진짜 이분은 대단하신분이다 진짜 오늘 오후 1시30분까지 체중 100에서 97만드려고 2시간동안 물안먹고 빡세게 뛰고 옷다껴입고 했는데 몸무게 140에서 100만들때까지 유산소 운동 ,근력운동으로 체력의 큰 변화가있었는데 진짜 이렇게 물안먹고 런닝머신 10으로 1시간 뛰니 다른때보다 매우 정신적으로 육체적으로 힘들었고 비타민 가루로 2500정도랑 운동전 커피마시고 하니 나중에 머리랑 입술이 경련이오고 심장박동수도 매우빨라지고 매우 어지러워짐그런데 운동다해서 재본결과 3밖에 안빠졌는데 그 지옥같은 시간을 하루나 견디고 10키로를 빼다니 참... 대단하용 그래도 형님 덕에 오늘 몸무게 3키로 빼서 오늘만 몸무게 97 만들어야되는일을 좋은결과로 끝낫어요
영상 너무 잘봤습니다. 보고 다시보고 몇번 봐야겠네요 .... 저는 가끔 생체대회 나가는 정도인데요 ^^ 저같은경우는 3키로 정도 감량 하는데 .. 영상을 보니까 너무 허무 하네요 ;;; 몇시간만에 5키로 이상을 빼버리시니 저처럼 몇일에 걸쳐서 체중을 감량하는 사람은 ㅠㅡㅠ ... 첫날에 몇시간동안..!! 어떻게 운동하시고 드셨길래 5킬로나 빠지시는지 꼭 여쭤보고싶습니다 ~ !!!! 화이팅 ☆☆☆☆☆
임마누엘폴 하루에 11kg, 지방을 감량한다는것은 말도 안됩니다. 그러나 수분을 빼서 11kg가 빠진다는건 가능해요. 이분이 하신거처럼 보통 격투기, 복싱 선수들이 잘 먹고 열심히 훈련하다가 경기 전날에 체급을 맞추기 위해 하루만에 수분만 쭉 빼서 체중을 줄이는 방법입니다.
수분을 11키로 뺀다고요? 저 몸에서 그렇게 못 빼거 같은데요? 그리고 저도 고등학교 복싱부 였는데 평소에는 자기 체급에 5~6키로정도 더나가고 많아야 10키로 미만 입니다. 그리고 대회 2~3개월 전부터 체중 조절 하고 대회 1주일 전에는 체급 맞춥니다. 무슨 계측 할때 수분을 빼서 체급을 맞춥니까 그럼 체급만 맞추고 경기는 포기한다는건지...
여러분 이 사람은 동명이인입니다. '힘내자 김도윤'이라는 프로젝트로, 이 사람의 무고함을 여기에 올리려 합니다. 김도윤님께 부탁합니다. 고정 부탁드립니다. 진실을 전달합니다. -밀양 본적을 둔 가해자들 86~87초(병인~정묘년생) 김도윤씨: 89기사년생, 부산 토박이, 해운대 연고 -전과 없음, 경찰서 간 적 없음 -밀양 애들은 상당히 조용하게 살고 있음, 일부 아프리카나 타 사이트에서 물의 일으키며 꾸준히 수면위로 올려 -김도윤이라는 동명이인으로 주민등록된 사람은 수 명 정도. -전과 없음. 범죄 사실로 경찰서 간 적 없음. 밀양 가해자 중 일부 사채, 고리대금업으로 전과 있음 위를 들어 헛지목 증명 가능. 박 소장님, 사과는 하신다고 했는데 약속과 너무 다르지 않나요? 결론은 빤스런이었나요? 웃깁니다
1년에 10키로도 대단한데 와 ~~~☆100m 21초 뛰는 사람도 가능한가요?? 장난으로 고도비만 친구보고 살 빼면 굶어서라도 빼겠다고 말해놨는데 그 친구가 진짜로 빼버려서 ㅜ ㅜ 저도 빼야만 하는 그런 비극적인 상황이거든요 눈물 납니다 내가 왜 그랬을까 난 지금 행복한 돼지인데 ㅜ ㅜ
안녕하세요 제가 시합때문에 8일만에8kg을 감량을 해야되는거든요 ㅠㅠ 제가여자이고 해서 식단은 아침에 사과 반개.아메리카노한잔 하고 운동가기전 노랑색몬스터11칼로리 음료랑양상추100g 이렇게 해서 먹고 하루에 1kg씩 빼려고하거든요 운동은 2타임이랑 런닝5km타면서 뺄수있을까요? ㅠㅠ 꿀팁좀 알려주세요 ㅠㅠ !!
