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존 카밧진, 마음챙김에 근거한 스트레스 완화법 ‘MBSR 프로그램’ 

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매사추세츠 대학교 의과대학의 명예교수인 존 카밧진은 마음챙김에 근거한 스트레스 완화법인 MBSR 프로그램에 대해 이야기한다.
교　양ㅣSBS 다큐멘터리 ‘20분의 기적 내 마음 설명서‘ 1회
본방송ㅣ5월 12일 일요일 밤 11시 5분
#20분의기적내마음설명서 #존카밧진 #MBSR
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*프로그램 다시 보기
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11 май 2024

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Комментарии : 1   
@suppshin
@suppshin 14 дней назад
Mbsr으로 마음챙김 해보겠습니다 😌 근데 뭔가 영상이 중간에 뚝 끊긴 것 같네요
Далее
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