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클라이밍 초보는 언제쯤 벗어날수 있나요,,? [ 클라이밍파크 성수 ] 클라이밍 브이로그 climbing vlog 

상단단 SangDanDan
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볼더링 초보를 벗어나려면 홈짐을 지구력으로 다니면 안되는거겠죠,,,? 🥲🥲🥲
#bouldering #boulderinggym #climbing #climbinggym #볼더링 #브이로그 #운동브이로그 #클라이밍 #클라이밍초보 #클린이 #여자운동

Опубликовано:

 

15 окт 2024

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Комментарии : 6   
@minjungchu8862
@minjungchu8862 6 месяцев назад
단단님 영상 너무 재밌어요! 자주자주 올려주세요🫶🏻
@sangdandan
@sangdandan 3 месяца назад
감사합니다 부지런해볼게요🥹🍀
@ddaengflower
@ddaengflower 3 месяца назад
개인적으로 클라이밍의 기본은 지구력이라 생각해요!! 결국 볼더링을 잘하려면 탄탄하게 지구력으로 훈련이 잘 되어있어야 하는 것 같아서 개인적으로는 홈짐은 지구력이 잘 되어있는 암장이어야한다고 생각합니다 🙃 어머님이랑 같이 운동이라니 멋져요!🥹
@김승연-g8t7u
@김승연-g8t7u 2 месяца назад
지구력 60퍼 . 피지컬 40퍼.. 코어가 필수힘이라 피지컬이 루트에따라 60퍼 이상올라갑니다 몸이 무거워도 물구나무 잘서도 코어가 그만한무게를 버티니 상관없듯이욘 코어운동엔 행잉레그레이즈도있지만 엘싯도있고 상위는 스킨더캣이있고 그위가 물구나무입니다 그걸 어느정도하고서 프론트레버도있죠 클라이밍 볼더링에 프론트레버 필수라봅니다 제어하는힘. 코어단련 피지컬 필수죠.
@HeegeonSang-kl1sf
@HeegeonSang-kl1sf 6 месяцев назад
👉👈👍👍
@너말은틀렸다
@너말은틀렸다 5 месяцев назад
유투버 현태닮았어요
Далее
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