넘어차기를 위해서는 바로 넘어차기 연습을 하는 게 아니라 넘어차기를 할 수 있게 기초 베이스를 잘 잡는 게 중요합니다.제가 알려주는 3가지 동작을 따라하면 , 어려운 뛰어넘어차기를 계속해서 좌절하는 것보다는계속 발전되는 내 모습을 보면서 3개월뒤에는 분명 넘어차기를 성공하실 수 있을거라 보장합니다!
6 окт 2024
