하이염?
영상 업로드하는 오늘, 일산은 비가 오네용?!
비오는날은 집에 있는게 최고시다..😬
영상에서는 환도선다고 하는 통증이 있었는데 집에서 쉬어주면서 얌전히 컴퓨터 앞에만 있었더니 나았어요.....?!
임산부.. 운동도 해야하고 걷기도 해야하고 그런말 있는데 이게 또 사람마다 다른가봐요.
저는 근력을 좀 잃더라도 스트레칭 정도 해주고, 근력운동도 진!!짜 쪼끄만 해주고 쉬어야 오히려 일할 체력도 남고 관리가 되는 것 같아요.
타고난 체력도 임산부마다 다르고, 라이프스타일도 임산부마다 다르다보니 운동강도를 내게 맞게 잘! 내가 컨트롤 해야하는 것 같습니다.
(이상, 필라테스 중단 하기로 한 8개월 임산부의 tmi입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)
쫌 더 풀어보자면, 운동하면 좋긴한데 제가 일을 안 해도 되는 상황이면 운동을 계속 했을 거 같아요. 운동 한 날 너무 기절하고 다음날까지도 후덜덜 하다가 조금씩 회복되고 근육자극에도 좋구나-가 느껴지거든요? 그러면 또 다시 운동하는 날이고 또 기절.
이렇게 되니 일을 할 체력이 안 남는거여요... 그래서 중단.... ㅋㅋㅋ
출산하고 석달쯤 이따가 다시 본격 운동하러 가려합니닷 :)
암튼, 오늘은 저희가 본 중 최고 럭셔리한 호텔을 다녀왔는데요.
매번 최고라고 하는건 아니고 오늘은 정말 갱신이어요.
해외에도 국내에도 고급으로는 최고입니다. 찾아보니 가격도 네.. 최고입니다...
막간을 이용해서 가성비까진 아니어도 (가성비라 말 하려면 더 저렴해야 하려나 싶어서) 여러모로 참 괜찮다 싶은곳은 더블트리바이힐튼이어요!
오늘 영상도 함께 해주셔서 감사합니다.
그럼 또 다음 영상에서 뵈어요!
빠이염!👋🏻
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10 май 2024
