마라탕:캡사이신이 위와 장을 자극해 만성적으로 위 점막을 자극하는 위축성 위염을 유발한다. 또 소화기관을 자극해 각종 염증 및 위암을 유발하고 영양 흡수 장애를 일으킬 수 있다. 마라탕에 과도하게 함유된 나트륨을 계속 섭취할 경우 고혈압이 생길 수 있다. 탕후루:설탕 녹일 때 나온 당 독소, 뇌·심장·자궁 '위협'또 탕후루를 먹고 과잉 섭취한 당이 핏속에서 떠돌다 핏속 단백질과 붙으면 당 독소가 만들어진다. 당 독소는 스스로 분해되지 않아 세포 내 다양한 효소와 결합하는데 세포의 활성도를 억제한다. 또 면역세포와 신경세포에 염증을 일으킨다 걍 든든한 국밥 먹자