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★リコピン先生の栄養学講座・2時限目は…★
「ダイエットセミナー」です！
この動画に辿り着いた方の中には、
「ダイエットしなきゃ！」と思っている方も多いと思います。
でも、ちょっと考えてみてください。
そもそも、体重を減らさなきゃいけないラインって、どこからなんでしょうか？
今回は、それをしるための指標のひとつ、「BMI」をご紹介します！
日本や世界の体格事情も知りながら 、今の自分を見つめてみましょう！！
疾病予防の第一歩は、知ることから。
この動画を見て、ぜひ自分の健康管理に役立ててください！(^ω^)ｂ☆
※動画内の使用画像→ja.wikipedia.o...
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8 сен 2024
