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천둥+클래식 조합은 처음이십니까?🌙집중 빡! 강력한 뽀모도로 공부법 [25분 집중/5분 휴식 4세트] /집중 챌린지(asmr아님주의), 타이머 포함 

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뽀모도로 공부법은
단기 집중력 강화에 가장 효과적인 방법입니다.
이번 버전에서는
"25분 집중 + 5분 휴식"이 "1 뽀모(1 set)"에 해당하며,
4 뽀모를 채우면 반드시 30분간 휴식하신 후,
본 영상을 다시 처음부터 재생하셔야 합니다.
※ 주의사항
- 25분 집중 시에는 휴대폰 알림을 모두 꺼두십시오.
- 휴식 시간에는 반드시 스트레칭하고, 눈의 피로감을 해소하십시오.
건승을 빕니다!
00:00 낮잠 뽀모도로 안내
00:09 제 1뽀모 (25분)
25:10 휴식시간 1 (5분)
30:12 제 2뽀모 (25분)
55:12 휴식시간 2 (5분)
1:00:12 제 3뽀모 (25분)
1:25:13 휴식시간 3 (5분)
1:30:15 제 4뽀모 (25분)
1:55:16 30분 휴식 안내
* * *
↓혼돈의 집중 챌린지 수강하기
Lv.1 기침 빌런의 재림
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-2ngwRJMlKZk.html
Lv.2 대자연의 역습
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-J_7sYGxU2O0.html
Lv.3 천둥 도서관과 세 명의 사서들
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6aTJDTvcb9I.html
Lv.4 뽀모도로 챌린지 - 천둥소리 편
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qq4NiSffcAU.html
Lv.4-2 뽀모도로 챌린지 - 장작소리 편
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-agf5dbvU2jA.html
* * *
BGM list
1. Alan A Craig - The Mission Begins
2. Dover Quartet - String Quartet in G Minor - Mvt 2 Assez vif et bien rythmé Debussy
3. Francesco DAndrea - The Doubt
4. Raviv Leibzirer - Allegro assai
5. Brooklyn Classical - Moonlight Sonata - Mvt 3 Beethoven
6. Raviv Leibzirer - Allegro con brio
7. Nono - The 5th Season
8. Adrián Berenguer - Aware
9. Ian Post - Variation 6
10. Dover Quartet - String Quartet No2 in A Minor - Mvt 1 Mendelssohn
11. Brooklyn Classical - Moonlight Sonata - Mvt 2 Beethoven
12. Dover Quartet - The Four Seasons Summer 3 Presto Vivaldi
13. Ardie Son - Summit
14. Raphaël Angelini - Allegro in Bb Major - K3
15. Raviv Leibzirer - Schnell und spielend - Mvt 8
* * *
🦋 낮잠 채널 멤버십되기!
ru-vid.com/show-UCbWzWaGembaIceXDiLWl9ewjoin
🌙 영상 소재 추천하러 가기
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gZWu0cfCO6k.html
🌙 피드백/비즈니스: natzamzzzz.manager@gmail.com
🌙 인스타그램 @natzamzzzz
🌙 채널 내 영상의 재사용은 불가하며,
  악플 또는 배려 없는 댓글은 무통보 삭제됩니다.
🌙 낮잠 채널에서는 원저작물에 새로운 창작성을 가한 2차 창작물의 경우, 라이센스를 해소한 음원과 영상을 통해 변형·각색하여 제작하고 있습니다. 이는 '공정 이용'의 범위에 속하며 저작권법에 위배되지 않습니다.
#낮잠ASMR #뽀모도로 #공부법

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11 июн 2023

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Комментарии : 79   
@NZAmbience
@NZAmbience Год назад
뽀모도로 공부법은 단기 집중력 강화에 가장 효과적인 방법입니다. 이번 버전에서는 "25분 집중 + 5분 휴식"이 "1 뽀모(1 set)"에 해당하며, 4 뽀모를 채우면 반드시 30분간 휴식하신 후, 본 영상을 다시 처음부터 재생하셔야 합니다. ※ 주의사항 - 25분 집중 시에는 휴대폰 알림을 모두 꺼두십시오. - 휴식 시간에는 반드시 스트레칭하고, 눈의 피로감을 해소하십시오. 건승을 빕니다! 00:00 낮잠 뽀모도로 안내 00:09 제 1뽀모 (25분) 25:10 휴식시간 1 (5분) 30:12 제 2뽀모 (25분) 55:12 휴식시간 2 (5분) 1:00:12 제 3뽀모 (25분) 1:25:13 휴식시간 3 (5분) 1:30:15 제 4뽀모 (25분) 1:55:16 30분 휴식 안내 * * * ↓혼돈의 집중 챌린지 수강하기 Lv.1 기침 빌런의 재림 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-2ngwRJMlKZk.html Lv.2 대자연의 역습 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-J_7sYGxU2O0.html Lv.3 천둥 도서관과 세 명의 사서들 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6aTJDTvcb9I.html Lv.4 뽀모도로 챌린지 - 천둥소리 편 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qq4NiSffcAU.html Lv.4-2 뽀모도로 챌린지 - 장작소리 편 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-agf5dbvU2jA.html * * * BGM list 1. Alan A Craig - The Mission Begins 2. Dover Quartet - String Quartet in G Minor - Mvt 2 Assez vif et bien rythmé Debussy 3. Francesco DAndrea - The Doubt 4. Raviv Leibzirer - Allegro assai 5. Brooklyn Classical - Moonlight Sonata - Mvt 3 Beethoven 6. Raviv Leibzirer - Allegro con brio 7. Nono - The 5th Season 8. Adrián Berenguer - Aware 9. Ian Post - Variation 6 10. Dover Quartet - String Quartet No2 in A Minor - Mvt 1 Mendelssohn 11. Brooklyn Classical - Moonlight Sonata - Mvt 2 Beethoven 12. Dover Quartet - The Four Seasons Summer 3 Presto Vivaldi 13. Ardie Son - Summit 14. Raphaël Angelini - Allegro in Bb Major - K3 15. Raviv Leibzirer - Schnell und spielend - Mvt 8 * * * 🦋 낮잠 채널 멤버십되기! ru-vid.com/show-UCbWzWaGembaIceXDiLWl9ewjoin 🌙 영상 소재 추천하러 가기 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gZWu0cfCO6k.html 🌙 피드백/비즈니스: natzamzzzz.manager@gmail.com 🌙 인스타그램 @natzamzzzz 🌙 채널 내 영상의 재사용은 불가하며,   악플 또는 배려 없는 댓글은 무통보 삭제됩니다. 🌙 낮잠 채널에서는 원저작물에 새로운 창작성을 가한 2차 창작물의 경우, 라이센스를 해소한 음원과 영상을 통해 변형·각색하여 제작하고 있습니다. 이는 '공정 이용'의 범위에 속하며 저작권법에 위배되지 않습니다.
@user-zz6ng9zn2d
@user-zz6ng9zn2d 11 месяцев назад
다른 뽀모도로들은 공부시간엔 잔잔하고 쉬는시간에 요란한데 이건 그 반대라서 공부할 때 졸리지 않아서 너무 집중이 잘 되요!! 이런 시리즈의 뽀모도로가 더 있으면 좋겠어요. 다른 뽀모도로들은 이런 시스템이 아니라 요즘 이걸로만 들으면서 공부하고 있거든요
@Gaejoah
@Gaejoah 2 дня назад
빠르게 작업 진도 빼야 할 때, 벼락치기로 레포트 써야할 때 등등 이 뽀모도로는 최고에요,, 선곡하신 클래식들도 다 취저입니다. 클래식 플리 시리즈 너무 좋아요!!
@bykim2982
@bykim2982 Год назад
요즘 공부할 때 맨날 이거 들어요! 클래식 뽀모도로는 흔치 않아서.. 혹시 가능하시면 또 다른 클래식들로 25/5 뽀모도로 만들어주시면 넘 좋을거같아요ㅠㅠㅠ!
@user-ts3bj8er7m
@user-ts3bj8er7m Год назад
하 이 시리즈 너무 좋아요 ㅠㅠㅠ 2시간 완전 쌉가능 플리🔥
@Name_is_None
@Name_is_None Год назад
뽀모도로는 비소리나 장작도 좋지만 듣다보면 졸려서 자고있던 경험이 많은데, 클래식도 졸리지 않은 걸로 선별해주셔서 감사합니다! 잘 들을게요❤
@user-ml7bq9zh3b
@user-ml7bq9zh3b Год назад
마감 45분 영상에 2시간짜리 영상도 좋겠다고 댓글 달았었는데 너무 좋아요 ㅠㅠ 진짜 주구장창 틀어놓을것 같습니다 ㅠㅠ 열심히 공부할게요 아자아자!!!
@user-rs7vi1me1z
@user-rs7vi1me1z Год назад
감사합니다 사랑합니다 천둥클래식만 듣고 있었는데 뽀모도로까지.. 행복하세요.....
@cherry._.p
@cherry._.p Год назад
오!! 새 영상! 5분 쉬고 25분 공부하라 하셨지만 전 청개구리니(?) 5분 공부하고 25분 쉬겠습니다! ㅋㅎㅎㅋㅋㅎ
@wonijuna
@wonijuna 9 месяцев назад
귀여워
@cherry._.p
@cherry._.p 9 месяцев назад
@@wonijuna 😳😳😳 감사합니다..!
@user-gj2un8re7p
@user-gj2un8re7p Год назад
너무 기다렸어요!!!!!ㅠㅠ 감사합니다!!❤👍
@jonnanosanggwan
@jonnanosanggwan Год назад
나짬님 ㅜㅜㅜ 저진짜행복해요,, 천둥클래식 시리즈 세 편 진짜 닳도록 들었는데!!!!!💖💖💖💖💖 이 시리즈 앞으로도 존버할게요,,,,,,,,🩵
@BluejamD
@BluejamD 11 месяцев назад
와 긴급하고 급박해서 집중 정말 잘했어요
@sulllllllllk
@sulllllllllk Год назад
공부컨셉,,오히려 좋아💕🙏
@user-de9sy7vf5u
@user-de9sy7vf5u Год назад
평소라면 1시간 동안 할 분량을 빡 집중해서 25분 안에 끝냈어요 덕분에 많이 공부했네요 극강의 효율 뽑게 해주셔서 감사해요😢😢😢❤
@user-hg6bz1tb1q
@user-hg6bz1tb1q 16 часов назад
기말고사 공부 중인데... 집중이 신기할 정도로 너무 잘 돼용... 💞 최고...
@user-hn8kx2ko9z
@user-hn8kx2ko9z 5 месяцев назад
와 이 시리즈 정말 감사합니다. 작업이 안되서 답답해 하고 있었는데, 이 시리즈 듣고 마무리했습니다.
@green__apple
@green__apple 11 месяцев назад
하 진짜 클래ㄱ식 시리즈 너무 좋아요.............
@serendipity_discoverer
@serendipity_discoverer 8 месяцев назад
뭐야 이 마법의 타이머는...다른건 효과 잘 모르겠는데 예는 저랑 너무 잘 맞나봐요. 책을 이리 많이 읽고, 글도 시간내 맞춰 제출할 수 있는 사람이었다니 ! 너 너무 쵝오야 천둥+클래식 뽀모도로
@user-pz1le8kk6p
@user-pz1le8kk6p 2 месяца назад
이거 진짜 너무 좋아요... ㅠㅠㅠ 매일 써요 시험기간이라!! 가능하다면 40분이나 50분 버전도 만들어주셨음 좋겠어요... 🥹
@ozzz-eg6dy
@ozzz-eg6dy Год назад
와 너무좋아요 음악선택이며 뽀모도로며 미쵸따...❣
@user-pf7ep6wh6b
@user-pf7ep6wh6b 5 месяцев назад
선생님 너무 좋아요. 공부 중에 강렬한 클래식 때문에 정신은 맑아지고 잠이 달아나서 너무 효과적입니다. 25분-5분 뽀모도로도 지치지 않고 공부할 수 있게 해주고요. 영상 만들어주셔서 너무 감사합니다.
@user-ns6hq6jh9k
@user-ns6hq6jh9k Год назад
넘쳐나는 콘텐츠의 asmr 이 레드오션에서 낮잠 asmr은 가히 체고라고 할 수 있따.
@Ahhhh-w3w
@Ahhhh-w3w Год назад
요새 공부 안되서 죽을맛이었는데 덕분에 공부 재미 다시 붙을거같아요 감사합니다 🙏🏻 대신 이 영상 아니면 공부 안하는게 문제😂
@user-sj2xk1oy1o
@user-sj2xk1oy1o 17 дней назад
이 뽀모도로 영상이 저에게 최고입니다!!ㅜㅜ
@user-lr7io3sd7g
@user-lr7io3sd7g Год назад
우와 뽀모도로 오랜만이네요!❤
@user-iu3ww2uu6v
@user-iu3ww2uu6v 8 месяцев назад
와 어쩜 이리 좋은 곡들로 만들어 주셨나여 .. ㅎ 한번 듣고 완전 반했어요.. 공부하면서 신나네요 ㅋㅋ
@kadisianjang9103
@kadisianjang9103 5 месяцев назад
요즘 이거 틀어 놓고 일해요ㅋ 집중 너무 잘 됩니다. 감사합니다.
@Amelia-ru1vq
@Amelia-ru1vq 11 месяцев назад
이 시리즈 썸네일 명화(?) 보고는 넘 웃겨서 호기심에 듣기시작했는데, 요즘 무기력한 저에게 딱맞는 음악이예요 ㅋㅋㅋ 일 능률 빡올라가서 좋아요❤
@user-xn6sz6uu2p
@user-xn6sz6uu2p Год назад
지금 공부할 것은 산더미고 너무하기 싫어서 힘들었는데 나짬님 영상 들으면서 건투해볼게요!! 감사합니다!!
@ninaninanigorilla
@ninaninanigorilla Год назад
주말 낮잠은 귀하군요...
@user-ik3rn6yk8x
@user-ik3rn6yk8x 10 месяцев назад
많은 뽀모도로 영상을 접했는데 이걸로 정착할것 같네요❤ 구독 좋아요 눌렀어요 감사합니다
@annagom1234
@annagom1234 2 месяца назад
왜 이제야 알았을까요? 업무 효율에 직빵이네요. 감사합니다!
@user-tt6hz7dy4f
@user-tt6hz7dy4f 7 месяцев назад
너무 좋아요❤❤❤시험 전날 벼락치기중인데 이거틀고 열심히 하는중이에용
@IIllIlllIll1
@IIllIlllIll1 10 месяцев назад
와 근데 이거 확실이 효과 있어요,, 다른 뽀모는 노래가 없어서 심심햇는데 이건 노래가 있어서 재미?있어용 암튼 좋슴다
@oz7546
@oz7546 11 дней назад
최고...😢이거이니엇음공부도못햇을거에요고마워용..😊
@user-xz5fy9xm2o
@user-xz5fy9xm2o 8 месяцев назад
슨샌님 뽀모도로 마니 만들어주세요!! 너무 좋아요ㅠ
@yumur16
@yumur16 7 месяцев назад
진짜 졸릴 때 이거 시리즈 들으면 정신 확 깨고 내가 굉장히 멋진 일을 하고 있는 듯한(?) 느낌이 듭니닼ㅋㅋㅋㅋ
@user-pk7th1db6t
@user-pk7th1db6t Год назад
밤샘도 나짬님 영상이 있어서 든든해요🩵
@user-sf4mw2rr5s
@user-sf4mw2rr5s 4 месяца назад
이거 들으면서 회계 푸니까 엄청 빨리 풀게 돼요 굿굿
@maylee5718
@maylee5718 Год назад
아 미치겠네 ㅋㅋㅋ화장실청소할때마다 자 들어오세요 듣는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ이러면 매일 변기만 닦게 생겼잖앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이 러블리한 나짬이❤❤❤
@user-vk1rh3dv5t
@user-vk1rh3dv5t Год назад
낮잠님 25 뽀모도로 감사합니다! 유튜브에 대부분 50/10 뽀모도로가 많았는데 저는 공부습관이 안 잡혀 있어서 50분 집중하는게 너무 힘들었거든요... 50분 짜리를 25분에 끊어서도 해봤는데 잘 안됐었는데 25분에 딱 끝났다고 알려주는게 더 좋더라구요.. 이 영상으로 공부 열심히 해보겠습니다! 집중력이 25분에서 50분이 될 수 있는 날까지 25/5뽀모도로도 많이 올려주세요!
@NZAmbience
@NZAmbience Год назад
도움이 되었으면 좋겠습니다!!!!!!!!
@kingking-cg8vt
@kingking-cg8vt 11 месяцев назад
음악이 너무 무섭고 초조하게 만들어서 심장 개빨리뜀
@user-zi6eo8ho5g
@user-zi6eo8ho5g Год назад
아 진짜 좋아여
@user-ei3uj7es3t
@user-ei3uj7es3t Год назад
와아~너무 좋아요!! 공부할 것들이 엄청 많았는데,, 열심히 공부하겠습니다! 감사해요 낮잠님~굿밤 보내세요 : )
@NZAmbience
@NZAmbience Год назад
늘 고생이십니다 ㅠㅅㅠ 화이팅 화이팅!
@user-ei3uj7es3t
@user-ei3uj7es3t Год назад
@@NZAmbience 감사합니다~ 굿밤 보내세요~낮잠님 ㅎㅎㅎ
@freesegye
@freesegye 2 месяца назад
헐 뽀모도로 쓰고 소설 처음 써봤는데, 괜찮네요. 뭔가 더 틀이 잡히는 느낌. 맨날 1시간 이상씩 쭉 쓰다가 나가떨어지고 더이상 못 썻는데 왠지 더 쓸 수 있을 것 같은 느낌
@kimhihihikiki
@kimhihihikiki 9 месяцев назад
진짜 천재시네요,,,
@kimhihihikiki
@kimhihihikiki 9 месяцев назад
감사합니다 넙쭉,,
@Ricky_passport_absu
@Ricky_passport_absu 9 месяцев назад
더 주세요,,,,부조캐,,,,
@user-ge2yk8vw8b
@user-ge2yk8vw8b 4 месяца назад
와! 잠이 확꺠요! 중간에 쉬는시간 있는 것도 너무 좋아요 ㅎㅎ 완전 제스탈 이 채널 >
@user-ge2yk8vw8b
@user-ge2yk8vw8b 4 месяца назад
웅장해지네요..
@user-yt2cl5vz3w
@user-yt2cl5vz3w Год назад
잘 듣고있습니다
@sio2.nh20
@sio2.nh20 9 месяцев назад
이거 인생 asmr....
@MWON924
@MWON924 Год назад
15분 버전도 만들어주세요!!
@user-yv3ez2ep6v
@user-yv3ez2ep6v 9 дней назад
두번째 음악 계속 진용진 없는영화 생각나요 ㅋㄱㅋㄱㅋ
@gamgyuel
@gamgyuel Год назад
피아제 비고츠키 플라톤 아리스토텔레스 렛츠고 ..ㅋ.ㅋ.ㅋ.ㅋㅋ.ㅋ.ㅋ.ㅋ.ㅋㅋ 아 진짜 정신차려 공부해 미친 저의 구세주이십니다....... 발등에 불떨러진 사람한테 최적
@user-ln9rd5yu6p
@user-ln9rd5yu6p Год назад
엄청 유용한 컨텐츠네요!!
@user-nc2gh8fl3s
@user-nc2gh8fl3s Год назад
이야😃
@user-ku2vv4yl4i
@user-ku2vv4yl4i Год назад
역시 피자는 도미노 ❤❤❤❤❤❤
@user-bl9gc6wd9i
@user-bl9gc6wd9i 4 месяца назад
43:50 이 부분 새삼 좋다...
@fullsun8563
@fullsun8563 Год назад
선새인ㅁ... 혹시 지브리 감성 뽀모도로도 한 편만.. 만들어주실수있을까요??ㅠㅠ 해리포터는 많은데.. 지브리랑 디즈니는 거의 없어서용...ㅠㅠ
@user-it6kl2hn4y
@user-it6kl2hn4y 2 месяца назад
장시간 (5시간이나 8시간) 공부타임은 40분이나 50분 클래식 뽀모도로도 만들어주실 수 있으신가요 ㅠㅠㅠ 🥹🥹🥲🥲🥲🥲🤸‍♀️
@user-de4pu5md7q
@user-de4pu5md7q 8 месяцев назад
내가 찾던 벼락치기의 최적화 음악이다
@user-ht4mw8kh8c
@user-ht4mw8kh8c Месяц назад
뽀모도로 빡센 거였네… 나 5분이 한계네,,,,
@user-xz5fy9xm2o
@user-xz5fy9xm2o 7 месяцев назад
천둥님 사계 여름… 어디서 구한 음원일까요ㅜㅠ 너무 좋은데
@perpiari
@perpiari 2 месяца назад
클래식말고 맨 마지막에 나오는 브금출처 알 수 있을까요?
@caohs2767
@caohs2767 Год назад
시간 진짜 훅 가요 한 30분 공부한 것 같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-dx8kg6lf3x
@user-dx8kg6lf3x Год назад
진지하게 여쭤보는 건데 혹시 제 마음을 투시할 수 있으신가요?
@NZAmbience
@NZAmbience Год назад
😎😎
@Gang2ter
@Gang2ter 2 месяца назад
1:14:00 곡 제목이 뭔가요?
@user-xz5fy9xm2o
@user-xz5fy9xm2o 8 месяцев назад
48분 노래 뭔지 알려주실 분ㅠㅠ 너무 좋은데…
@user-zo1zu8dw7n
@user-zo1zu8dw7n 8 месяцев назад
사계 여름이에요!
@user-xz5fy9xm2o
@user-xz5fy9xm2o 7 месяцев назад
@@user-zo1zu8dw7n헉! 이게 그 유명란 비발디 사계였군요… 감사합니다❤
@user-ii6bb7xt7e
@user-ii6bb7xt7e Год назад
5분 쉬는 시간 넘 빠른것 같은데요 5분 아닌것 같은데 쓰읍.... 한 1분 되는것 같은데... 아니 진짜 이럴리가 없는데
Далее
THE POLICE TAKES ME! feat @PANDAGIRLOFFICIAL #shorts
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