전공자도 몰랐던 왼팔이 굳은 이유?! [드드커 재활 교정 3회] 주근 마사지와 푸는 방법! 

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오늘은 드러머들의 만성질환인 테니스 엘보를 유발하는 주근의 움직임에 대하 알아봤습니다.
테니스 엘보의 종류는 여러가지입니다. 대표적으로 통증을 느끼는 근육은 3가지 정도 있어서, 사람마다 증상이 다릅니다.
그래서 나중에는 테니스 엘보, 골프 엘보에 대하 좀 더 연구하며 심도있게 다뤄보려고 합니다.
의학 채널에는 종종 등장하지만, 드러머의 시각으로서 풀이 된 내용은 아직 없더라구요!
어쨌든 이번 강의는 주근의 경직에 대한 부분과 주근을 어떻게 하면 풀 수 있을까 에 대한 내용입니다.
잘 참고하시고 즐드하시길 바랍니다~!^^
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