(((مواصفات الشخصية القوية))) 💌لا تسمح لأي أحد أن يخترق خصوصياتها ولا تشتكي كثيرا من وضعها و لا تبحث عن لفت النظر 💌لا تبحث عن قبول الآخرين ورضاهمم تتشت من آراء الناس المختلفة . 💌 تتجاهل تماما الشخصيات الجاهلة المؤذية والتي توترها بلا هدف و لا تهتم بالاخبار التافهة بل تقدر وقتها الثمين.. 💌 مستمعة جيدة للآخرين ولا تقاطع الناس كثيرا ولا تتكلم كثيرا.. 💌لا تقبل التبريرات والأعذار ولا تسمح للآخرين يستعملوها معهم .. 💌لا تخشى إلا الله و تتحدى مخاوفها و تتعامل معها و يتوكل على الله و لا يقلق كثيرا .. 💌 عندها نقاط ضعف لكن تبحث عن حلول و تقلبها نقطة قوة 💌تحافظ على ايجابيتها و تفاؤلها و تتقبل الصعاب و لا تشتكي المصاعب 💌عندها شغف للتعلم و تطوير الذات و لا تدعي الكمال و متحمسة للتطوير باستمرار.. 💌تقدر تخطط لحياتها و تاخذ قرارات مدروسة بدون تضييع وقتها لا تسوف ولا تضيع الوقت.. 💌قادرة أن تركز على أهدافها و لا تتشتت بل تمضي قدما للامام.. 💌شخصبة مثابرة و صبورة و تبذل مجهود و يتحمل 💌غير اعتماددية على أشخاص ولا أشياء و لا ظروف و لا ترتبط بالناس والظروف والأماكن و مرنة .. 💌عندها ثقة ووعي بالذات و تقدر وتحاول جاهدة لاصلاح عيوبها فليس المشكلة ان تخطيء بل الاصلاح والتوبة.. شاكرة جهودك اختي الحبيبة في الله متابعة سعودية 💕💕💕
لفت النظر هي طبيعة لبعض الشخصيات وهي مجبولة عليها والسعي للتوقف عنه شيء فاشل والافضل ان يلفتوا النظر ولكن عن استحقاق وليس عن كذب وخداع وتضليل، والافضل ان يضبطوا نيتهم ان هذا اللفت للنظر هو ليكون قدوة للمجتمع وليس مجرد مجد شخصي وان يضبط اعماله على هذا الاساس. والله سبحانه وتعالى تقبل منا اختلافاتنا ولذا فان العمل في سر له اجره وفي العلانية له اجره ايضا والفيصل هنا في اخلاص النية، لكن لو كلنا اعمالنا سرية فاين القدوة حين يبحث الانسان عنها من اين يتعلم الاعمال الصالحة ان لم يكن هناك من يجاهر بها
الشخصية القوية : ١- شخصيه القويه تكون متفائلة وايجابية مهما واجهت من مشاكل ٢- لديها شغف للتعليم وتطوير نفسها ومتحمسة اكثر كلما تقدمت بالعمر ٣- ثقتها الوحيده هي في الله لا غير نتوكل على الله هو وحسب ٤- تسطيع التخطيط لحياتها بشكل مدروس وفعال دون تضيع وقت ٥- الشخصيه القويه لديها ثقه بالنفس وعدها القوه الي تكبح عيوبها ٦- عدم تحدث مع الاخيرين عن امور حياتها بحيث يحس الاخرين انها شخصية متخلخلة ٧- تركز على اهدافها ولا تتشتت مهما حصل ٨- الشخصيه القويه هي شخصية مثابره تتحمل تكون صبوره وتعطي مجهود ولا تعتمد على اشخاص او اماكن دوما عدها خطط بديلة
بارك الله فيك فيديو اكثر من رائع خلاصة الموضوع من وجهة نظري مفيش شخصية مثالية او قالب معين للشخصية وهو ده الصح ومفيش غيره للأسف عشت طول عمري بالأفكار ومع ذلك هناك حل مثالي وهو الثقة بالله والتوكل عليه. استمري اختي نحتاج لأمثالك من المخلصين.
وبارك فيكم .. نعم لم يخلقنا الله لنكون نسخ من بعضنا ولكن ليكون كل شخص مميز وله بصمة في هذا العالم بتفرده وبطريقته الخاصة وبشخصيته المتميزة وكل ما عليه إصلاح العيوب ومقاومة التشتيت والاستعانة بالله.. تحياتي واحترامي لكم وجزاكم الله خيرا
اقسم بالقوي الجبار المتكبر المتعال... أني اراك هكذا أختاه!وأسأله ان تتبتين على ما أنت عليه من نضال...رغم الصعاب والمشاق والحساد المتبطين..وأن اراك يوما وقد بلغت مبتغاك وهدفك آمين آمين.......
@@DaliaRashwan دكتورة كنت تقريبا شخصية قوية وصبورة وهادئة ولكن فقدت الكثير وتعرضت للكثير وانا الان شخصية حدية وصعبة وزوجي نرجسي ولا اعرف كيف اعود للسيطرة ع نفسي ونفسيتي بأنهيار متواصل
@@NoorAli-ko2tv الشخصية الحدية ليست مكتسبة ولكن بالوراثة كل ما حدث أن سماتها أو عيوب شخصيتك ظهرت مع الضغوط .. والشخصية القوية لا تظهر إلا مع الضغوط .. ادخلي على بلاي لست الشخصية الحدية في القناة عندي وستجدي كل الحلقات التي تساعدك على التغلب على هذه العيوب هذا هو الرابط ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-oQQrjHkkYP0.html
فينك وفين العلم الممتاز ده من زمان أنا حكايتي طويلة ولكني سأحاول الاختصار أنا شخصية حدية ومتزوجة من نرجسي منذ ٢٥ عاماً كل هذه السنوات وأنا أعاني معاناه صعبة بلا سبب حياتي فيها كل مقومات السعادة فأنا موظفه ولدي إرث كبير والحمدلله أعطيته كل شيء على حساب نفسي راتبي وارثي وكنت أعمل عمل إضافي على حساب صحتي ووقتي وأعطيه المال كله لأرضيه أتحمل مسؤلية الاولاد كاملة وهو ليس له أي دور أنا المسؤله عن أي شخص مريض من الأولاد أتوجه للطبيب واحضر العلاج وأعطيه لابني وأنا المسؤولة عن مذاكرة الاولاد والنتائج مع انه مدرس وإذا طلبت منه أن يعلم أولاده فى المادة التى يعطي فيها درس لأولاد الناس يقول لي ادفعي أقول له أنا اعطيك راتبي يقول اتصرفي وبخيل جداً معي ومع أولاده وسخي إلى أقصى درجة مع الناس وعاش معه طول عمره بالتهديد بالطلاق وأنه سيتزوج علي علما بأني أحسن منه في كل شيء فأنا والحمدلله أغني منه وذات حسب وجميلة جداً وهو لا مال ولا جمال ولا حسب لدرجة أن كل الناس كانوا متعجبين من زواجي منه وكان دائما يأتيني الخطاب الذين لا يعرفون أني متزوجة حتى بعد ما أنجبت ثلاثه أطفال وهو دائما يقول لي أنت لا شيء ويهينني وكنت اتحمله من أجل ديني وأولادي وبيتي الذي لا أريد انه يتخرب وأمه نرجسيه مثله تماما ورتني العذاب ألوان كانت دائما تجعله يتشاجر معي بلا سبب ويخاصمني بلا سبب وتغار جداً لو رأته يكلمني أو يمشي معي في الطريق علما بأن والده توفى وهو عمره سنه ونصف وتزوجت أمه بعد ٦ شهور أي وهو عمره سنتين وتركته شويه لأهلها وشويه عندها وكان له زوجة خاله تعامله معاملة سيئة فيذهب إلى أمه فيعامله زوجها أسوأ معامله من أجل ذلك كنت ألتمس له الأعذار وكان يشجع أمه وأخته على اهانتي أمام الناس سكت مرتين وفي المرة الثالثة هددته بأنه لو اهانتني أخته مرة أخرى سأرد عليها أمام الناس وأذكر علاقتها برجل أنا وهو نعرف علاقتها به مع أنها متزوجة فخاف جداً وذهب فوراً إلى أمه وقال لها حذار أن تهينها أختي لأنها ستذكر الرجل الذي على علاقه بها أمام الناس ومن ساعتها وهي تخاف مني جداً وتتلاشاني علما بأنه كان يقول على إهانه أخته لي أختي بتضحك أقول له اتضحك باهانتي أمام الناس يقول أختي تضحك على كيفها ولن أمسك لسان أمي لو أرادت أن تهينك لأنني سأدخل الجنة عن طريق أمي وهو متدين ولكن تدينه غريب فهو يصلي الخمس فروض فى المسجد ويصلي بالناس إمام وفى رمضان يصلي التراويح بالناس إمام حتى ينتهي منها كاملة وفي الساعه الثانية صباحاً يذهب إلى المسجد ليصلي التهجد وهو الإمام أيضا في صلاة التهجد وبين التراويح والتهجد يجلس على النت يكلم سيدات أشكال وألوان وخصوصاً السيدات سيئة السمعة وأتعجب وأقول له أيحدث هذا فى رمضان وأنت تصلي بالناس إمام يقول هذه نقرة وهذه نقرة أخرى من أجل ذلك لا أقتنع بامامته وأصلي فى مسجد آخر وإذا سألتني إحدى السيدات لماذا لا تصلي وراء زوجك أقول لها لأنني تعودت على هذا المسجد والمواقف التي عملها معي كثيييييرة جداً جداً جداً جداً وكان يكره صلاتي فإذا توضات للصلاة يطلب مني طلبات كثيره حتى يدخل وقت الصلاة التي بعدها وإذا طلبت أن أصوم تطوع يرفض بلا سبب وإذا رآني أخرج صدقة يتضرر ويحاول قطع علاقتي بالجيران وأصحاب وأهلي ونفذت له كل شيء حتى أرضيه ولكنه للأسف لا يرضى أبدا واناني إلى أقصى درجة وكنت أعذره وأقول لأنه عاش فى حرمان ويدمرني جسميا ونفسيا وعقليا وطيلة حياتي وأنا أسأل نفسي لماذا يفعل معي كل هذه التصرفات وبالنسبة لأولادي فابني الأكبر انتهي من كلية الهندسة وهو الآن في الجيش وابني الثانى فى رابعه هندسة وبنتي فى الثانوية العامة وابني الأصغر فى الصف الثاني الابتدائي وطول عمري أولادي في صفي لأنهم يروا تصرفات أبوهم وكانوا يقولون انه مجنون واناني وكنت ادافع عنه وأقول لا انه مرهق من العمل ولاحظت على زوجي أنه بدأ يتودد إلى الأولاد ويكسبهم لصفه ويحاول أن يكرهم في انا أمهم وأشعر أنه يعمل ذلك لأن الأولاد كبروا ومن الممكن بعد سنوات قليله أن يستقلوا عنه وذات يوم ذهب واشترى لنفسه ملابس كثيره وباهظة الثمن كالعاده ولأول مرة أقف في وجهه وأقول له أنت أناني طول عمرك وقلت كلام كثير جداً فى غضبي وكان هذا فى شهر نوفمبر الماضى ٢٠١٩ وطلبت منه راتب هذا الشهر وايراد أرضى ومال كنت أعطيته إياه وقلت له من الآن سأعيش لنفسي وأولادي فقط ومالي سيكون لي ولاولادي وساجعلك تكون مسؤول مسؤلية كاملة عن هذا البيت سأحضر رجال ليحكموا بيني وبينك ويقولوا مصاريف هذا البيت على مين فينا من يومها وهو خايف ولكنه بدأ يتنمر هذه الأيام وانا اعرف لماذا لأنه لا يستطيع ألا يأخذ راتبي لأن راتبي أعلى من راتبه ولكني أصبحت الآن لا أعطيه أي اهتمام وخصوصاً بعد ما عرفت انه نرجسي وأخيراً وجدت إجابة على سؤالي لماذا يتصرف معي هذه التصرفات والإجابة أنه مريض بمرض نفسي ليس له علاج يا ليتني عرفت دا من زمان كان زماني فى حال أحسن من هذا وأنا تكلمت مع واحدة محترمة مثلك من قبل فنصحتني بالطلاق ما دمت أنني غنية واستطيع العيش بدونه وعندما فكرت في الموضوع وجدته صعب علي لا من أجله فأنا الآن أصبحت لا أريده ولكن ماذا أقول لأولادي المتمسكين به ماذا أقول لزملائي فى العمل والجيران والأهل وكيف ستكون القسمه من سيأخذ الأولاد والبيت وإذا تمسك الأولاد بأبيهم ماذا سأفعل وخصوصاً أنه عنده قدره رهيبه على تمثيل دور المسكين والضحية أمامهم ويظهرني أنا بدور المرأة المتسلطة والمفترية ولأن الأولاد طيبين يصدقونه وينسون كل ما عمله من قبل آسفة جداً جداً جداً على الإطالة ولكني متابعة فيديوهاتك من فترة وأقتنع بكل كلمه تقوليها ولو قلتي لي اطلبي الطلاق لن اتأخر فى ذلك وأنت ليس عليك أي مسؤلية ولكنك تساعديني فى إتخاذ القرار أرجو الرد وعلى فكرة أنا قوية الشخصية جداً مع زملائي في العمل ومع كل الناس إلا هو لأحافظ فقط على أسرتي لحبي الشديد لهم ولكي مني ومن كل من يسمعك جزيل الشكر والتقدير والاحترام والعرفان فأنت ترفعين الغشاوة من على أعيننا التى ظلت سنييييين طويلة لا نعرف لها سبب أكثر الله عز وجل من أمثالك
المهم لازم تتاكدي من شخصية اولادك لايكون حد فيهم اخذ شخصيته او يكونو زي وزيك وزي ناس كثير الشخصيه الحديه بااختصار مبدعه ومعدنها طيب ولكنها شخصيه لاتعرف الصديق من العدو عندها كرم وسرعه غضب هذا لواخذت الصفات الجميله من الشخصيه الحديه اما لو اخذت الصفات السيئه من الشخصيه الحديه فلاحول ولاقوة الابالله الجانب السلبي في الشخصيه الحديه يسمى باختصار حماقه وقله عقل وثرثره وضعف شخصيه انتبهي لايكون اولادج اخذين الجوانب السلبيه للشخصيتين فيه نرجسيين فيهم جوانب ايجابيه وجوانب سلبيه الجانب الايجابي القياده والصمت والخوف من العيب
اشكرك الأرحام نعمل فيهم ايه المقربين..تعبونا تدخل فى الحياه ..توجيهات..سيطرة..اضطهاد..إقصاء.. استعباد..الغاء المنافع..تقطيع علاقات..ووووو وايه رايك ان الإنسان دايما يلاقى ألى يكعبله فى حياته ويبعد عنه النجاح والفرص..بالكذب والتوقيع وهو أقرب الناس له
احتمال كبير يكون عندك شخصيات مسيئة زي النرجسية او السايكوباتية او السوسيوباتية ممكن تشوفي البلاي لست دي فيها كل ما ستحتاجيه بإذن الله تصفحي العناوين وانتقي الافيد لك ru-vid.com/group/PLqmOWG8RIi6WPxEFc7cZOya2vKfKWniyI
كلامك كنوز كنوز نفعنا الله بك وجعل عملك هذا فى ميزان حسناتك يوم تنقطع الأعمال والأسباب .بالنسبالى شخصيا انا بحس انك عايشه معايا ربنا يكفينى شر الانسانه اللى مضطره اتعامل معاها دى ويصبرنى على إذاها.
أسأل الله العظيم ان يرحمك ويصلحلك ذريتك ويزيدك علم ونور وهدى انا على كل قناة ادخل لها ولاقي حد يشكي في التعليقات اذكله قناتك من باب الشكر لله وليكي ياحبيبتي يااختي وادعيلي ربنا يهيالي الأسباب والتواصل معاكي مباشر ان بئيت احب اللغه المصرية واسمعك بمزاك عالي انا اتفائل فيكي يا اجمل طاقة ايجابيه شفتها ادخلي قنات الدكتور محمد الفندي في حلقة اذكر الله كما اراد ولاتجالس من يقطعك عن الذكر وشوفي كتبتله اي عنك وشوفي كل محد يقرأ تعليقي يستفسر عنك ويرجع يشكرني اني دليته عليكي ان قمت احس اني افيد الناس من خلال نش فديوهاتك احبك بلا حدود
حضرتك من وقت ماعرفت قناتك بالصدفة عمالة اطلع من فديو ادخل فى التانى وكم المعلومات كتيرة اوى ازاى اقدر استفيد من كل ده انا عايزة أخلص كل الفديوهات فى نفس الوقت العقل مش هيقدر يستوعب كل حاجة مرة واحدة حليها بقى حضرتك😄 اعمل ايه علشان اصل لاقصى استفادة
جزاك الله خيرا ولاحظت من خلال الاستماع لعدد من المتحدثين في التنمية البشرية والصحة النفسية أننا جميعا في حاجة لدراسة الشرع الشريف دراسة متعمقة ولتكن قبل المرحلة الجامعية
الحلقة جدا جميلة😍 👌👌👍وانتي الاقوى والاجمل🌹👑🌹 دكتورة احنا محتاجين متل هده المواضيع لان الحياة مش حاجة سهلة. انت فعلا تبعثين الامل فينا نرجو من الله ان يسعدك واسرتك.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعجبني طريقة حجابك رائع جدا. انا عندي 5من اي قولتيه يعني انا ضعيفة ولا قوية. وانا مازلت احاول التطوير من داتي ونفسي .الله يوفقنا جميعا
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته .. شكرا لك على تعليقك على الحجاب .. مش مشكلة إن عندك 5 من اللي قلتهم المهم إن إنتي عندك استعداد تتغيري وفهمتي إيه اللي ناقصك وماشية على الطريق .. إنتي مش في تنافس على لقب الشخصية القوية الفكرة كلها إنك لما توصلي لها حتحسي بالراحة وبجمال الحياة
@@DaliaRashwan ان شاء الله يارب اوصل لقوة شخصية هذا حلمي من لما كنت صغيرة والى حد الان .وبفضل الله ثم بفضلك انا حاسا اني اصبحت أفضل .بارك الله فيك. انت سعدتني كثيرا على فهم شخصيتي وافضل حاجة عملتيها انك فصلت في شخصية حدية واعطيتي حلول وبطريقة بسيطة .الله يعطيك العافية
دي داليوات حلوه اوووووي ومفيدة جدا بس عندي سؤالين يا ست دالية الأول ايه اللي يحصل مع الشخصية النرجسية لما تتوقف تاخذ التموين والثناء والمدح من شخصية أخرى كانت تطري عليها ف الماضي ؟؟؟ والسؤال التاني هو ايه هيا أحسن طريقة للخروج من حالة الهم والغم والاكتئاب ؟؟؟ وفي الختام ليك كل الحب والتقدير والاحترام من قلب فلسطين جوار الأقصى المبارك 🍀🙏🌴
عليكم السلام .. طبعا تقدري عموما أنا مش عارفة إيه شخصيتك لكن ستجدي تجميع لحلقات علاجية لبعض الشخصيات من واجهة القناة في البلاي لست أو قوائم تجميع الحلقات ذات الموضوع الواحد
Dalia Rashwan اقصد كيف البنت تتقبل مساله تاخر زواجها برضا و بدون اكتئاب وكيف تقدر تقاوم احباطات المجتمع من حولها بسبب هذا الموضوع وشكرا لاهتمام حضرتك وذوقك ربنا يكرمك ويسعدك
انا شخصيتي قوية ولكن عندي حزن متراكم من مدة ومعرفتش هل هو فعلا حزن او كبت اني تعرضت للاستغلال والضلم واشياء كثيرة أخرى سببت لي جروح عميقة في نفسيتي من زوجي وعائلتي وعرفت ماخرا ان اختوتي نرجسيين وولدي ايضا وانا كنت خروف العيلة وكنت معضم الاحيان اهرب من البيت ...
لا يهم ماذا حدث المهم الآن أن معك العلم الذي يساعدك على الخروج من أزمة التعامل مع شخصيات نرجسية أيا كانت درجة قرابتها فاسمعي وطبقي بدقة وستجدي فتح من الله هذا هو رابط سلسلة الحلقات الخاصة بالتعامل مع الشخصية النرجسية ru-vid.com/group/PLqmOWG8RIi6WPxEFc7cZOya2vKfKWniyI
هناك طريقة للتعامل مع زوج نرجسي وعموما أي شخصيات نرجسية مثل الأب والأم والإبن ستجديها في بلاي لست الشخصية النرجسية ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-mHBJlAh9msU.html
كيف نفرق بين الشخصية القوية في عنصر لي ذكرتيه مثلا انو مانتوقف على التغير ومحاولة الوصول إلي أعلى المراتب بدون مانوقع في فخ الكمالية اختلط معي هذين العنصرين وكيف نوضفهما في تربية أبناءنا مثلا نشجعهم على شان يزيدو في تطوير شخصيتهم وبدون مانرهقهم ونوقعهم في الكمالية بدون مانحس وتطلع شخصيات مضطربة،حدية كمالية أو نرجسية متعالية ومغرورة تاني شيء دكتورة انت قلتي انو مانخليش شخصيتنا اعتمادية على حد جميل ولكن كيف مثلا نوضف هذه الصفة في الوقت المناسب يعني يوجد مواقف الواحد يحتاج أخيه أو صديقه في لحظة انو مستحيل يادي ذلك الدور وفي ناس ضاعت حياتهم في الاندفاع وأخذ قرار دون مشاورة أو مساعدة في ذلك كيف نفرق بين الاستشارة والاعتمادية واتذكر مرة قلي ذلك عن الشخصية النرجسية في أنها إذا حست بخوف من موقف تنسحب عن القيادة و تترك لي اكثر منها يقوم بالمهمة وقلتي هذا من ذكاء النرجسية وهي عكس الحدية في هذه الصفة، وأذكر مثلا عن سيدنا موسى عليه السلام لما خاف عند مقابلة فرعون فطلب من الله أن يرسل معه أخيه هل هنا يعتبر عيسى عليه السلام ذو شخصية اعتمادية
اختي انا التقيت بعدة نرجسييين في حياتي و عندي نفس المشكل الحل الدي انا لقيته انك تبعدي تماما عن الطيبة الزائدة لانك تعطين للاخرين قيمة اكتر من نفسك فعندما يقومون بتحطيمك يؤترون فيك بشكل كبير لانك اعطيتهم قيمة كبيرة تاتريرهم يكون كبير وانت لازم تعطي قيمة لنفسك تقومين بمحاولات صغيرة في البداية انشطة بسيطة لا تستنزف قواك الرياضة غداء صحي تغيير في الشكل تغيير عادة بسيطة لا تريحك دراسة لغة او ماشابه اشياء تطورك وتطور شخصيتك لازم ان تحبي نفسك و تساعديها و لا تتركيها تتحطم يجب ان تحبيها بالقدر الكافي و تعطيها ما تحتاجه كما كنت تفعلين مع النرجسي تم تمرين الى خطوة تانية لعب رياضة اكتر قيام بنشاطات تطويرين نفسك اكتر ماديا اجتماعيا صحيا مهنيا و هدا سيعطيك تقة في نفس و بالتالي حب النفس و لاتنسي الصلاة و التوكل على الله لكي يساعدك في هدا الطريق و تصلين الى مبتغاك بادنه تعالى
طبعا .. أي شخصية يمكنها أن تصل إلى مرحلة الشخصية القوية إذا تغلبت على مشاكلها وكان لديها خط واضح ومعلومات واضحة لذلك وقناتي فيها ما يساعدك اضيفي على ذلك إيمان بالله يساعدها على حل مشاكلها بشكل مطلق ولديها الرغبة والمثابرة والصبر ووضوح الهدف
اشكرك جدا على كل ما تقدميه لنا ولكني في طبعي السماحه مثل ما رأيت من والدتي رحمها آلله لدرجه اما المشاكل تاتي من غير داعي والاتهامات من قبل الزوج ووالدته احس بالذنب وابقا عايزه اشرح سوء التفاهم وانني لم اقصد كل الذي حدث هل هذا ضعف ام سماحة ولكن ليست في مكانها
@@nane9985 هذه مشكلة جلد الذات بدون أي سبب منطقي وهذا ما يجعل الشخصيات النرجسية تستغلك أكثر من اي شخص آخر لأن اتهاماتهم الباطلة تركزي على تفاصيلها وتنشغلي بها وتلومي نفسك عليها وهنا حلقة تساعدك على هذه المشكلة ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-yRysdnoI24E.html
