최근에 저 틀을 깨부수고 나와보니 바깥 세상의 빛이 보이더라 그동안 날 가로막고 있던 저 먹구름은 세상이 아니라, 세상을 잘못 해석하고 있던 나의 '생각' 이었고 이 생각의 틀을 깨고 나오기 위해, 과거에 우울증을 만든 사건과 비슷한 일을 한번 더 겪어야 했다. 그건 마치...도망치면 안돼. 도망쳐서는 해결할 수 없어. 틀을 깨고 싶다면 두려움을 직면해. 정면에서 돌파해야 나갈 수 있어. 드디어 나왔고 의와로 나와서 보니 별거 아니 아니 아무것도 아니었다. 세상은 멀쩡하고 사람들도 멀쩡했어 사실 과거의 그 친구들도 날 괴롭힌게 아니었어 날 괴롭힌건 내가 만든 수많은 사고의 틀과 판단들이었어. 비워내 그 틀 그 생각들 의미부여하지 마.