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저혈당 쇼크보다 치명적인 고혈당 쇼크의 원인. 너무 무서워하실 필요는 없습니다.
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지금까지 해왔던 덤벨플라이가 아니다~! 덤벨플라이 | 덤벨체스트플라이 | 프리웨이트 정확한 방법
헤니 마스터_텔레비젼
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25 окт 2024
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Комментарии :
30
@트레제게-l8q
3 года назад
덤벨플라이 도저히 자극을 못 찾아서 머신으로 대체 중인데 한번 해봐야겠네요 ㅋㅋ굿굿
@Henney_master
3 года назад
화이팅~
@fightbal2
Год назад
이거는 덤벨프레스에 더 가까운 응용동작인거같네요.
@wegohardFR
3 года назад
저도 이렇게 했는데 잘하구 있었네요 ㅎㅋ 요즘은 머신으로만 합니다
@Henney_master
3 года назад
머신으로 두가지 패턴 운동하는법 영상에 있습니다~~
@lidiabedos1705
3 года назад
Lyly te va a hechar de mucho menos ....haces bien tu trabajo me alegro por ti goodbye
@Henney_master
3 года назад
🤗
@heh469
3 года назад
기구랑 좀 다르게 생각해야하구나 감사합니다 선생님ㅎㅎ
@Henney_master
3 года назад
화이팅하세요~
@jonghyukshin2258
3 года назад
모든영상 다 보고 잘배우고있습니다 선생님 혹시 직접가서 배울수는없을까요?
@Henney_master
3 года назад
일단은 온라인을 거쳐서 상담을 받고 있지는 않습니다~~ 🤗
@jonghyukshin2258
3 года назад
@@Henney_master 상담받을수있는 방법을 알려주시면 그방법대로 하고싶습니다 ㅠㅠ 계시는 센터나 그런정보가 없어 이렇게 댓글로 남깁니다 선생님
@Henney_master
3 года назад
@@jonghyukshin2258 인스타오셔서 메세지 한번 주십쇼~
@sungsupark1705
2 года назад
헤니님 영상보고 운동잘하고있습니다 궁금한게 눕는자세는 벤치프레스하듯이 허리아치형으로 만들어주고 숄더패킹하고 해야하나요?
@음메엥-i5c
2 года назад
펙덱플라이도 같은 원리겠지요? 2조인트로 동작하라는 걸로 알아들으면 될까
@박현정-b7w
3 года назад
막상 해보니 넘 어렵네용^^;;머리로는 알것같은데 몸은..ㅋㅋ😂 팔꿈치는 내렸을때 바닥을 향해야 하는거죠? 자꾸만 수직이 아니라 사선으로 향하네요ㅡㅜ
@Henney_master
3 года назад
상완골의 방향을 잘써줘야 한다는거~~ 답변늦어 죄송합니다~
@shoulder-imbalance
3 года назад
초보자도 기존방식말고 이 방식으로 해도 근비대가 일어날까요?
@홍길동B
3 года назад
손목으로 받치면 혹시 손목에 무리가 되지는 않나요? 몰라서 여쭈어 봅니다. :) *받치지 않고 하는 것과의 차이가 궁금합니다.
@Henney_master
3 года назад
제가 알려드리는 방법이 무리를 덜 주는 방법입니다~ 답변늦어 죄송합니다~
@은률파파
3 года назад
손목이나 팔꿈치에 무리 안갈까요?
@shoulder-imbalance
3 года назад
무리가왜가요이게 저중량인데
@아리아-n6j
3 года назад
정확하고 디테일한설명에 깜짝놀라고갑나다.1년간 운동영상본 것중에 최고네요 자극적찾으니 운동효과있겠죠 구독하고갑니다~~
@Henney_master
3 года назад
감사합니다~ 화이팅~~~👍🏻
@박현정-b7w
3 года назад
역시~~설명 짱이에요~플라이할때 어려웠던 부분이 해결된거같아 기분업~~ 오늘부터 연습연습~^^ 룰루랄라 🎶
@Henney_master
3 года назад
🤗🙇🏻👍🏻💪🏼
@Join-yh1fh
3 года назад
오랜만에뵙네요~😊👍🏻
@niahmarwah4655
3 года назад
😊👍💪💪👌☺
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