자연치아, 오래쓰시려면 이 칼럼을 보세요 (서울대 출신 통합치의학 전문의 칼럼) kiwashop.co.kr/community/column/%EA%B5%AC%EA%B0%95%20%EC%9A%A9%ED%92%88/%EB%82%B4-%EC%B9%98%EC%95%84-%EC%88%98%EB%AA%85-2%EB%B0%B0-%EB%8A%98%EB%A6%AC%EA%B8%B0-%EB%AC%B4%EB%A3%8C-%EC%B1%85%EC%9E%90-%EB%B0%B0%ED%8F%AC 진료 철학 blog.naver.com/ryanlimdds/223312136958
턱관절 장애중 저작근 문제나 이갈이, 이악물기 습관있는 경우 다른 원인도 있지만 스트레스랑 연관이 많습니다. 이런 경우에는 병원에서 저작근이 수축됐다고 스플린트 처방하는 경우도 많구요. 비용도 제가 했을때에 비하면 요즘은 평균 80만원 ~ 100만원 정도로 더 오른거 같아요. 보험도 안되구요. 양심있고 나와 잘맞는 병원에서 잘 진단 및 처방해주면 좋겠지만 본인에게 안맞는 치료법인데도 불구하고 처방하는 경우도 많아 과연 무조건적인 스플린트 착용이 해결법인가 싶네요. 저같은 경우에는 프리마더 이갈이 마사지기로 턱근육 풀어주고 평소 생활습관 개선하면서 근육에서 오는 통증은 많이 잡았고 이갈이, 이악물기 습관도 많이 줄긴했습니다. 처음에는 시중에파는 마우스피스, 스플린트 까지 맞춰봤지만 저한테는 안맞았고 오히려 교합 문제가 생겨 한동안 고생했네요. 댓글 보시는 분들도 본인한테 잘 맞는 치료법 공부하고 찾아보시고 완쾌하시길 바랍니다.
;;;;; 거의 20년동안 턱에서 소리만 난 사람이고 최근들어 너무 아프기까지해서 찾아보고 따라해보게 됐는데 1회하고 괜찮아졌어요ㅠㅠ 나아져도 계속 할거지만 낫게해주셔서 감사합니다! 빨리 찾아봐서 그런가봐요(한 5일만 고통받다 찾아봄.666운동들과 목어깨 스트레칭 다 따라해봄)
안녕하세요^^ 디스크와 디스크를 잡아주는 주변 조직들이 피로도가 올라간 상황으로 추측됩니다. 불편감을 실제로 수반하는 턱관절 질환으로 발전하기 전에 몇 가지 포인트를 관리를 해주시는 것이 좋습니다. 턱을 크게 벌리거나 일부러 턱을 여러방향으로 움직이지 마시고, 딱딱하고 질긴 음식을 피해주세요. 전 인구의 20~30%는 턱에서 소리가 납니다. 저도 마찬가지고요. 중요한 것은 소리의 양상이 바뀌거나, 통증을 수반하는 것이기 때문에 아직 자가 치료로 충분히 악화되는 것을 방지하실 수 있습니다.
안녕하세요 5년 정도 턱관절 장애를 앓고 있습니다 이미 오른쪽 턱관절은 빠진 상태이고 왼쪽 턱관절은 아랫턱을 오른쪽으로 이동 시킨후 입을 벌리면 턱관절이 제자리로 돌아오는 느낌과 함께 입이 벌어지는 상태입니다 666운동이 좋다고 해서 따라하고 있는데 벌리고 다물때 턱관절에서 뽀드득소리가 심하게 납니다 이런 경우에도 계속 운동을 진행하는게 좋나요? 도와주세요 너무 힘들어요ㅠㅠ
