３ヶ月で速くなる！チャレンジ結果測定 

山を自由に走れる自分でいたい✨心に沁みましたー😆 来年も配信楽しみにしています。 よいお年をお迎えください👍

元気もらいました😀 よいお年をお迎えください🎍

いつもたのしい動画を有り難うございます。 健康管理に気を使いこれからも期待いたします。

今年も一年お疲れ様でした。 そして、貴重な情報発信、いつもありがとうございます。 私も今住んでる自宅付近は山だらけなので必然的に山！ 下り坂が寒くて凍えそうになります。 良いお年をお迎えくださいね。

自分ただいま６４歳です。人間ドックはほぼＡです。 おおやさん、まだまだいけまっせ！ 鳥取でまたお待ちしています。良いお年をお迎え下さい。

おおやさんの嬉しそうにヒルクライムする姿に元気をもらいました。走れている事が幸せだったりしますよね。 私はストラバの自己記録を更新したいと思って何度も挑戦するのですが素人なので体調の良い日は年に何回も無いんだなぁって思い知らされています。結果殆ど更新出来ず😅 今年はカゾリングサイクルエキスポでサイクリストヨガに参加させていただきました。そうしたら数年接骨院に通院していた痛みを解消する事が出来てしまいました。今でも痛くなったらストレッチしてます。ありがとうございました。 良いお年をお迎えください。

年末に勇気をもらえる動画ありがとうございました なぜ山に登るのか色々あるけど自分の実存を確認する為かなぁと思いました

好きに勝るものは無しですね～😊

自分も腰を痛め11月からロクにトレーニング出来ず… 新年を機に気持ち切り替えて一から出直しです😅

遅かったり乗れてないと自己肯定感下がるの分かりますw

体力向上目的で登りきれなかった坂を登りきるとか、タイムを削るトレーニングができたのは４０代まででした。５０代で限界を感じて機材の工夫で現状維持をはかり始めました。医者から心拍数を制限されてガクンと落ちまして、今は自転車に乗れる自分をキープです。体組成計で体幹バランスがマイナス１５歳以上なのだけが自慢です。

正直、上りは苦手なんですが、ヒルクライムはいいですよね。静かな山の中を走るのは気分がいいです。

私も胸を張って白石峠を走れるサイクリストでいたい！