사과 같이 섬유질이 풍부한 과일에 소량의 땅콩버터를 발라먹으면 건강에 좋구요! 그냥 하루에 1-2숟갈정도 퍼드셔도 건강에 아주좋습니다! 땅콩버터라는게 다른 잼과 다르게 설탕 소금이 매우 소량으로 들어가서 달다고 느끼셔도 괜찮습니다~ 게다가 적은 양으로고 포만감을 불러올 수있어서 다이어트 하실때 조금씩 드시면 좋습니다~
처음 백종원 선생님이 0:04 초에 "티긑 티긑 미음( ㅌㅌㅁ ) "이라고 발음하시는데, 'ㅌ'은 쓸때는 '티읕' 발음은 [티읃] 입니다. 따라서 "티읃 티읃 미음' 이라고 발음하시는게 더 정확합니다! ^^...내용이랑은 상관없지만 제가 아는 거 나와서 씨부려봤습니다. 백선생님 사랑합니다