생각이 일어났다 사라지고 온갖 느낌들이 일어났다 사라지죠 그것들을 우리는 알아차립니다 정말 이상한 질문이긴 한데 이 알아차리는 게 뭘까요? 오늘은 이와 관련해서 굉장히 쉽게 설명해 놓은 내용입니다 도서명 : 순수한 앎의 빛 지은이 : 루퍼트 스파이라 옮긴이 : 김인숙, 김윤 출판사 : 침묵의 향기 #알아차림 #존재 #나는누구인가
써니모닝 함께 할 때 느낄수 있는 평온한 마음을 알아차리고 7시 귀를 기울입니다. 술을 주체할수 없는 상태까지 먹고 와서 덜 깬 모습으로 출근 하는 남편이 짠합니다. 미움은 사라지고 그 자리에 자신을 스스로 괴롭히는 그를 깨달을 수 있기를 기도 할 뿐입니다 감사합니다 오늘도 ~ ♡♡♡♡♡
진정한 나, 참된 나는 오고가는 대상들을 알아차리는 그것이지요. 감정도 오고 가고, 생각도 일어났다 사라짐을 지켜봅니다. 일어났다 사라지는 대상을 지켜보는 자리, 그 자리가 알아차림을 하는 '나'입니다. 가끔씩 알아차림하는 것을 놓쳐서 감정에 빠졌다가 생각에 빠졌다가 합니다. 그래도 괜찮습니다. 놓쳐도 괜찮은 무언가가 있습니다. 가족이 차례로 독감에 걸렸습니다. 딸아이는 독감의 후유증인지 모를 다리통증이 왔습니다. 걷지를 못하더라구요. 어제 응급실에 다녀왔는데 정확한 진단은 오늘 병원에 가야 알 수 있습니다. 엄마로써의 역활에는 최선을 다하고 있습니다. 그러나 '내가' 하는 것이 아니기에 몸과 마음이 힘들지 않습니다. 써니즈님 덕분에 많이 성장하고 있습니다. 오늘도 좋은 책 읽어주셔서 감사합니다 😊