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Опубликовано:

3 янв 2023

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Комментарии : 230

@juyeon___2 Год назад

자기야 나 블랙이야? 왜 댓글이 안달리지??

@fitvely Год назад

자기야.. 벤츠 아직 안팔았지..??

@full_love Год назад

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 둘이 너므 잘어울려요ㅋㅋㅋㅋㅌ환상의 커플 그 잡채💖💘 (환장의 커플일수도😏)

@user-qk6jn7vl8l Год назад

ㅋㅋㅋ

@rosanam9165 Год назад

스티프 덤벨은 몇키로로 하신거에요???

@user-js4kr1tl7v Год назад

빼빼시나 비실비실 남자들 주양님 엉덩이에 깔리믄 디집니다 조심하세요 뼈도 못추립니다 아시겠습니까?

@user-sf7bj8tx8m 11 месяцев назад

힙업 운동할때 밴드 끼고 운동하면 더 좋아요 투어게인 힙업밴드 강약조절 되는거 사용하는데 운동할때 더 텐션감 느껴요

@shorts-fx3yy Год назад

주양님 우와

@user-lg6sc5ue1r 9 месяцев назад

대박

@amurika6336 Год назад

내심장😮

@user-iv9mb6es7l Год назад

자신감이 솟아오른 쓰러스트

@user-dk9xf8lt8t Год назад

제가 허리디스크가 있는데 첫번째 자세 운동말고 다른 방법의 운동은 없을까욥

@user-is5hl2bf9h Год назад

도움주심 감사 링~

@Cmkl-nm4ll Год назад

다른 주양이랑 했던 영상 ‘Hip exercise mania’s routine’이었나 그건 왜 없나여? 나 그거 보고 햄스트링스트레칭 힙운동때마다 보고해서 넘 💗좋았는데!! 왜없나요😥😢😥

@cherry-wq7yv Год назад

저 헬스장 어디인가요? 기구들이 좋아보여서 가보려고요^^

@una8266 Год назад

쭈양님 진짜 다리 길고 예뽀요ㅠㅠㅠ❣️🙆🏻

@nannalife Год назад

리버스 하이퍼도 머신으로 있는거 어디서 본거 같은데 맞나요 핏블님 ! ? 뉴텍이였던거같아요 마크가

@user-kn9vr4pl4t Год назад

주양님 너무 예뻐용❤️

@user-jt8ik5ej6p Год назад

우와

@barae4293 4 месяца назад

힙어브덕션 무게를 3단계로 나눠서 하는 이유가 뭘까요~?그냥 계속 고중량 보다 효과가 좋은 이유가 있나요~???

@user-jk8bi5ru6c Год назад

아.. 좋다

@user-zw8jx4fd3l Год назад

🎶 🎵 ~엉덩이 콧물 모셔갑니다~●^^

@hyeseok_la Год назад

석기 언니 근데 진짜 엉짱이긴 하네요. 지니언니랑 제이제이 언니랑 스쿼트 배틀 한번 가시죠~ 레깅스 입고!

@bboong1885 Год назад

하루에 열번씩

@user-fo5er1nz2v Год назад

쭈댕이 엉덩이 ^^ 쉬운 설명 감사해요 따라해 볼게요~~~

@tethys8909 Год назад

쭈양님 넘 러블리하시당

@jwonpg Год назад

쭈댕이 루틴 미쳤따 ㅋㅋㅋㅋ

@user-ql9gb9zt7b 21 день назад

너무 재밌어요. 난 헬스장서 절대못함.. ㅋ

@user-zm3ui5kf6m Год назад

블리형 레깅스 가자!ㅋㅋ

@jin-mr2dn Год назад

주양님 몸매 진짜 이쁨♡

@user-sn7jv4hc9o Год назад

궁디 이쁘네요 열심히 운동하면 나도 궁디 빵빵해질까 유전자가 하체쪽이 약해 엄청노력해야 할듯

@user-ks2nc8hc1l Год назад

아.. 아직 조회수 백만이 안되서 핏블리님 레깅스를 아직 못 봤구나… 좀 더 기다려야겠다.

@cowchicken. Год назад

주양님 오늘 처음 뷉는데 보자마자 최시원이 떠오르는데 뭐지..ㅋㅋ 정말 매력적이시네요~

@twentydecibel Год назад

8:46 살찌고 파묻혀서 마음껏하셔도 괜찮으신거같습니다!!

@jinahan806 Год назад

쭈양님 귀여우셔…😂🎉

@p1005q Год назад

일단 저는 머리를 절대 못풀겠어요 와 커텐처럼 가려지는 제 앞 시선이 차단대니까 너무답닺해요 어케 머리를 풀고 하시지 짱이야... ㅎ하하하ㅏㅏ

@foreverEW Год назад

힙어브덕션? 이거 무거운 무게부터 시작하는거예요? 매번 반대로 했네요

@destiny98 Год назад

허벅지도 대단하신데

@jusik-polymath Год назад

잘봤습니다.

@ailien_PAK Год назад

엉덩이 살이 가장 큰 신체 콤플렉슨디 이걸로 쥐어짜버리겠어요.

@User2014jjuningCouple Год назад

힙 어브덕션 같은거 찍을때는 얼굴보다 발까지 전부 나왔으면 좋겠어요. (발이 짤림) 다른 운동도 마찬가지죠. 촬영자분이 다음 촬영에 ^_* 부탁드려요~

@user-vc1kj4zj3w Год назад

감사합니다 함해바야겟어여

@minimalbae4480 Год назад

주양님은 핏블리님과 함께할때 매력 더 터지시네용ㅎ

@ghdeodjssl 4 месяца назад

와 이거 뻠삥 장난아니네요

@user-en8zh3fu1w Год назад

나도 예쁜분이랑 같이 운동하고 싶다 ㅠㅠ

@lanuit9733 Год назад

그사람의 염원 제가 들어드리고 싶어요!!!!

@callitaday1651 Год назад

핏사장님 레깅스 기원할게요 ㅎㅎ 근데 왜 무엇을 위해? 5:18 레깅스 착용하고 이 자세 갑시다!

@jjinddoong Год назад

주양님 몸매 진짜 워너비몸매에요 ❤ 얇은데 엄청 탄탄하고 볼륨있고 너무너무 예쁘심 ❤

@glikle 10 месяцев назад

70만 ___ 나라도 꾸준히 봐야겠다. 핏블리 레깅스 입히자!!

@user-du4ks7eo6y Месяц назад

헬스 4월 끊고 4번 갔는데 런닝만 ㅠᆢ혼자하려니ㅡ 무슨 기구인지 쇳소리만 듣고ㅠ pt해야하나요ᆢ무슨 기구인지 아무것도 모르고 갔다가 흥미도 없어졌는데 이 영상보니 다시 도전해야하나 고민이 됩니다

@hazime79 Год назад

이게 동작을 너무 쉽게들 하셔서 그렇지...전 남잔데 하이퍼 빼고 해본결과..........엉덩이 누르면 시원해져욬ㅋㅋㅋㅋ

@user-ue7dj9tp9q Год назад

😀 👍

@fit_ja_diet Год назад

오늘 하체는 이거다!!

@rotiroti_k Год назад

주양님 성격 진짜 좋아보이심 ㅎㅎ

@user-qv6nr3db3e Год назад

♥레깅스♥

@abfmfodlnsbab 3 месяца назад

몸매 개이쁘다

@user-iw7sp7yj9k Год назад

엉덩이보다 허벅지가 더 부러운데, 얼마나 어떻게 운동을 해야 이렇게 이쁘고 탄탄한 허벅지를 만들수 있나요??..

@full_love Год назад

조회수 100만중에 1만은 제가 채울께여,, 핏블리 레깅스핏 가즈아

@AwesomeJuny Год назад

석기님 부끄러워하는 모습 넘 귀요미시네오 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 찐 부끄러워하심 ㅋㅋㅋ😂

@fitvely Год назад

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아.. 당황쓰..

@shorts-fx3yy Год назад

우와 ㅎㅎㅎ 멋있어요

@thobecthistar3222 2 месяца назад

간단하고 현실적 티칭이네요

@IFBB285 Год назад

아니 스티프데드리프트 제대로 보려고하는데 왜자꾸 편집으로 동작을 끊는지모르겠네요..?

@user-dh8yp8ro7l Месяц назад

와 보기만해도 힘들어요 ㄷㄷ

@rosanam9165 Год назад

근데 저 짐 기구들 진짜대박이네요

@user-xo4vn2fj2e Год назад

높낮이 조절 윗몸하기 기구 이름 알수 있을까요~??

@Dunmaghlasss Год назад

2번은 헬스장에서 도저히 못하게써요

@park1463 Год назад

핏블님 민망함 공감되네요... pt받기전에 이 운동 하고 있는데 트레이너분 오셔서 회원님 변태냐고... 라는 말 듣고 그 헬스장 안가게 되었죠...민망해서...

@user-pg2nl5fn9p 6 месяцев назад

주양님 힙운동 저에게 큰 도움이 되어서 감사합니다.전 작은힙에 근육이없고 힙팁이 심합니다.이운동 꼭 해볼게.질문요: 첫번째 운동법..코어잡고 오리 엉덩이로.힙을 만들면서 해야하는지요?

@user-do1jy1ky9k 6 месяцев назад

필라테스하고 ㅋ갑자기 엉덩 운동관심 생겨서 보는데 ㅋ 설명 완전 잘해주시네요 ㅋ 대박 ㅋ

@user-nd7nw7ko9k Месяц назад

호흡은 어떻게 해야될까용

@user-xl2bq3xn4h Год назад

힙스러스트 기구가 있네요...아 부러워... 우리 헬스장 왜 없냐

@user-de3df1pw1j Год назад

젊어서는 엉덩이 큰게 부담스러워 했는데 ㆍ 이제 나이드니 근력이 빠진 엉덩이 가 불쌍하다 ㆍㅋㆍ

@alcami100 2 месяца назад

South American here, 7 day focused glute workout is not ideal. You need rest days for the muscle to grow 3-2 days is better. Just wanted to add some feedback