@@LisanAlRegister 제 개인적인 경험으로는 회복 후 훅 사용은 가능하지만 예전보다 자세와 근육의 긴장을 더 신경써야 부상 재발을 방지할 수 있다고 생각해요. 저도 부상 전에는 관절로 락을 거는 인사이드 훅을 자주 사용했었는데, 아직 완전히 회복이 안 된 상태에서 무리하게 동일한 방법으로 훅을 사용하다 보니까 금방 또 다쳐버린 거 같네요 ㅎㅎ 하지만 자세가 무너지거나, 근육의 힘이 풀리는 것만 주의한다면 충분히 훅 사용이 가능하다고 생각합니다.
