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축구선수의 피지컬 훈련은 헬스랑 뭐가 다를까? 직접 받아봤습니다 

DONG GO - Korean Footballer
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*부상 복귀까지 플코짐의 도움을 받아 훈련을 받기로 했습니다.
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19 июл 2021

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Комментарии : 59   
@user-zn3lk1bj9x
@user-zn3lk1bj9x 2 года назад
축구좋아하는사람으로서 진짜 이거 너무 궁금했었는데 영상 감사합니다!
@mutalmr.973
@mutalmr.973 2 года назад
축구를 꿈꾸던 사람들에게 위로가 되는 영상을 만들어주셔서 항상 감사합니다!!
@dongo_77
@dongo_77 2 года назад
좋은 말씀 감사합니다😍
@user-jd9xh2sz6o
@user-jd9xh2sz6o 2 года назад
항상 응원합니다!!
@user-tx9fs4jp7i
@user-tx9fs4jp7i 2 года назад
동구님. 좋은 영상 감사합니다.^^ 선수들 체계적인 훈련의 중요성 및 왜 필요한지를 알거 같네요.
@ess1m499
@ess1m499 2 года назад
동네축구고수동고님 너무멋있습니다
@a01093372913
@a01093372913 2 года назад
형이 힘들게 다뤄지는거 너무좋아..🌶
@dongo_77
@dongo_77 2 года назад
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ고마워..🌶
@user-ym1uc2qm7r
@user-ym1uc2qm7r 2 года назад
와...진짜 괜찮아보이네요... 빨리 발목 회복해서 k5리그 뛰는 모습도 기대하겠습니다!
@suklleoric7263
@suklleoric7263 2 года назад
재활 천천히 잘받으셨으면 좋겠네요 동고 숨셔요 숨
@user-ei5uk3pj9c
@user-ei5uk3pj9c 2 года назад
체계적이네요 고통과 힘듬이 동반된...
@zxcv9762
@zxcv9762 2 года назад
재활 치료하시는 사람들에 대해서도 궁금하네용 인터뷰같은것도 해주실 수 있나요?
@NewDevJasonHwang
@NewDevJasonHwang 2 года назад
와 진짜 재활과 피지컬훈련도 정말 축구를 잘해지고 싶은 강력한 의지가 없으면 할수가 없는 운동인거 같네요 보기만 해도 마스크쓰고 저런 운동을 하는게 얼마나 힘든지 느껴집니다 ㅎㅎ
@unknown15388
@unknown15388 2 года назад
선수들이 하는 재활운동은 원래 엄청 힘든 운동임.
@user-xm4wl2kj6e
@user-xm4wl2kj6e 2 года назад
동고님 안녕하세요 !!!!
@user-nw4xu1qz3s
@user-nw4xu1qz3s 2 года назад
형 날이 갈수록 더더욱 잘생겨지고 있어요...부러워요 재활훈련 조심히 하시고 영상 느리게 올리셔도 되니깐 무조건 안전제일 생각하시면서 운동하세요!! 오늘 영상도 재밌게 봤습니다!!
@user-nq2qv7ve8g
@user-nq2qv7ve8g 2 года назад
안녕하세요 좋은영상 감사합니다 혹시 하셨던 운동 프로그램 몇초, 몇세트인지 마지막꺼 제외하고 알려주실수있나요?
@JH-tn7tm
@JH-tn7tm 2 года назад
플코짐 상당히 흥미롭네요! 레슨도 해주는곳인가요~??
@dongo_77
@dongo_77 2 года назад
네 파트별로 1대1로 진행해줍니다!
@Jacubp
@Jacubp 2 года назад
개재밌어보임
@yklee8194
@yklee8194 2 года назад
전에 발목 재활 훈련 잘하셨으면 좋겠다고 글 남겼었는데 이제 하시나 보네요. 기초적이면서 다치기도 쉽고 가장 많이 쓰이는 부위이니 방탄 발목 잘 만드시길 바라겠습니다!!
@strongpine94
@strongpine94 2 года назад
와...선수들은 어떤 삶을 사는거지...ㄷㄷ 일반인들도 저런 훈련을 받을 수 있다니 좋네요! 기회가 된다면 체계적으로 운동 배워보고 싶네요
@dongo_77
@dongo_77 2 года назад
저는 그나마 강도를 낮게 받았다고 합니다..ㅋㅋㅋㅋ
@user-sf9ki4qi2v
@user-sf9ki4qi2v 2 года назад
동고님은 발목에 소리는 안나시나요? 저는 다친지 2년정도 됐는데 발목 앞쪽에서 계속 소리나서 수술 고민중이에요
@user-by7zs2ji7z
@user-by7zs2ji7z 2 года назад
대박
@user-no7pv4im9b
@user-no7pv4im9b 2 года назад
저도 축구하다가 발목은대 2개 파열되고 되게 힘들었는데 화이팅입니다 ㅠㅠ
@user-vb2ur7ct6c
@user-vb2ur7ct6c 2 года назад
플코짐👍
@pandemoniumx5999
@pandemoniumx5999 2 года назад
항상 선수들 보면서 90분을 어떻게 뛰고 추가시간인 120분까지 어캐 뛰는거지 진짜 궁금했는데 이것보다 몇배는 더한 고강도 훈련을 기본적으로 받는다니.... 라리가 1부 리그 선수들 우리나라 군대 체력검정하면 무조건 다 특급 나올거같네요 ㄷ ㄷ
@sonheeam
@sonheeam 2 года назад
3:17 덜덜떨면서 하는 거보는데 저는 침대에 누워서 보네요 부상 회복 되길!
@dongo_77
@dongo_77 2 года назад
ㅋㅋㅋㅋㅋ지금 이 댓글은 다행히 저도 누워서 보고있습니다. 감사합니다!!!
@user-jo5mm5dv9z
@user-jo5mm5dv9z 2 года назад
동고님 저도 발목를 다쳐서 재활 하고있는데 재활운동할때 무릎이 아프던데 동고님은 통증 없으신가요. 재활도와주시는분이 다리를 사용하지 않아서 그런다는데 동고님은 무릎통증없으신가요?
@dongo_77
@dongo_77 2 года назад
저는 무릎 통증은 없습니다!
@user-je2ow1sd7e
@user-je2ow1sd7e 2 года назад
재활 하실때 짐볼로 운동 하실것 추천 드려요
@user-rw7sg8ye3i
@user-rw7sg8ye3i 2 года назад
운동어디서 하셨는지 알 수 있을까요
@user-oo7gh9hw7g
@user-oo7gh9hw7g 2 года назад
와~~~ 동고님 진짜 잘 생기셨다. ㅎㅎㅎ
@lgxj20
@lgxj20 2 года назад
혹시 일반인은 비용이 얼마정도 하나요?
@user-mn4hw5pc3v
@user-mn4hw5pc3v 2 года назад
발목부상이셨어요???!! 언제 부상당하셨어요?????????
@hakju2705
@hakju2705 2 года назад
2:44 와...몸은 고정되고 팔만 움직이는 로봇같아여...
@YounghwanChoi9
@YounghwanChoi9 2 года назад
다리운동하고 왔는데 런지 보니까 내다리가 다 아프네요 ㅋㅋ
@llllilli5644
@llllilli5644 2 года назад
여기어딘가요?
@moonds1228
@moonds1228 2 года назад
이게 그 "몸에 좋은 약이 입에 쓰다." 뭐 그런 건가요,,,?
@j4wdjuw608
@j4wdjuw608 2 года назад
대성좌
@mujg586
@mujg586 2 года назад
왜 내가 다 힘드노
@user-zw8ux5jm3f
@user-zw8ux5jm3f 2 года назад
4:13 수레같은 재활기구 이름 알수있을까요?
@iiiIiiII999
@iiiIiiII999 2 года назад
가격이 아쉽더라구요... 학생이 받기엔 너무 비싼 금액이네요.
@user-sb3do5ye6m
@user-sb3do5ye6m 2 года назад
3:42 딸근 트레이닝 시작
@user-vv9nf5ji1x
@user-vv9nf5ji1x 2 года назад
어허
@user-hj2ts2ob3e
@user-hj2ts2ob3e 2 года назад
엇 장지역?
@user-ey8yu4ir5i
@user-ey8yu4ir5i 2 года назад
비용이 궁금. .
@v_v2
@v_v2 2 года назад
개빡세네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@haensoo
@haensoo 2 года назад
동고님 발목 수술하셨어요?
@dongo_77
@dongo_77 2 года назад
아니요 수술은 안 했습니다!
@user-fy8dx7xq8t
@user-fy8dx7xq8t 2 года назад
내가 다니는 플코다
@nile961
@nile961 2 года назад
1회당 비용이 어떻게 되나요?
@dongo_77
@dongo_77 2 года назад
1회,5회,10회당 비용이 다르고 엘리트와 아마추어 금액이 또 다릅니다! 위에 링크가 있으니 사이트에서 비용 확인해보시면 좋을 것 같습니다ㅎㅎ
@user-ii3dm5lz8m
@user-ii3dm5lz8m 2 года назад
원래 재활이 젤 힘듬 선수들이 부상당하고 표정 썩는 이유가 그날 게임 못뛰어서 혹은 아파서가 아니라 재활해야되서 그런거임
@user-dg9xx1rf8j
@user-dg9xx1rf8j 2 года назад
비용이 궁금합니다!
@dongo_77
@dongo_77 2 года назад
첫 회 무료체험이 있고 금액는 엘리트 선수와 일반인이 다른 걸로 알고있습니다. 링크에 사이트 주소가 있으니 한 번 확인해보시면 좋을 것 같습니다ㅎㅎ
@user-gh6hr2ni2b
@user-gh6hr2ni2b 2 года назад
1뻐
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