밥 먹고 10분 걷기, 1분 운동 하루에 5분 영어, 1 문장, 하찮아서 안 바뀔 것 같지만 바뀝니다. 1시간씩 해야지! 하고 맘먹었는데 10분 밖에 여유가 없는 날, 어떤가요? '오늘은 쉬고 내일 하자.' 이런 생각 너무 익숙하죠. 다음 날 다시 1시간을 하려면 참으로 큰 의지가 필요합니다. 출석이라도 하자! 1분, 1 문장이라도 듣자! 이렇게 맘먹으면 부담이 없어 매일 하게 됩니다. 10분을 들어버리거나 급 삘 받아서 한참을 즐기는 경험을 하기도 합니다. 목표가 버거운 느낌이 든다면 더 쪼개고 작게 만드세요. 하나의 작은 경험만으로도 뇌는 계속 바뀝니다. 단 하나의 새로운 것도 신경이 서로 연결되게 하고 정말 작은 성공도 기분 좋은 경험으로 여겨 자동으로 업그레이드시켜요. 뇌는 늙지 않습니다. 굶기는 순간부터 노화가 시작되지요. 작은 성공과 배움의 밥을 계속 주자구요💛 [타임라인] 00:00:00 111번 00:00:24 112번 00:00:47 113번 00:01:09 114번 00:01:31 115번 00:01:49 116번 00:02:11 117번 00:02:32 118번 00:02:59 119번 00:03:20 120번 00:04:08 4번 더 반복 00:16:35 복습 역순(1-110) 01:00:27 무자막 역순(1-120) 반복 📋 PDF 대본 다운 dingulsin.tistory.com/entry/%EB%92%B9%EA%B5%B4%EC%8B%A0-%EB%A7%A4%EC%9A%B4%EB%A7%9B-111-120-PDF-%EB%8B%A4%EC%9A%B4 🎧 영어 왕초보 기초 문법 강의 10강 ru-vid.com/group/PLaCVhPj5LHe6jILV8bE_C2LvqgFR7NbmS 🎧 1000문장, 그리고 쇼츠와 함께 보면 자동 예습, 복습! ru-vid.com/group/PLaCVhPj5LHe6DBKP0fZFvtMqImllXZvnw 🔥 뒹굴신 매운맛_영어회화 중급자용 ru-vid.com/group/PLaCVhPj5LHe4QVKdVfhrKVhnryvRFCotk
