평영이 너무너무 안되었는데, 평영 손 벌리고 머리들라는거 하고, 이거 오늘 두개 연습했는데, 앞으로 나가는 느낌이 들었어요. 발을 찬 후 엉덩이를 수면 가까이 든다는 느낌과 발차기끝나고 발 모으면서 무게중심을 살짝 앞으로 보낸다는 느낌으로 했습니다. 이 영상 강추합니다.
선생님 덕분에 접영 글라이딩 생략하고 바로 캐치 들어가니까 팔도 쉽게 빠지고 출수킥 타이밍도 맞춰져서 도움이 정말 많이 되었어요! 감사합니다. 궁금한게 있는데 8:17에 나오는 자세가 발이 너무 쳐진 건가요?? 저 자세가 아니라 발끝 포함 스트림라인이 수면과 평행해야 하나요??
쌤~~ 마지막부분에 설명주신 발을 다 차고 발끝을 띄워야한다는 부분에 질문이 있어요.. 접영할때 자꾸 하체가 가라앉는지라 머리를 숙여 하체를 띄우려고 하는데 그래도 발을 차면 발이 가라앉아 각도가 생겨버립니다.. 발끝을 올리려고 배에 힘주고 들어올리면 허리가 휘더라구요..(요통발생💦) 어떻게 해야 발끝을 수면 가까이 끌어올리기 편할까요..🙏