[의터뷰] 잦은 복통과 설사, 혹시 '이것'? |  

과민성대장증후군 15년 겪고 지금은 90%이상 정상으로 돌아 왔습니다 겪어본 사람은 알겠지만 일상생활 자체가 불가능한 질병입니다 배가 안아프다가도 화장실이 없다고 생각이 들면 바로 설사가 찾아오고 이동할 일이 있거나 약속이 있으면 이동하는 동선에 화장실이 어디있나 부터 찾아보고 약속 장소 근처에 상가나 주유소 등등 하루에 몇번이고 미리 찾아보고 움직여야 되고 버스나 택시 같은 대중교통 타는건 상상도 할 수 없는 정신적으로도 피폐해지는 질병이죠.. 저는 가스실금도 같이 있었기에 방구냄새가 의도치 않게 세어나와 직장도 자주 옮겼고 항상 왕따였습니다. 이 병을 고치려면 정말 죽기살기로 악착같이 관리해야 그나마 정상으로 돌아갈 수 있어요 저는 이 병을 앓고 있는 사람들의 심정이나 간절함을 알기에 제가 했던 방법 몇가지 적어 보겠습니다. 일단 식단을 정말 빡세게 하셔야 됩니다 유산균이니 저포드맵이니 저는 그다지 효과 못봤구요 내 몸에 맞는 음식을 찾는게 가장 중요해요 식단일지 작성해서 전날 먹은 음식들 체크 해놓고 다음날 상태가 어떤지 매일 기록 해놓고 몸에 안맞던 음식은 줄여 나가시는게 중요합니다. 유제품은 절대 안돼요 다음은 제일 효과 많이 봤던 배찜질인데요 아침 저녁 수시로 찜질해주면 심적으로도 안정되고 복통이 많이 사라지는 걸 체감할 수 있어요 저는 원적외선 방사되는 냉복부 복합 찜질기로 효과 많이 봤고 그냥 온찜질은 그다지 효과가 없습니다 원적외선 으로 찜질 하는게 포인트에요 소화기관 안좋은 분들이나 병원에서 괜히 찜질을 추천하는게 아닙니다 식단과 찜질은 꼭 해보시는걸 추천 드립니다 예전 생각나서 글을 적게 되었는데 너무 길어졌네요 무튼 과민성 겪는분들 희망 잃지 마시고 관리는 꾸준함이 정말 중요하니까 꼭 이겨내셔서 정상적인 일상생활로 돌아가기를 바라겠습니다.

잘 알아들을 수 있도록 설명 너무 잘해주시네요 ㅎㅎ 좋은 정보 너무 감사합니다~

대학병원에서 이리보정 처방받아 드세요 저도 불안장애까지 왔었는데 지금은 일상생활하고 있습니다 누군가가 이리보정이 잘 맞았다는 후기보고 저도 시도했고 살았습니다. 다른분들도 편안해 지시라고 글 남깁니다!

많은 도움이 되었습니다 감사합니다~~~

과민성대장증후군은 약보다는 근본적인 자연치유가 좋습니다. 먼저 배를 따뜻하게 해주는게 제일 도움이 많이 되었습니다. 원적외선 복부찜질기로 배를 따뜻하게 해주니깐 과민성대장증후군이 정말 많이 호전되었습니다. 어떤 제품 사용하셨냐고 질문 주셔도 답변 못드립니다. 제품이 궁금하시면 모멘큐어 검색해보세요 찜질 하셔서 꼭 회복되시길 바랍니다.

마이랩이라고 작년부터 대변검사하여 14가지 장내 미생물 상태를 확인해서 본인 상태에 맞춰 유산균을 추천해주는게 있습니다 그중 설사나 변비, 소화불량 등 과민성대장증후군에서 나타나는 증상에 대한 유익균 내용도 있습니다 저도 20년이상 과민성대장증후군을 겪으면서 단식, 유산균, 포드맵, 한약, 병원 등 여러가지 방법을 해봤지만 크게 변화가 없었습니다 현재는 대변검사 후 결과(한달걸림)를 기다리는 중 입니다 검사후 제가 해보고 후기 알려드리게습니다 궁금하신 분들은 댓글 다시면 검사방법 알려드리겠습니다

ㅎㅎㅎ 이게모야