Тёмный

평생 기억나는 마라톤 첫대회 초보러너 꿀팁 

후라이남 (꿈을 향해 달리는 40대)
Подписаться 3,2 тыс.
Просмотров 1,6 тыс.
50% 1

처음 이라는 단어 그자체가 주는 울림은
어떤것이든 울림이 있는것 같습니다 .
그중에서도
마라톤 첫대회가 주는 감동 울림이야말로
정말 잊을수 없는 기억중에 하나입니다 .
오늘은 내인생에서 평생 기억될 마라톤대회
준비물, 꿀팁, 으로 조금더 아름답게 기억에 남는법 소개합니다 .
-------------------------------------------------------------------------------
우리함께 달려요 !!
혼자라서 외로우신 러너분들 언제든지오세요 ♥
open.kakao.com...
(후라이남과 째각이형과 함께 달리는 오픈채팅방)
비지니스 lihaocom@naver.com
-------------------------------------------------------------------------------
#달리기#마라톤#트레일러닝#트레일런닝
#금오산#런닝아이템#살로몬#살로몬베스트#살로몬모자
#다이소#스카르파#몬테인#2XU#초보러너
#초보러너#마라톤#마라톤대회#마라톤대회준비
#마라톤대회준비물#마라톤대회꿀팁
#10km마라톤#달리기

Опубликовано:

 

28 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 32   
@나다이-u1v
@나다이-u1v 6 дней назад
입문6개월차 인생첫대회인 10월6일 거제마라톤 10k 나가는데 꿀팁 감사합니다. 1. 아침2시간전 바나나 또는 죽으로 간단하게 먹기(커피절대금지). 평소 신던 슬리퍼챙기기 2. 라인끝에서 출발하기 3. 급수대는 세번째부터 급수전 에너지젤보충후 입가심정도로 목만축일정도만 하기 4. 뒷사람 추월하는거 신경쓰지말고 앞만보며 달릴것 5. 피니시직전 영상으로 남겨둘것 6. 피니시후 응원해주러온 분들에게 감사인사 전하기
@frynam
@frynam 6 дней назад
안녕하세요 ~ 정리까지 해주시고 너무감사합니다 ^^ 부상없이 꼭 완주하시기를 응원하겠습니다 ♥ 화이팅 화이팅 !!
@jenkat
@jenkat 17 дней назад
선 댓글 후 시청 ^^ 후라이남님 ~오늘도 즐거운 하루되세요~~
@frynam
@frynam 16 дней назад
항상 감사드리고있습니다 ^ㅡ^ 오늘하루도 즐거운하루되세요
@simsseunsaeng
@simsseunsaeng 17 дней назад
좋은 정보 감사합니다.
@frynam
@frynam 16 дней назад
선생님 댓글 감사합니다 ^^ 나중에 러너들 치료관련 영상한번 함께 할수있으면 너무좋을것같습니다 ^^ 즐거운하루되세요 !!
@simsseunsaeng
@simsseunsaeng 16 дней назад
@@frynam 네~ 한번 그렇게 하시죠.^^
@안대용-j2y
@안대용-j2y 15 дней назад
5월 제주도대회때 잘 안먹는 아침을 먹었다가 2키로 남겨두고 급 똥으로 진짜 죽을뻔 했습니다 미리미리 배출하시고 커피는 안마시는게 좋습니다
@frynam
@frynam 11 дней назад
엇 ,,,, 많이 힘드셨겟습... 커피인뇨증상이랑 아침 급x은 정말 죽음이죠 ㅠㅠ 미리미리 배출 정말 중요합니다 !!
@유튜브사랑-t6z
@유튜브사랑-t6z 15 дней назад
여기가어딘가요? 뛰기 좋은 장소네요
@frynam
@frynam 11 дней назад
안녕하세요 ~ 구미 낙동강 체육공원입니다 ^ㅡ^ 달리면 기분이 좋아지는 장소입니다 !!
@임-d5z
@임-d5z 5 дней назад
마음을 울리네요 좋은영상 감사합니다 :)
@frynam
@frynam 5 дней назад
도움되셨으면 좋겠습니다 !!! 대회준비중이시라면 꼭 완주 응원하겠습니다 !! 화이팅 ♥
@승찬최-v8h
@승찬최-v8h 10 дней назад
❤❤❤
@frynam
@frynam 9 дней назад
첫대회 나가신다면 도움되셨길바랍니다 ^^ 오늘하루도 행복한 하루되세요 ♥
@kim070987
@kim070987 14 дней назад
크 꿀팁 감사합니다~!
@frynam
@frynam 11 дней назад
도움되셨다니 다행입니다 ^ㅡ^ 부상없이 대회 잘 치루세요 ^^ 화이팅 !!
@14henry41rice
@14henry41rice 16 дней назад
저도 23년 11월 5일이 제 인생 첫마라톤 참가였네요!~ㅎ 10km 화순고인돌마라톤을 참가했었네요 후라이남님 덕에 작년 제 첫 마라톤 다시 되새기면서 즐거운 추억에 빠졌습니다!~ ㅎㅎ
@파이어맨-h9s
@파이어맨-h9s 17 дней назад
공감 백만배 입니다!!!😂😂
@frynam
@frynam 16 дней назад
대회를 나가보셨군요 !!! 항상부상없이 목표한 대회에서 성과이루시길 응원합니다 !화이팅 ^^
@Jennifer-kt9rt
@Jennifer-kt9rt 17 дней назад
좋은 정보 감사합니다 첫 마라톤 첫 대회 영상으로 꼭 기록해두겠습니다! 화이팅
@frynam
@frynam 16 дней назад
안녕하세요 ~ 첫대회 첫골인 영상 정말 여운이 오래가고 기억이 많이납니다 !! 영상으로 꼭 남겨두시고 힘든일있을때 다시한번보세요 ^^ 부상없이 완주 응원합니다 ^^
@Dongbals
@Dongbals 17 дней назад
영상 항상 감사합니다 😊 첫 10키로 도전으로 구미대회 준비중인데 꿀팁 감사합니다
@frynam
@frynam 16 дней назад
구미 대회 ! yes 구미 :) 부상없이 완주하시기를 응원합니다 !
@TTYou_2032
@TTYou_2032 17 дней назад
추천해 주신 원믹스 신고 첫 대회 나갑니다. 잘 참고하겠습니다. ㅎㅎ
@frynam
@frynam 16 дней назад
안녕하세요 ~ 부상없이 완주꼭하시길 응원합니다 ! 결승지점들어오는 순간 영상 기록해두세요 ^^ 제가 지금도 후회합니다 ^^
@과체중러너
@과체중러너 17 дней назад
좋은 정보 감사합니다.내년에 동아마라톤 운종게 신청이되서 첫 풀코스 준비중인 50대 중반 아저씨 입니다. 아저씨들 화이팅!
@frynam
@frynam 16 дней назад
안녕하세요 ~ 저도 내년 동마 풀코스 나갑니다 ^^ 혹시 대회장에서 뵐수도있겠네요 ! 부상없이 완주 응원합니다 화이팅 !!
@파이크101
@파이크101 17 дней назад
10km 이상 대회는 엄두가 안나네요..ㅎㅎㅎ
@frynam
@frynam 16 дней назад
천천히 하시다보면 어느샌가 즐겁게 달리고 계실거에요 ^^ 저도 처음에 그랬거든요 :)
@dhpapa6471
@dhpapa6471 16 дней назад
잘봤습니다~~ 🎉
@frynam
@frynam 16 дней назад
안녕하세요 ~ 도움되셨으면 좋겠습니다 항상 부상없이 펀런하세요 !! 감사합니다
Далее
초보러너가 10km에 도전해야 하는 이유?
10:58
DAXSHAT!!! Avaz Oxun sahnada yeg'lab yubordi
10:46
Просмотров 242 тыс.
러닝84
10:42
Просмотров 959 тыс.
DAXSHAT!!! Avaz Oxun sahnada yeg'lab yubordi
10:46
Просмотров 242 тыс.