타인의 감정에 휘둘리지 않는 가장 확실한 방법! / 이렇게 해보세요! 마음에 평화가 찾아옵니다! / 인간 관계 / 인생 조언 / 책읽어주는여자 SODA's 오디오북 ASMR 

타인의 감정과 태도는 내 것이 아니며, 따라서 나의 책임이 아닙니다. 우리가 통제할 수 있는 유일한 대상은 자신뿐입니다~ ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:33 오프닝 및 책소개 3:01 타인의 마음이 아닌 내 마음을 바꾸는 게 빠르다 4:39 스스로 생각을 선택했다는 사실을 인식하라 9:58 믿으면 보인다 12:34 부정적인 생각에서 즉시 벗어나라 15:57 타인의 종잡을 수 없는 감정에 흔들린다면 나를 잃을지도 몰라 17:27 나의 삶에 집중하라 19:45 타인과 거리를 두자 21:46 너와 나를 구분하면 평화가 찾아온다 23:27 타인을 판단함은 나를 비추는 거울이다 25:29 두려움을 뿌리 뽑아라 27:07 손가락으로 타인을 지적하면 나머지 손가락은 나를 가리킨다 28:53 타인에게 집착하지 마라 32:45 클로징 멘트

나의 삶에 집중하라. 자신의 감정은 스스로가 다스릴수있습니다. 좋은감정을 선택할수있는것은 나 자신입니다. 감사합니다.

항상 감사합니다! 나 자신을 사랑하는 하루 되시길 바래요. 화이팅 입니다!

안녕하세요 행복한 금요일입니다. 좋은 내용입니다~^^ 항상 감사합니다 오늘도 행복하세요~~^^*

늘 상처주는 말만하는 지인으로 속상했었는데 타인의감정에휘둘리지 않은 확실한 방법~~~ 내가 주인공이 되어 평화를 찾아 살려네요^^ 늘감사드려요 💕

고맙습니다 공감되고 귀기울여 들어야할 귀중한 내용을 잘 듣고가네요 수고 하셨어요 😊😊😊😊😊

감사합니다~ 소다님!! 퇴근 후.. 들어요!!~^^

소다님 덕분에 굿나잇 ♡♡♡

좋은말씀 늘감사합니다 생활의 지혜와나를다시돌아볼수있는시간이되는것같네요

부처님의 가르침이네요. 잘 들었습니다. 감사합니다.

타인의 감정이 나를 지배하지 않도록 살아가야 함을 느끼며 내가 나로써 나다운 삶을 위한 삶을 이끌어 감에 중요성을 되새겨 봅니다. 늘 감사합니다.❤

항상 감사합니다.

소다님께서 읽어주시는 책들 덕분에 사고가 긍정적으로 많이 바뀌고 있습니다. 감사합니다.

감사합니다.

나는 기적을 일으키는 사람이다 이미 내 인생에 기적같은 일이 일어나고 있다 하나님은 내편이다 감사합니다

감사합니다 🙏

타인의 감정이 나를 지배하지않도록!! 타인과 거리를두고 두려움은 뿌리를뽑고 나의삶에 집중한다!! 마음속 생각을 바꾼다!! 사랑과 평화 수용으로받아들인다 타인과 비교하지않고 집착하지않는다!! 집착은 우울하게한다!! 감사하는마음으로 보상받는다!! 좋은책이야기 고맙습니다 ❤

😊😊

이 댓글은 영상의 내용과는 전혀 무관한 내용이며 제 기분에 취해 제 감정에 젖어서 쓰는 댓글입니다. 자고 일어나니 아무도 없었습니다. 엄마도 아버지도 아무도 없었습니다. 세상에 혼자 버려진 듯 무서웠습니다. ​ 찾아도 안 보이는 엄마를 찾으며 울었습니다. 울며 집 밖으로 나와도 엄마는 보이지 않았습니다. ​ 집 밖에서 울며 엄마를 찾 고있는 저를 보고 동네 아저씨가 한마디 하고 지나가십니다. ​ "너는 이제 큰일 났다. 니 엄마 도망갔다 이 녀석아~" ​ 농삿일로 바쁜 시골에서 자고 있는 저는 신경 쓸 겨를도 없이 이른 아침 서둘러 들로 나가신 엄마를 찾으며 서럽게 울곤 했었습니다. ​ 일 마치고 엄마가 돌아오시면 세상을 다 가진듯 너무 행복했습니다. ​ 한 번은 일가셨다가 새참으로 빵을 하나 받으셨나 봅니다. ​ 한창 젊었을 엄마였기에 몇 개를 드셔도 드셨을 나이셨고 어렵고 먹거리 귀했던 시절 힘든 노동으로 엄마도 많이 배고프고 얼마나 드시고 싶으셨겠어요. ​ 그걸 안 드시고 자식 줄 생각에 하루 종일 허리춤에 넣고 일을 한 탓에 납작하게 눌려서 떡이 되어버린 요즘 고급스러운 빵에 비하면 보잘것없고 형편없는 빵 이었겠죠. ​ 엄마를 기쁘게 반기는 저에게 허리춤에서 주섬 주섬 내어 주시던 납작해진 빵을 어미 새가 주는 먹이를 아기 새가 받아먹듯 아주 달고 맛있게 먹었던 생각이 납니다. ♧ ♧ ♧ 그 옛날 풍족하진 않았지만 큰 어려움 없이 자란 꽃다운 어린 나이에 부모님이 정해준 혼처라서 하기 싫어도 무조건 해야 하는 거부할 수 없는 결혼이었습니다. ​ 어떤 사람인지 누군지도 모르고 결혼 생활을 시작해야 했고 살다 보니 생활력 없고 무뚝뚝하고 일 무서워하고 가진 것 없는 아버지였습니다. ​ 옛날이었고 이혼 이란 건 상상도 할 수 없던 시대였기에 검은 머리 파뿌리 될 때 까지 그 어떤 역경도 이겨 내야 하는 눈물겨운 고단한 삶의 시작이었습니다. ​ 혹독한 시집 살이에 아버지가 막내였던 탓에 층층시하 어른들 끼니에 남편 자식 챙기다 보면 정작 당신의 몫은 없었지만 어쩔 수 없이 나쁜 수저를 놓아야 했습니다. ​ 한창 먹을 시기였고 먹고 돌아 서면 배고팠을 젊은 날들을 생배를 곯아가며 허기지고 굶주린 긴 세월을 사셔야 했습니다. ​ 신세한탄 하소연할 곳 없어 눈물로 지새운 밤이 하루 이틀이 아니셨습니다. ​ 핏덩이 들쳐업고 보따리 이고 들고 수십 리 길을 걸어서 걸어서 그토록 가고 싶던 친정에 오랜만에 다니러 가시던 길 ​ 작은 체구에 얹혀진 현실의 무게는 잊은지 오래였고 한 발 한 발 친정에 가까워 지는 뛸 듣이 기쁜 가벼운 발걸음은 오래오래 기억에 남을 당신의 외출이셨습니다. ​ 기뻤던 행복도 잠시 눈 깜짝할 새 지나가 버린 너무나 아쉬운 친정 나들이를 마치고 현제의 자리로 돌아가야 하는 날 ​ 시집에 다시 가기 싫다며 울기도 많이 우셨고 철딱서니 없는 것 빨리 안 가냐고 이심전심 등짝을 때리시며 딸 가진 내가 죄라 시며 당신의 어머니도 서럽게 같이 우셨죠. ​ 요즘에는 흔해빠진 고무 장갑 하나 없던 터라 엄동설한 개울에서 두꺼운 얼음장 깨고 꽁꽁 언 맨손으로 빨래하시고 우물에서 물동이 머리에 이고 물길어 오실 때 출렁대며 흐르는 물이 얼어 앞섶에 고드름 맺히시고 디디는 걸음마다 푹푹 빠지는 길도 없는 눈 쌓인 온산을 헤매시며 억새를 베어 모아 당신의 무게보다 곱절은 무거웠을 억새 다발을 머리에 이고 돌덩이를 매단 듯 천근만근 무거운 걸음으로 헤매셨던 먼 길을 걸어서 집에 오셔야 했습니다. ​ 꿰고 나갈 변변한 옷가지 하나 시린 발을 감쌀 양말이나 신발도 없던 시절이었지만 헤쳐 나가야 할 오늘이 우선이셨기에 추위를 느낄 겨를도 없으셨습니다. ​ 팍팍하고 없는 살림살이 억척스레 꾸려 나가시고 자식들 남한테 흠 잡히지 않게 키워 내시고 해도 해도 끝없는 농삿일에 우리일 남의 일 가리지 않고 젊은 청춘 신물 나게 몸이 부서져라 일하시며 가정 위해 자식 위해 평생 헌신만 하시고 숨 가쁘게 동동 거리며 사시느라 오롯이 본인을 위해 보낸 시간은 한순간도 없으셨던 당신. ​ 일 잘하고 생활력 강하고 부지런 하고 깔끔하고 음식 솜씨 좋던 당신 ​ 이제는 힘들게 살아온 고단했던 세월들을 보상받으시며 맘 편히 즐겁게 사셔야 할 시간인데 힘겨웠던 지나온 세월의 무게를 이기지 못하고 ​ 미각.청각.시각등 모든 기능이 떨어지고 당뇨.신경통.어지럼증 등이 더해져 온몸이 종합 병원인 살아온 세월 보다 살아가실 시간이 훨씬 적은 마음은 이팔청춘이지만 일어서면 한발 떼기가 무서운 힘없고 쇠약해진 백발의 할머니가 되어 계시네요. ​ 무능력하고 밉다고 보기 싫다고 싸우기도 많이 싸웠지만 그나마 기댈 언덕이었던 인생의 반쪽을 저세상으로 먼저 보내시고 ​ 그 무능력했던 그렇게도 미워했던 반쪽과 함께했던 지난 세월을 회상하며 마음 받아줄 이 없이 공허하고 헛헛한 시간을 십년 넘게 보내고 계시네요. ​ 못난 제가 아무리 잘 한다고 한들 인생의 대부분을 함께했던 반쪽에 비할까요? ​ 눈물 나도록 힘겹게 살아오신 굴곡지고 험난한 가시밭길 인생을 살아본 적 없는 못난 제가 헤아려 본들 십분의 일이나 헤아릴 수 있을까요? ​ 얼마나 더 제 곁에 계실지는 모르겠지만 같이할 시간이 얼마 남지 않았음을 알고 있습니다. ​ 목놓아 불러도 대답 없고 너무너무 보고 싶다 한들 다시는 볼 수 없는 시간이 오지 않았으면 하는 바람입니다. ​ 저와 함께할 시간이 조금씩 조금씩 줄어들고 저세상으로 가실 날이 한 발 한 발 가까워지는 쏜살같이 빠르게 지나가는 ​ 당신과 함께 하고 있는 오늘을 잡아둘수 없음이 가슴 아플 뿐입니다. ​ 이제야 조금 철이 드는 것일까요? ​ 당신의 지금 모습이 너무 측은하고 ​ 당신이 걸어오신 눈물겨운 굴곡진 인생길이 너무 안쓰럽고 ​ 이제야 조금 당신을 알아갈까 하는데 당신은 저의 마음을 뿌리치고 다시는 돌아올 수 없는 곳으로 가실 채비를 하시네요. ​ ​ 오늘 또한 당신이 곁에 있어 감사하고 또 감사한 하루이고 앞으로도 오랜 시간 당신과 함께 하고 싶습니다. ​ 불러도 불러도 계속 부르고 싶고 봐도 봐도 계속 보고 싶은 엄마. ​ ​ ​ 나의 영원한 고향은 엄마입니다. ​ ​😊❤