5:01 와 난 형들이 형 놀린다고 생각했는데 막 탈모로 보이지도 않고 몰랐고 그냥 평번해 보였는데..형 그냥 선응이 형 따라 머리 미는거 어때? 형 스트레스 받아? 난 이 영상 기대했단 말야 핫소스에서 형주형 가출했을때 영상에서 나온 라면 다이어트를 기다렸단 말야..근데 형 탈모가..조금...ㅎㅎ 화이팅
저희가 살이 찌는 주된 이유는 탄수화물을 일정 이상 섭취하게 된면 에너지로 비축, 지방으로 저장이 되는데 있습니다. 여기서 녹차에 카테킨이라는 성분이 있는데 카테킨이 탄수화물이 지방으로 변하는 것을 방해합니다. 흰쌀이나 밀가루도 소화가 빨리 될 뿐이지 잡곡밥이나 고구마와 칼로리와 성분이 어마어마하게 차이가 있는 것도 아니어서 어떤 탄수화물을 먹어도 참는 의지만 있으면 비슷하니 라면으로도 다이어트가 되는 겁니다.(유탕면보단 건면이 그나마 괜춚) 중간중간 계란으로 단백질을 섭취해 주니 아주 좋네요 운동도 많이 병행하세용~