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초급자유형 호흡을 잘하는 방법 3가지 알아보자! 

힐링수영 Healing Swim
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초급반 자유형에서 가장 어려워하는 것은 호흡이다
호흡이 제대로 안되기 때문에 물을 먹거나 도중에 기침을 하게 된다 어떻게 해야 자유형 호흡을 잘할수 있을까?
팔을 돌리기도 바쁘고 발차기도 해야하는 상황에서 호흡까지!
자유형은 해야할일들이 너무 많다
자유형 호흡을 잘할수 있는 방법에 대해 알아보자!

Опубликовано:

 

1 окт 2024

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Комментарии : 25   
@duck-h7c
@duck-h7c День назад
저 오늘 초급반 수업하고 왔는데...완전 저희반 얘기네요..ㅎ 저두 힐링님께서 제시한 방법 그대로 회원님들께 수업해드리고 왔답니다 ㅎㅎ
@Healingswim
@Healingswim День назад
잘하셨습니다~~~~^^ 화이팅!!
@ji434
@ji434 День назад
제가 사이드턴을 쌤 영상으로 이미지 트레이닝해서 완성했는데요~ 선수들 영상 또 트레이닝되어서 좋아요~~~^0^ 초급시절엔 호흡이 젤 힘들었던거 같네요 사실..너무 오래전이라 기억이 잘... 하지만 제가 젤 못했던건 확실!! 합니당....ㅋㅋ ㅠㅜ
@Healingswim
@Healingswim День назад
과거는 과거일뿐~~ 지금 잘하면 되지요^^
@ji434
@ji434 День назад
@@Healingswim 조금씩 발전하는걸로 만족하고 있어요!!! ㅎㅎㅎ🙏🙏
@해슬-k7h
@해슬-k7h День назад
힐링쌤이랑 수업 하시는분들 스노클 사용이 자연스러워 보이는데요.. 힐링쌤은 회원님들 심리까지 파악 해주시니 배울때 넘 좋을것 같아요.. 초급때 급했죠. ㅋㅋㅋ 지금도 급한게 좀 남았죠 습관이 무서움 오늘은 오랫만에 꼬맹이들 데리고 자수 갑니다.물에서 수영이 될까?이러고 있어용
@Healingswim
@Healingswim День назад
@@해슬-k7h ㅋㅋㅋㅋㅋ 자신감 화이팅!!
@해슬-k7h
@해슬-k7h День назад
@@Healingswim 아이들이랑 즐겁게 놀았어요..오랜만에 하니깐 너무 좋다네요
@정영석-h7n
@정영석-h7n 13 часов назад
힐링쌤~~물공포증을 이겨내려면 몸에 힘을 빼야하는데 ㅋㅋ 그게 넘 어려워요. 힘을 줘야 할 때와 빼야할 때만 잘 구분해도 수영이 훨 수월하던데 말이 쉽지 참 어렵습니다 ㅋㅋ
@Healingswim
@Healingswim 9 часов назад
네 그게~~ 가장 어렵지요 결국 경험을 통해 찾아내야 합니다^^
@user-albert637
@user-albert637 День назад
저기서 중급으로 넘어갈지 말지는 실력에 따라 달라지죠 당시 초급반이던 뉴비가 강습끝나고 체력도 없던 상태에서 괜히 한바퀴돌고 다시 도착하고 위에 앉아있는데 일어나려니 다시 주저앉듯이 앉아버렸죠 참고로 실제 경험담이에요
@ji434
@ji434 День назад
헉!! 의욕이 앞서서 무리했능가 봐요😮
@Healingswim
@Healingswim День назад
순간 힘이 빠졌나 보내요ㅠ
@해슬-k7h
@해슬-k7h День назад
큰일날뻔 하셨네요
@user-albert637
@user-albert637 День назад
@@ji434 그랬나봐요
@user-albert637
@user-albert637 День назад
@@Healingswim 그런듯요..
@이부장-e8x
@이부장-e8x День назад
호흡 초급때 스트레스 많이받죠 좋은 영상입니다
@Healingswim
@Healingswim День назад
감사합니다👍
@리스타트-k2m
@리스타트-k2m День назад
아직 측면 호흡이 안 되어 계속 해야 하나 고민 입니다 ㅜ.ㅜ
@user-albert637
@user-albert637 День назад
킥판잡고 사이드킥 이라고 있어요 약간 옆으로 몸을 틀어서 발차기하며 가는건데요 팔을 쭉 뻗어 고개를 팔에 기대는건데요 혹시라도 도움되실까 싶어 말해드려요
@Healingswim
@Healingswim День назад
조언 감사합니다 ㅎㅎㅎ
@해슬-k7h
@해슬-k7h День назад
응원합니다.
@리스타트-k2m
@리스타트-k2m День назад
말씀 감사합니다 연습 해 보겠습니다 !
@joinstep2
@joinstep2 День назад
​@@user-albert637 수력 2년차인데요 아직도 사이드 킥을 잘 못하고 어려워합니다 ;;
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