때도 아이방에서 자게하는게 더 나을까요? 지금은 거실에서 재우거든요. 그리고 밤수면시간이 7시쯤이 좋다고하셨는데 저희는 수유양때문에(하루총양650~700)조금더 먹이고자 12시쯤 재우는데요. 나중에 이것때문에 아이가 2~3세됐을때 야행성이되는지도 궁금하네요. 민주쌤영상보면서 많이 배우고 있어요. 감사합니다😍

@leeminjoo_lab 2 года назад

답변이 늦어 죄송해요 ~ 아직은 밤수 하는 시기이기 때문에 재우고 밤수 진행하시면 좋겠어요^^ 12시에 재우는 건 건강과 발달에도 좋지는 않아요 ㅜㅜ (저는 재우고서 새벽에 수유 1~2번 진행했어요 ^^) 낮잠은 아이가 밤잠 힘들어하지 않는다면 거실에서 자도 무관합니다 ^^ 밤잠이 힘든 시기가 오면 그때는 일관되게 일관된 환경으로 수면 교육 해주시면 됩니다. 내일도 화이팅 입니다 !

@양수근-z4l 2 года назад

선생님 영상 잘 보고 있습니다 저희 애도 65일부터 수면교육을 시작했는데 정말 어렵네요. 여쭤볼 것이 있는데 낮잠도 밤잠 자는 곳에서 자는 시도를 해보는게 좋을까요 아니면 역방쿠나 유모차 같은데서 재우는게 나을까요? 일단은 밤잠 자는 곳에서 시도해보는데 역시나 쉽지 않고 이러다 자는 공간 자체를 싫어하게 되지는 않을까 생각이 들어서요!

@leeminjoo_lab 2 года назад

아이들이 밤잠보다 보통 낮잠적응이 어렵기는 합니다. 특히 기질적으로 수면에 좀 더 예민한 아이들이나 잠이 없는 아이들이 있어요 ㅜㅜ 우선, 밤잠 자는 공간에서 힘들다면 장소는 무관하니 천천히 수면 적응 시도 해보세요.

@intaekim6566 2 года назад

안녕하세요 33일된 남아엄마입니다 민주선생님 수면교육영상 참고하여 저희 아기도 수면의식을 6주부터는 진행해보려고 합니다. 영상 보다보니 궁금한점이있어 댓글 남깁니다. 1. 자다가 소리내는 등 얕은잠상태일때 바로 개입하지 않는것이 좋다고 하셨는데 , 울음 정도가 강성울음이 될때 개입해야할까요 ?아니면 칭얼대는 수준 이상만되면 개입해야할까요? 2.그리고 얕은잠일때 개입해줘야할때 쉬소리와 토닥거림으로 진정이 안될때 ,즉시 안아서 진정시켜야할까요? 아니면 일정 시간은 쉬 토닥을 유지하다가 안아서 진정시켜줘야할까요? 3.낮잠은 일단 아기가어려 일정시간이상 재우고 싶어 안아서라도 재우고 싶은데, 수면의식진행하는 밤잠과 낮잠을 자는 방식이 다르면 아기가 혼란스러워할까요? 4.그리고 현재 완모중인데, 이전수유와 수면의식중 수유 텀이 짧다면 이전수유에서 어느정도로 적게 먹여야할까요? 현재 양쪽15분씩 수유중입니다 아무래도 초보엄마이다보니 너무나 기초적인 질문을 드리게 되네요 ㅠ ㅠ 민주선생님 경험 및 답변 부탁드립니다

@leeminjoo_lab 2 года назад

1,2 번은 우선, 아이가 최대한 스스로 진정할 수 있는 기회를 주면 좋아요. 얕은잠일 때 칭얼칭얼 정도는 할 수 있기 때문에 스스로 깊은 잠으로 갈 수 있도록 하되, 그 이상 울음의 강도가 높아지면 토닥여주거나 쪽쪽이를 물려주는 등 잠연장을 시도하다가 그래도 진정되지 않으면 안아주시면 됩니다 :) 3번은 아직은 많이 어리기 때문에 낮잠이 더욱 어려울 수 있어요. 같은 환경에서 자는 것으로 진행해보고 아이 수면이 너무 어렵다면 아직은 좀 더 편안하게 잘 수 있게 도와줄 수 있습니다. 4번은 사실 아이 개인마다 먹는 양이나 텀에는 굉장히 차이가 크기 때문에 수치적으로 알려드리기는 어려움이 있습니다. 조금씩 차이를 두고 시도해보신 후에 내 아이에게 맞는 정도를 찾아가시는 것이 가장 정확해요 ^^ 지금은 수유텀도 수면텀도 들쑥 날쑥 어려울 수 있지만, 아이가 3~4개월 지나가면서 어느정도 일과에 안정감이 생기고 규칙이 생기니 너무 조급해마시고, 오늘의 육아도 화이팅 하세요!!

@yurikim9823 4 года назад

밤 수유도 낮에 수유랑 같은 양으로 수유하면 될까요? 80일 아가이고 수유횟수가 5번인데 한번에 4번은 180정도 먹고 목욕전 수유는 80을 먹여서 총 800정도 먹이고 있습니다. 가끔 새벽에 안일어나고 통잠을 잘 때도 있는 날은 총 수유량이 모자라게 먹을 때도 있는데 괜찮을까요?ㅜㅜ

@leeminjoo_lab 3 года назад

@minjukim686 3 года назад

38일 아가 완모하고 있어요. 조리원 퇴소 직후부터 낮밤 구분은 해주고 있고 이제 슬슬 수면시간을 7시~7시반으로 고정시키고 싶은데 거의 항상 막수 중에 잠이 들어서 눕히면 꼭 30분 쯤 뒤에 깨서 그때부터는 어떻게 달래도 자지않고 칭얼대요. 그러다 2시간쯤 지나면 배고프다고 또 울어서 수유하고 그러면 결국 9시쯤 잠들게 되네요. 이후 깨는건 빠르면 1시 늦으면 2~3시까지 자기도 하구요. 막수시 충분한 수유가 되지 않아 그런 것 같은데 어떻게 해야 할까요?ㅠ

@신혜리-b8r 3 года назад

안녕하세요. 두가지 여쭙고싶어요. 하난 아기 목욕을 이틀에한번 하는데 그럴땐 수면의식을 어떻게해야하는걸까요?ㅜ 그리고 아기목욕은 신랑이 하고있는데 퇴근하고오면 7시가 넘거든요. 일찍재우려면 제가 목욕까지 다 해야하는건데.. 어떻게하는게 맞는걸까요ㅠ

@헐지녕 2 года назад

말씀하신대로 모든 기록을 하고 있는데 어떻게 분석을 해야하는지 도통 모르겠어요. 너무 자는 시간이 들쑥날쓕이에요 기록 분석 관련 영상이 있을까요?

@leeminjoo_lab 2 года назад

기록을 한 후에는 이제 조금씩 맞춰가야 합니다. 먹은 후 놀 수 있는 시간을 주고 또 잠자는 시간을 낮잠 시간부터 천천히 조절해서 밤잠과 적절한 간격을 두는 것이 좋아요. 그리고 수유 또한 한 번 먹을 때 충분히 먹을 수 있도록 해서 밤잠 시간도 늘려주시고, 수유 간격도 늘려줄 수 있어야 합니다 !! 넘 힘들고 어려운 시기죠 ㅜㅜ 그래도 다시 오지 않는 시간, 화이팅 하시고 소중하게 보내시길 바라봅니다! 메리크리스마스 보내세요~

@bbomi_mami Год назад

선생님 ㅠㅠ72일차 애기가 너무 자지러지게 우는데도 해야될까요? 쪽쪽이는 사용하지 않는거죠?

@Gorani0203 Год назад

선생님 선생님 수면의식과 스케쥴을 그대로 따라하고 있습니다 53일 남아이고 막수 7시전후 입니다. 신기하게도 애가 잘 따라오고 통잠 비슷하게 자는데 밤잠 잘때 초반에는 3시간 자고 수유하고 바로 3시간 자고 였는데 이제는 5시간 자고 수유하고 바로 잠들지 못하고 2시간 텀 뒤에 ㅜㅜ 3시간 잠듭니다ㅜㅜ 이런 경우 어떡해야 하나요 간절합니다 ㅜㅜ

@박성운-m8x 3 года назад

곧 산후조리원에서 나가며 첫째 초보엄마인 저는 민주쌤 유투브보며 열강하고 있어요!! 너무 감사합니다^^ 혹시 신생아기와 통잠 잘 때 기저귀는 그럼 갈지 않나용??ㅠㅠ

@마음Heart 4 года назад

먼저 영상 잘 보고 있습니다 덕분에 많이 배우고 많은 도움 받고있습니다 저희 아이는 이제 82일째 인데요 영상보고 50일쯤부터 수면교육을 해서 저녁7시부터 재우면 30분 내로 잠들고 수면시간이 잡히는 듯 했습니다 가끔 7~8시간씩도 자주고 그랬습니다 그런데 얼마전부터 수면교육 중 하나였던 스와들업을 졸업하려고 입히지않고있는데 그래서 그런지 잠투정도 심하고 잠을 안잡니다 ㅠ 수유하고 약 7시부터 재우는데 2~2시간 반정도 지나도 안자서 다시 한번 더 수유하고 10시~11시쯤 겨우 잠이듭니다 ㅜㅜ 이런경우에는 어떻게 해야하나요? ㅠ 스와들업을 좀 더 입혀야 하나요? 아니면 스와들업 졸업시키는 방법이 있나요???

@leeminjoo_lab 3 года назад

@eunhyehouse 3 года назад

5주된아가인데요 3시간수유텀지키고잇는데 아이가 수유시간전에 울면최대한 달래주고 시간맞춰먹이고있어요 근데 수유시간다됫을때 자고잇으면 깨워서먹이고잇는데 이렇게하는게맞는건가요? 3시간이하일때는울더라도달래고안먹이고 3시간이상잘때는냅두고일어날때먹일까요?

@amioo408 4 года назад

이제 생후28일 된 여아를 키우는 엄마입니다. 전 영상을 보고 납잠 밤잠 환경을 바꿔주고 생활중이에요. 다만 고민이 낮과 저녁엔 자기전엔 칭얼거려도 이 정도면 아가가 잘 따라오고 있구나 하면서 안심인데 문제는 새벽입니다. 새벽 1시에서 4시사이에 응가를 싸는데 씻기고 기저귀갈고 그러나 체온변화 때문인지 딸꾹질도하고, 트름도 해야하고 하다보면 밤이 깨버리고 결국 잠투정으로 2시간이 훌쩍 니나 다시 분유먹일 시간이 와 버려요. 그리고 저 사이에 속도 좀 불편해보이고요. 일부러 대변보는 시간을 앞당겨볼까해서 낮에 배마사지를 하는데 아직도 새벽엔 전쟁 중입니다. 이게 습관죄면 안될 것같은데, 그냥 시간이 약일까요? 소변이라면 한두차례 넘기도 재워볼텐데, 대변본다고 용쓰고 힘들어하니 그냥 둘 수는 없네요 ㅠ

@leeminjoo_lab 3 года назад

답변이 늦었지만 너무 공감되는 부분이라 남겨요 ^^; 아기 대변 보는 시간과 딸꾹질은... 정말 어찌 방법이 없죠. 새벽 수유 하고 대변과 딸꾹질이 시작되면..그것만큼 또 두려운게 없죠;;

@이상욱-i1u 4 года назад

저희애는 공갈젖꼭지 물려서 재우는데 괜찮나요??ㅠ

@leeminjoo_lab 4 года назад

아기가 쪽쪽이를 물고 잠들었을 때에 스스로 뱉어내거나 쪽쪽이가 빠져도 깨지 않는다면 사용하셔도 무관합니다. 쪽쪽이를 사용할 경울 생후 6개월까지 영아돌연사 예방을 할 수도 있기도 하구요. 그러나 쪽쪽이가 빠지면 잠에서 깨거나 계속해서 양육자가 쪽쪽이를 찾아서 다시 물려줘야하는 상황이라면 중단하시는 것이 좋습니다^^

@호호아줌마-s7t 4 года назад

밤중수유는 몇시에 얼만큼하시나요? 트름도 시키시나요?

@leeminjoo_lab 3 года назад

@davidLee-hv3yy 3 года назад

공부해보니 낮잠이 더 어려운거 아닌가 싶은데요. 지금 36일 신생아 입니다. 낮잠은 얼마나 재워야 할까요? 낮잠을 많이 자면 밤잠에 영향이 있을꺼 같은데요. 아기가 졸려하면 무조건 재워야 하는건지 아니면 놀아주면서 다음 수유텀과 낮잠시간을 기다려야 하는건지 알려주실 수 있으실까요??

@leeminjoo_lab 3 года назад

아이마다 다르지만 대체로 낮잠수면이 자리 잡는데 더 오래 걸리긴 합니다. 아직은 많이 어린 시기이기 때문에 충분히 잘 수 있도록 하되, 밤잠 자기 전 2시간 정도는 조절해주세요. 먹고 놀고 자고가 점차 패턴이 잡혀갈거예요 ^^

@요이땅땅 3 года назад

안녕하세용~~ 저희 아가는 83일이구요 스와들업이랑 속싸개 둘다 너무싫어해요ㅜㅜ 신생아때는 해놓구 자긴했는데 자기주장이 커지고선 아예 안하려구 하네요. 그래도 모로반사는 아직 있긴한것같은데 어쩔 수 없는거겠죠? 모로반사는 언제까지하나요? 잘자다가 모로반사때문에 깨는것같아서요.

@leeminjoo_lab 3 года назад

저희 아기는 속싸개는 조리원퇴소하고서 바로 벗기고 스와들업이랑 나중에 모로반사 심할 땐 모로반사 이불 사용했어요. 그것도 적응기간이 2~3주 필요하긴 하더라구요 ㅠㅠ 그래도 5~6개월까지 잘 사용하면서 도움받았어요.

@뚠이네일상 Год назад

안녕하세요 60일된 아기인데요 ! 아기가 밤낮을 구분하고 저녁에는 6-8시간정도 자는데 낮에는 재우려고 하면 계속 울어요ㅠ 잘때까지 옆에서 쉬소리 내주면서 토닥이면 10-15분 이후에 잠이드는데 토끼잠을자요ㅠ 달래주지않으몀 10분이상도 우는 아이인데 10분후 방에들어가서 쪽쪽이를 물려 연장을 하는게 나을까요? 아님 다시 쉬소리내면서 토닥이다 다시 잠들게 해야할까요??

@play_with_wings 3 года назад

50일부터 수면교육 해서 9시만 땡 하면 자던 아기, 100일에는 새벽수유도 끊고 통잠자던 아기였는데 130일 지나면서 새벽에 자주 깨기 시작하더니 지금 170일다되가는데 새벽 2-3시간마다 깨고, 길어야 4시간 자요 ㅠㅠ 다시 수면교육 해야할것 같아 시작했는데 쉽지 않네요 ㅜㅜ 등센서와 엄마껌딱지가 되어서 아빠가 안으면 달래지지도 않고 새벽수유도 끊어야 하는데 계속 먹으려고 하네요. 총체적 난국인데 6개월 아기 재수면교육 어떻게 해야할까요 ㅠㅠ