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하루 5분, 피부과 의사가 매일하는 얼굴 리프팅 운동! | 돈 안 들이고 10년 젊어지는 법! -피부과전문의 닥터피부광

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#얼굴리프팅 #피부탄력 #동안얼굴
피부 노화를 막는 제일 간단한 방법은 얼굴 근육을 지키는 방법입니다.
피부를 지탱하는 얼굴 근육이 무너지면 피부 탄력이 떨어지고, 입가, 팔자주름, 심술보가 심해지면서 더 늙어 보입니다.
피부 노화를 막는 제일 간단한 방법은 누구나 다 알고 있는 햇빛 피하기, 평소에 물 많이 마시기, 술, 담배 하지 않기, 식이 조절하는 방법 등이 있지만,
하루 5분 얼굴 근육 운동으로 얼굴 라인뿐만 아니라 피부 탄력을 위해서 실천하시기 바랍니다 :)
* 닥터피부광 피부과
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Опубликовано:

14 фев 2023

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Комментарии : 259

@Dr.Shinyskin Год назад

* 닥터피부광 피부과 ▶️광피부과의원 청담 glowderm.kr/ ▶️카톡문의 pf.kakao.com/_xixkYHK/chat ▶️전화문의 02-566-2701 ▶️병원위치: 서울시 강남구 도산대로 318, 14층 ▶️블로그 blog.naver.com/chrisjoe17 ▶️인스타그램 instagram.com/glowderm_cd/ 닥터피부광 구독자님들 안녕하세요. 영상을 보러 와주셔서 정말 감사합니다. 구독자님들의 피부에 광이 나는 그날까지 함께하겠습니다. 상담 및 치료 관련 문의는 광피부과의원청담 전화 혹은 카톡으로 문의해주세요. 오늘도 감사합니다^^

@user-ip2ug4wq5g Год назад

@user-gf6sg7xz7m 10 месяцев назад

앞전 영상에섲 "아에이오우" 하는 운동이 하안근 나쁜근육을 움직이는 운동 아닌가요?

@user-hv7gr4kh4s 4 месяца назад

기미때문에 피부과에서 n천만원 쓰면서 없애보려고 했는데 어느 영상 의사쌤이 추천해주셨던 세기미앰플 써보고나선 별것 안하고 홈케어만 해주는데 한 한달만에 기미가 옅어져서 충격적이었네요... 역시 무엇보다 관리랑 성분이 중요한것 같아요😊👍

@user-gv4gy4ob2l Год назад

바쁘신 분들을 위해.. 4:00

@user-rv9vs9fr9g 3 месяца назад

감사합니다 ㅜㅜ

@user-bz9wj9xw6p 3 месяца назад

편안

@user-rr9fi6wy1p 3 месяца назад

@@user-ck1yd2be6s어디서 구입하면 되나요?

@Jiwon-qp6wx 3 месяца назад

@@user-ck1yd2be6s 트라이신c 어디서구하나요? 저기미잡티있어요

@Y2규소맘 3 месяца назад

@@user-ck1yd2be6s어디파나요?

@user-xl6vl9sc4z Год назад

1. 나쁜 근육(미간 찌푸리기, 입꼬리 내리기) 안 쓰기 - 거울 보고 어디에 힘이 들어있는지 생각 - 의식적으로 힘 풀기 2. 어흥(웃는 표정을 지으면서 광대가 올라가고 윗니가 보이게 중안면 올리기) - 하루 5분 정도 3. 나쁜 근육에 보톡스 맞으면 근육에 힘이 풀어져서 노화 예방에 도움

@Jiwon-qp6wx 10 месяцев назад

@@user-hd3uj7xh8g 이거 어디서 구하나요? 이름 좀 알수있나요? 꼭 좀 부탁드려요.

@yunakim-lr4ox 10 месяцев назад

@@user-hd3uj7xh8g ㅇㄷ

@user-sd5bg6ue9j 7 месяцев назад

영구적으로 안 돌아오는 볼이 푹꺼지고 해골형, 눈두덩이 푹들어가고, 무너지는 턱라인, 시간이 흐를수록 70대 피부. 잔주름, 원장 정말 인간도 아닙니다. 수개월 동안 지켜보자 시간 허비하게 해놓고 시술 이후 상당한 시간이 지나서 급격히 노화 왔는지 얼굴만 살이 빠진건지, 알수 없다고 돌변 합니다. 본인 얼굴이라고... 너무 억울하고 이제는 우울감도 생기고, 버티고 기다리는게 힘들어요. 의료 변호사를 찾아 가봤습니다. 제 심각한 얼굴 상태를 알아 보셨지만 시간을 헛 소비했고, 피해자가 모든걸 입증해야 하는데, 병원에서 이미 과실을 숨기려 의도로 최선을 다한것 처럼 시간 끌고, 진료기록부, 시술기기 수정 등등 조치를 했을 확률이 높아, 시간 끌기에 지금 농락 당했다는 겁니다. 아주 질이 안좋은 나쁜 놈 이라고 합니다. 저 같은 피해자가 없기를... 압구정로데오 4번 출구 C*클린 피부과에서 시술 받았어요

@happy_retriever 7 месяцев назад

@@user-sd5bg6ue9j 많이 속상하시겠어요.어떤시술때문에 그런가요??? 여쭤봐도 될까요?

@user-oi1py5zw1u 4 месяца назад

병원 잘못가서 하면…돈은 돈데로 인생은 인생대로 완전 우울해집니다 힘내세요 저도 경험있습니다

@riverpeaceful3590 Год назад

은 운동이나 리 운동 정말 효과적임 한 달 째하고 있는데 푹 꺼진 볼이 통통해졌음 눈 밑 볼 꺼져서 고민인 분들 꼭 해보시길

@mango_tv00 Год назад

하루에 수시로 하셨나요? 아님 하루 5분만 하셨나요?

@user-bw1ur8uo9m Год назад

수시로 하면 진짜진짜 효과적.저도 효과 계속보고있어요.

@user-mg5xj5of9f Год назад

볼이업되서 탄력있어지지만. 돌출입에 광대있는 사람이하면 팔자주름이 더심해져요. 그래서 열심히 하다가 멈췄습니다.

@riverpeaceful3590 Год назад

@@mango_tv00 진짜 생각날 때마다 연달아 계속 했어요 한 3일은 그냥 계속 은 표정으로 있었던 듯

@user-xm4mz9wx1e Год назад

속근육을 끌어올린다는 느낌으로 하면 팔자주름 전혀 안생겨요.~

@Twinkle700 10 месяцев назад

쌤 피부에서 오는 신뢰감..! 얼굴라인도 예쁘시고 피부도 반짝~ 지난주에 트리코어리프팅 받고와서 이미 얄쌍 얼굴이지만 유지 잘 되게 리프팅 운동도 꾸준히 해봐야겠네요 ㅎㅎ

@Kate_loves_phs Год назад

어흥운동 며칠 동안 5분하고 틈날때 마다 했는데 거울로 보기에도 턱라인이 살짝 달라졌어요..신기하네요..근데 눈주름과 팔자주름이 살짝 잡히는 자세라 좀 신경 쓰이긴 하네요..49세입니다~

@user-yu9jg4jo7e Год назад

넘 잘들었습니다~~ 아직도 넘 젊어 보이세요 양금언니 사촌동생 명주가 열심히 구독하고 있어요~~ 사업장이 번창하길 기도 마니마니 드릴께요^^

@user-sp8ol8gu2y 8 месяцев назад

저는 평소 의류판매 서비스업 종사자라 고객님들이 오시면 자동반사적으로 ~~은 표정을 짓거든요~~ 그덕분인지 진짜 아무도 50대로 보진 않아요~~^^ 이 영상을 보니 얼굴 근육운동이 얼마나 중요한건지 잘 알게되었고~ 앞으로는 어흥 하면서 더 열심히 따라해야겠다는 생각을 하면서 구독과 좋아요~~꾹~~😊

@user-bl4os7xd4c Год назад

아~ 재미있어요~^^ 나도 계속 틈나는데로 해볼래요👍👍👍👍👍 많이웃어서 우리 가족들이 좋아하겠어요 😂😂😂😂😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@user-nb9du6hy9o Год назад

원장님 인상이 참조으세요😊

@miayim4267 Год назад

원장님 돈 안드리고 노화 예방하는 좋은 정보 주셔서 감사합니다 너무 유익하고 도움되네요 😊

@dameul2375 Год назад

어~흥~ 선생님 표정과 말투가 너무 귀여우셔요!! 건강한 동안 얼굴을 위해 알려주신 꿀팁들 실천해보겠습니다!!🙂

@user-lp7dz3ss4r Год назад

댓글을 보고 저 경험 써볼게요 12년전쯤 미간 팔자 필러 맞았는데 미간 필러 맞은것 없어지지 않고 주사 맞은것 처럼 약간 튀어 올라와있고 팔자는 내 몸 면역력 떨어질때마다 그 부위가 아파서 약을 먹을정도 초음파 찍어보니 개구리 알 처럼 그대로 남아있었음 보톡스 몇년째 맞고 있는데 괜찮은것 같아요 필러도 성형과에서 맞았는데 부작용이 있어요 집에서 얼굴 근육 해보세요

@park9635 Год назад

어~~흥 거울 보고 연습 많이 할께요 감사합니다

@Dr.Shinyskin Год назад

감사합니다^^

@user-qe8dr7ht1b Год назад

어흥 열씸히 할께요 ㆍ할때 생기는 팔자주름은 광대를 손가락으로 살짝 위로 밀어주면서 하면 되요👍👍👍👍🙊

@user-wh3zc7sn9m 5 месяцев назад

팔자주름 입술끝처짐 이마일자주름 호도주름 유난히 신경쓰이네요 설명대로 따라해볼께요~~

@mayo-2626 Год назад

아주 유익한 영상이였습니다 앞으로 인상 좀 덜 쓰고 살아야겠네.. 빡 돌 때마다 이 영상을 보며 마음을 고쳐 먹어야겠다

@user-iw6fp3ur2k Год назад

전형적인 의사샘과는 인상도 다르고 정보 또한 유익하네요~~리프팅시술말고 리프팅운동이 중요하다 생각합니다

@user-ni2qt3sl3x Год назад

많이 도움이 되었네요 감사합니다 😊👍👍

@user-xw4wh2xy1g Год назад

자주인상쓰니 미간에 일자주름이 생기던데 자세한설명 잘들었어요 나쁜근육 안쓰고 착한 근육 자주쓸께요

@user-om7nz5pe2w 11 месяцев назад

어흥하면 광대가 승천하지만 동시에 팔자주름이 생기는데 팔자주름 깊어지진 않나요?

@user-bi2zl8qp4y 4 месяца назад

올려주신 영상이 많은 도움이 됐습니다. 팔자주름 때문에 제 나이보다 더 나이 들어보이고 너무 스트레스였는데 지금은 많이 개선됐네요. 피부가 건조해도 주름이 깊어질 수 있다고 하더라고요. 그래서 전 수분크림 듬뿍 바르고 팔자주름용 마사지기로 매일 5분씩 관리해줬는데 도움이 많이 됐어요. 틈틈이 '아에이오우' 같은 페이스요가도 같이 해줬고요. 특히 다른 주름보다도 팔자주름은 입가근육 자주 움직이는 부위라 더 꾸준한 관리가 중요한 것 같더라고요. 앞으로도 영상에서 알려주신 내용 참고해서 잘 관리해봐야겠습니다! 감사합니다^^

@user-tu6wd9xj6j Год назад

이선생님은 참 동안이야

@verymerrytree 10 месяцев назад

이분 몇살인가요?

@mercury7303 Год назад

어흥 운동 하면서 거울 보니 눈밑주름이랑 팔자주름이 잡히는데 어떻게 해야 하나요?

@user-zy6hu3et7i Год назад

너무 쎄게 하셔서 그런거일수도 있고, 아니면 전생에 호랑이 이셨거나....

@user-kt1kl3qi1k Год назад

@@user-zy6hu3et7i 🤣🤣🤣

@vely8715 Год назад

선생님이 완전 대학생같아요 ^^ 인상도 좋으시고 어흥 매일 해 볼게요 ^^

@socialjuma Год назад

어~흥...많이 연습하면 표정이 밝아서 좋고 동안 얼굴도 되고...감사합니다.

@user-wk1ns1er4l Год назад

어흥 하니까 웃는 표정이랑 똑같네요 웃는게 진짜 안티에이징에 좋나봐요

@user-dp5hp8jx4o 7 месяцев назад

맞습니다 얼굴 근육 표정이 얼굴형을 만드는것 같아요 😊😊😊

@user-kj7wn1bb7s 11 месяцев назад

푸하하하 어흥 하실 때 빵 터졌네요 😂 덕분에 예쁜 근육 많이 쓰겠어요. 감사합니다

@jsk9698 Год назад

좋은 정보 정말 감사합니다!!! 열심히 어흥 할거예요

@user-tp7zm1wt8f Год назад

타고난 피부였는데 40을 넘기는 순간 의느님과 돈이 아닌이상 안됨.

@user-oi1py5zw1u 4 месяца назад

인정합니다

@richh-ze5nq 6 месяцев назад

눈 위로는 보톡스 맞지말라던데 ㅠ 어디말을 믿어야할지 ㅠ 이마가 자꾸 올려져서 일자 선이 생기려고 해서요 40대중반인데 눈 위로 보톡스 맞으면 눈이 내려오게 된다나 비추하시던데 답변좀 부탁드립니다

@user-bg8si8wj4p Год назад

원장님 최고예요!!❤

@Dr.Shinyskin Год назад

올리브님 최곱니다 👍

@stellar-ru9fv Год назад

선생님 잘보고 갑니다

@mindy83 Год назад

좋은 정보 감사드립니다!

@user-zo3lh2ks9g 4 месяца назад

긍정적인 마음은 좋은 표정이 나오고 밝은 표정은 동안의 지름길~! 마음이 밝으면 바로 동안이 되겠네요?

@michelle1514 Год назад

은으나 어흥할때 팔자주름이 진하게 지는데 계속해도될까요?

@user-gm4dn9nu4p 7 месяцев назад

어흥! 할 때 너무 귀여우셔요ㅎㅎㅎ 좋은 정보 감사합니다!

@user-eq1ft7nm4u Год назад

어흥이 훨씬 풍부하고 중안부가 올라가네요. 최고에요!

@user-dm6jc6rp3x 7 месяцев назад

감사합니다 꾸준히 실천해 보겠습니다😊

@user-st2yh3hg4o Год назад

이마주름 성형 ㅡ 돈이 월매나 들까요 병원 몇번가나요 약도 먹어야 하나요 ㅇ위장 상태가 마니 안좋아서요

@user-ul8lu6bi9y Год назад

선생님 스타바a 연고와 아지나연고 성분이 틀리나요? 아지나는 처방 안 받아도 되서 좋은데.. 꼭 좀 알려주세요

@Haru.23. Год назад

급한 분들은 4:35 부터 🎉

@user-dy8ok9tx2e Год назад

감사합니다.따라해볼게요.구독 좋아요햇습니다

@user-um6ip9yr8v Год назад

색소폰을 배우고 있는데 나쁜 근육에 힘을 주는건지 궁금합니다

@Dr.Shinyskin Год назад

네 입 주변 주름을 촉진할 것 같습니다 ㅠ

@user-vx5gv3uz5w Год назад

어흥하다보니 팔자주름이 생기는데 괜찮나요?

@user-cd8gs6ep2k Год назад

최고입니다 좋은정보 감사합니다 고맙습니다 ㅎㅎ

@user-qy9zu4fn6g Год назад

선생님 말씀대로 실천해야겠네요

@user-fz3dt6de5z Год назад

원장님! 정말 최강 동안이시네욤😊

@user-nb4pr1iu3h 7 месяцев назад

무턱필러 자갈턱보톡스 맞은지 오래된후 아침마다 턱누르는힘때문인지 팔자주름이 깊어지더라구요ㅠ 다시 자갈턱보톡스 맞으면 도움될까요?

@user-ii9du6tm7y Год назад

팔자주름이 더 생길듯해요

@ZeonGu 10 месяцев назад

좋은영상 감사합니다.

@Diem-gp7lc Год назад

마지막 멘트가 보톡스 맞으면 노화가 된다는 건지 리프팅 운동으로 예방이 된다는 건지 애매하네요. 편집을 다시 한 번 보셔야 될 듯...그리고 정말 이 운동으로 효과를 볼 수 있나요?

@user-ys6jn2ov1c Год назад

보톡스를 맞으면 근육의 힘이빠져서 근육의 움직임을 까먹어서 노화를 예방하는데 도움된다고하시네요

@May-sc6iu Год назад

왜케 부정적이심 ..? 예방 운동 알려주고 혹시 그게 잘 안되는 사람들은 보톡스 도움을 받으라는거잖아요..국어를 못하시는건가... ㅋㅋㅋ

@user-dt2hi5ox8e Год назад

@@May-sc6iu답글도 참 까칠하네 ㅜㅜ

@May-sc6iu Год назад

@@user-dt2hi5ox8e 먼저 문제가 있던 원댓글을 생각하세요 ㅎㄹㅎ

@tepliche Год назад

@@May-sc6iu 아니 결국 보톡스 맞으라는 거잔슴 영업질 하는걸 원댓글러가 헷갈린거지 의사가 고도의 영업질 하고 있다는걸 모르고 혹시 직원이심? ㅋㅋㅋ

@iksuhan1284 8 месяцев назад

멋지심^^* 감사합니다.

@thrigi7489 6 месяцев назад

착한 근육 많이 쓰려고 웃다보면 팔자주름 생길까봐 걱정되는데 괜찮은가요?

@user-yp1il5rr1b Год назад

감사합니다 좋은정보

@user-nr6yv8zw8x Год назад

꾸준히 해봐야겠어요

@user-bk5uk7kg9e Год назад

어흥하니 팔자주름이 선명해지는데요. 샘 어흥할 때 순간 팔자주름이 선명해지는 것이 문제없을까요 늘 건강하시길....

@user-rp4ct4je9t Год назад

감사합니다

@Dr.Shinyskin Год назад

저도 감사합니다^^

@user-wd4yv1qz5e Год назад

유익한 정보 감사합니다

@user-jk6sg9on5u 26 дней назад

김치~~하면 입꼬리가 올라가요 😊

@user-fc6fw2qx3x 7 месяцев назад

열심히 해볼게요😂😅😊감사해요

@user-bv1nm9wr6w Год назад

팔자주름 심한사람도 이 운동해도될까요,,?? 팔자주름이 더 깊게 파이는것같아요..

@riverpeaceful3590 Год назад

팔자주름하고 이 운동은 상관 없더라고요. 걱정말고 하세요

@user-zd1ud9jx9r 7 месяцев назад

원장님 어흥을 누워서 해도 되나요? 그리고 어흥했을때 길게유지하는게 좋은가요 아니면 짧게 어흥어흥 어흥 어흥 여러번 5분동안 할까요?

@user-qe9nv3xt7k 3 месяца назад

오늘부터 어흥 하려고요 고맙습니다

@user-ur4fc6gz7s 3 месяца назад

구독합니다 오늘부터 어흥 해보려고요 효과있으면 좋겠습니다

@user-yo9lu6kv4y Год назад

좋은말씀감사하네요

@Dr.Shinyskin Год назад

좋은 댓글 감사합니다

@MuhammadAhmad-bj6yw Год назад

hi can you please upload this video with english subtitles because i'm foreign and unable to understand korean

@user-cy5dy4ty1v Год назад

미간과 떡에 보톡스를 꾸준히 맞았는데 보톡스가 빠지면 더 심해져요 보톡스 때문에 이중턱이 생긴다고 생각하는데 맞나요~??

@user-xj8ge3xe1v Год назад

좋은 정보 감사드립니다~^^

@user-bh7hk9ts1k Год назад

감사합니다 좋은말씀 열심히해보겠습니다

@jstek3548 Год назад

어흥! 5분 연습으로 동안 만들기~^~감사합니다.

@user-is9xr4zk6n 2 месяца назад

볼독살 없애는 방법도 알려주세요~. 감사 합니다~^-^

@user-gu6vj2po3i Год назад

어흥 어흥 어흥~~최고🌺🌺🌺

@Dr.Shinyskin Год назад

최곱니다

@user-yt6pz5qy9k Год назад

감사합니다 👍👍👍👍👍

@user-kc9wt7hn5j Год назад

저는 어려서부터 깨달아서 이마근육, 미간근육 안쓰고요 웃을때도 눈가 근육 안 썼어요 팔자주름이 나이들어보인다는걸알고 가볍게 웃으며(이 영상에서는 중간근육) 근육운동을 했었어요 근데 40대 중반 되고 어느날 거울을 봤더니 미간에 한줄 주름이 생긴거예요ㅠ 진짜 어느날 갑자기 생겼어요 이 영상보고 다시금 연습해야겠어요ㅠ