슈퍼에이저의 첫번째 조건 '늙지 않는 뇌'죠~ 자신의 뇌가 가장 탁월했던 시절 그대로 평생 유지할 수 있는 방법이 있다고 합니다~ 죽을 때까지 뇌를 쌩쌩하게 쓰는 법 들어보세요~^^ ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:24 오프닝 및 책소개 2:54 당신의 뇌는 몇 살인가? 17:03 면역력이 떨어지면 뇌는 쓰레기로 가득 찬다 21:02 박테리아가 뇌를 살린다 30:24 잠은 뇌를 고친다 33:01 뇌에 긍정회로를 설치하라 40:13 더 많이 기억하는 뇌를 만드는 4가지 방법 44:44 브레인 키핑 10계명 47:10 클로징 멘트 *소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^
Good morning! 소다님 😀 죽을 때까지 지금의 건강한 🧠 뇌를 쌩쌩하게 쓸 수만 있다면 더 바랄게 없겠죠😂 과학적으로 충분히 가능하다고 하니 잘 듣고 실천하겠습니다😂 오늘도 매우 유익한 영상 고맙습니다 🙏 매일 영상 만드시느라 힘드실 텐데 휴가라도 다녀오시고 건강 잘 챙기세요😂 행복한 하루 되시길 👍😀🧡❤️🩷💕
규칙적인 식생활과 꿀잠과 맨발걷기로 남은 인생 건강을 지켜나가야겠습니다. 또한 소다님이 정성들여 만드신 영상을 빠짐없이 들으며 몰랐던 건강 정보들도 알아갈까 합니다. 오늘도 내 마음의 건강 책갈피가있어 행복한 7월의 마지막 날입니다. 소다님 휴가 알차고 행복하게 보내세요 😊❤
감사합니다 경옥님~ '상한 음식이 아니라 상하는 음식'입니다^^ 즉 유통기한 늘리기 위해 방부제나 첨가제가 들어간 가공식품 즉 잘 상하지 않는 음식 대신, 화학물질이 첨가되지 않은 신선한 음식을 먹으라는 뜻 같아요~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 우와~ 자세한 설명 감사합니다 ~ 탁월한 목소리에서도 느끼지만 목소리 뿐만아니라 수준높은 책 선정은 초롱초롱한 맑은 눈빛 같고 총명탕 같은 기운 전해받아요 어느정도는 알아야 택할것인데 최고 리더십니다 덕분에 점점 총명합니다~ 많이 부럽고 항상 도움되고 감사합니다 ~ 장마가 가고나니 밖이 좋아요 높은데서 맑게 푸르른 하늘 바다 멀리에서 눈 건강 충전 하세요~
"상하는 음식을 먹어라"가 맞습니다~ 즉 방부제 등 첨가제 많이 넣어 유통기한 길게 만든 잘 상하지 않는 음식을 피하라는 뜻 같은데요~ 감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 8월의 첫 날~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
