보상 주기: 목표를 이루거나 성공적인 일을 했을 때, 스스로에게 보상을 주세요. 작은 것이라도 좋아요! 나 자신을 칭찬하고 보상해주면 자존감이 올라가고 나를 더 사랑하게 됩니다1.
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17 окт 2024