갈비찜, 갈비탕, 부추전에 폭립 바베큐까지
외식과 집밥을 넘나 들며 푸짐하게 먹었지만
끼니를 거르지 않고, 외식 메뉴를 제한하지 않고,
그저 천천히 꼭꼭 씹어 맛있게 먹었더니
애쓰지 않았음에도 과식 없이 저절로 외식 다이어트가 되어 버린-!
5월 17일부터 19일까지 금토일 주말 3일간의
건강한 식단 일기&운동 브이로그입니다✌️
주말에도 아침 홈트는 빼먹을 수 없는 녀자~
밥 잘 먹고 운동하는 주말 일상 이야기도 재미있게 봐주세요🙏😘
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깡총깡총 토끼 - Download: mewc.at/songs/6676
응원의 박수 - Download: mewc.at/songs/10044
딸기 맛 사이다 - Download: mewc.at/songs/14915
11 сен 2024
