（24）呼吸，為了療癒【楊定一】（上）第六十五章P378－1130423 

感恩馬大 感恩大家 感恩有字幕

真的😘 賽斯從頭到尾是這樣教 拿回自己的力量 祂在給讀者的信也是這樣寫 🥰🥰🥰🥰🥰🥰

把療癒的力量拿回來， 而不是把療癒的力量交出去！ 拿回自己的力量👍

感恩🙏🙏🙏 謝謝👍👍👍 祝福❤️❤️❤️

感恩感恩大感恩

0:42 吸氣時間比吐氣長。 五比一，熟練以後調整到二比一。 吸氣吐氣都放鬆。 多謝馬醫師。25 April 2024。🍇🤩🐿🏃🐿⛈💝🍁💝💖🤣🌹💗🍀

謝謝！馬大團隊！感恩！

26:11 不須傳統的心理治療，不須把能量交出去。 把注意擺到呼吸。 不分析念頭內容，一旦分析就是小我介入了。 讓念頭來去自如，不跟著跑，就是無念，就是臣服。 多謝馬醫師。25 April🦜☘️☘️👍🏻💝🐿🐿🍀🌹💗🍀🤣💥🦜

不斷回到方法：呼吸。 讓呼吸來做療癒，不需要去做研究、去分析創傷的具體內容。 對博士來說，不分析是關鍵的重點。 假如去分析這些內容，既分析不完，也把這個釋放的過程擋住了。 練習就是把注意擺到呼吸。 不斷做連結循環式的呼吸。

43:12 你只是透過呼吸切入，解凍情緒。 絕不分析，不帶回過去的記憶。 小我不介入，大我自然接手。 臣服於生命的氣，帶你回家。 在日常生活就不分析。 生命會變的非常的順。 臣服於能量流。 是呼吸來呼吸你。 是呼吸來引導你。 多謝馬醫師。25 April2024。🍀💝🦜☘️🍕🍕💖🐠💪🏻🌼🍑🦜

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15:00 重生時呼吸會讓能量結，情緒結，得到釋放。 多謝馬醫師。25 April 2024。🍑💪🏻💥🌾🍕🐠🤩🤣🍀🍇

請問馬大是每周何時在哪裏帶讀書會？

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