이재호 교수님 너무 너무 감사합니다.제가 그토록 찾던 운동입니다.저는 항상 두통.소화.긴장.불안.심장 두근거림 불면증 계속 살고살았어요.어디 가기가 두려워졌어요.저는 그동안 너무 힘들게 살아왔어요.교수님 말씀을 듣고나니 제 병은 다 나은거 같습니다.정말 고맙고 감사합니다.이 운동는 쉽고.편안하고.힘들지 않아서 더 좋습니다.지금부터 꾸준히 열심히 하겠습니다.다시 한번 감사드립니다.❤
제가 찾던 영상이 똭 하고 알고리즘에 떳네요^^ 평소 체하는 일이 많고 체하면 두통까지 쉽게 이어져서 남편이 목을 틀어주고 척추쪽에 압박을 가하면 금방 회복이 되곤해서 혼자서 척추를 바르게 할 수 있는 운동이 없을까하고 생각하고 있었어요. 자율 신경까지 좋아진다니 좋습니다. 마지막 이완 시각화 명상까지 만들어 주셔서 더할 나위 없이 너무너무 좋아요❤ 감사합니다
제가 힘이 ㄷ는데 딱히 어디가 아프다고 할 수가 없었어요. 장운동이 멈춰서 입원을 해서 장연동주사도 맞고 했어요.7년정도를 병명도 모르고 고생했는데 지금보니 자율신경실조증이더라구요. 갱년기에 힘들었어요. 이 영상 좋습니다. 따라해보니 편안해지고 스르르 잠이 드네요.감사합니다.
우와!! 제가 더 감사합니다 ㅜㅜ 밤새 많이 힘드셨을 텐데 도움이되어서 통증이 사라지셨다니... 발목의 앞쪽에서 시작된 통증이 있으셨다면 위장쪽의 문제이실수도 있습니다. 교감신경이 활성화되면 가장 먼저 긴장되는 장기이기도 하구요~ 만약 발목 앞에서 통증이 시작되었고 반복되시면 위장도 검사를 해보시면 좋으실것같습니다♡
안녕하세요! 그동안 많이 힘드셨겠네요..ㅜ.ㅜ 그 무기력이 몸과 마음 모두를 힘들게 하더라구요...따뜻해 지셨다니 영상 보고 잘따라하셨고 조금더 말씀드리자면 혈액순환이 되고 따뜻한 느낌에 집중해보세요! 자신의 생명력과 자연치유력이 활성화되는 것을 느끼시면 더 의지가 나실겁니다! 무기력에 지지 마시고!! 힘내십시오!! 일지의 브레인티비가 함께하겠습니다
예 여러가지 문제일 수 있지만... 첫번째는 나는 건강하고 힘이 넘치는 사람이다!! 라고 스스로 몸과 뇌에게 이야기해주시고! 두번째로 걸으실때 의도적으로 힘차게 걸어 보세요! 그러시면 기분이 바뀌고 시간이 지나며 자연스럽게 기운도 생기실 겁니다!! 포기하지 마세요! 수향님 몸은 수향님이 치유할 수 있습니다!