※주의ㅡ흔들림 주의^^(코어에 힘 덜 주면 일어나는 현상)ㅡ2022년 3월 기초반 수업ㅡ제 1 동작 ㅡ기초에서도 가장 기본 중에 기본인 호흡법과 발디딤, 그리고 근력 운동까지 일석이조인 발 들기와 돌기 동작입니다.다음 제 2 동작에서는 디딤(원스텝),겹디딤(투스텝),잦은 디딤(잔걸을)을 연결 해 보겠습니다.
21 авг 2024