이 영상 3번만 보면 접영 마스터 됩니다! 

접영이 잘 안되는분들은 입수후 본인 팔의 위치를 생각해보세요. 대부분 앞으로 뻗은 팔이 내 머리보다 훨씬 내려가있고, 거기에서 손목을 위로 들어올리며 출수를 하고 있드라고요. 저도 그랬고요 입수 후 팔을 내 귀보다 내려가지 않게 버텨주고 그대로 물을 타며 가슴을 누르려고 노력해보시길

뇌와 몸이 서로 아는게 달라요 ㅜ

접영잘하는순서 일단 돌핀킥을연습 하세요 어느정도 되면 물타기를 연습하세요 여기에 유튜브 강사들의 동작을 가미하세요 돌핀도 안되고 물도못타는데 엉덩이올리라하고 가슴누르라고 하는건 절대 안됩니다 생존접영이 되어버리죠 가슴누르기도 사실은 머리들어갈때 머리를눌러주시는게 더 효괴적입니다 살짝 머리밑으로 누르면서 들어갔다가 입수킥시 팔은 벌리고.머리는 조금더 누르면서 엉덩이가 볼록해집니다^^

알고있다고요 이미 충분히 알고있어요 하지만 물에 들어가면....

몸통을 쓰면쓸수록 내게 허락된 호흡이 없어요.ㅜㅜ 죽어갑니다 ㅜㅜ 그래서, 해보고싶은 제대로된 몸아래에 모아지는 팔동작이라든지. 그게 안되요. 허벅지까지 산소가 딸리는 이 느낌은 어떻게 해결하죠?

삼국지 지피지기 백전백승은 수영에서는아닌듯 ㅎ 나의문제점을 알고 물을 알아도 개선이 더뎌용 ㅎ 지난수년간 몇번씩 돌려보지만 혹시나 아느내용이더라도 수십번 반복신청하면 혹시나 몸이 반응할까봐 기대하며 영상을 계속 돌려봅니다 ~ 요즘 저는 제스퇄대로 플랫접영하면서 가슴누르기 훈련하고싶은데 강사쌤은 깊게 말아서 웨이브를 느끼라는데 아무래도 접영이 내스퇄안에서 꼬여서인지 더 잘안되네용 ㅎㅎ

감사합니다 참고할게용!!

ㅎㅈ 수영은 수영장에서 만 연습하는게 아니에요 집에서도 길거리에서도 직장에서도 화장실에서도 꿀렁꿀렁해줘야하구 벽 보이면 어깨 꾹 눌러주고 이러다 보면 웨이브 접영 플렛접영 모두 하게 됩니다 즉 연습과 노력을 엄청나게 해야 되는 운동 임 이제 한 20년 수영하니 깨닫게 되는 운동 줸장 ㅎ

물에 들어가면 뇌와 몸이 하는게 달라요. ㅠ•ㅠ

그다음은모에요??

와~자넷 오테센~~오랜만이네요~~

다 되는데 팔만 붙이면 엉망됨 ㅜㅜ