Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
No video :(
|直播|減重成功後, 為什麼總會復胖?帶您了解比較不同的減重、斷食方法|腸胃霖負擔|
李宜霖胃腸肝膽科
Подписаться 92 тыс.
Просмотров 44 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
Опубликовано:
24 авг 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
16
@user-yb9rl4ig1e
Год назад
我現在瘦了十多公斤, 都沒有復胖。 我還戒菸、戒酒、戒檳榔, 整個人年輕十多歲, 看過我的照片的人都有嚇到, 我現在四十二歲, 看起來只有三十出頭, 我每天維持一百到兩百下伏地挺身, 偶爾做做168、186、204, 有時候不做就吃蔬菜雞蛋。 我覺得減重不是在減重,而是在增肌。 改變飲食習慣少澱粉、高蛋白、高纖維。 沒什麼訣竅,晚上七點前吃飽,早睡早起維持運動,不要吃添加物零食。 每天做!就這麼簡單, 不要急於速成, 減肥不是要又老又瘦, 而是要健康, 你們想要又老又瘦嗎? 還是想跟我一樣年輕十歲?
@ritaliou5416
Год назад
默默看了很多集李醫師的頻道,李醫師說了很多但完全不會覺得煩膩,把很困難的理論解釋的非常簡單易懂、進而學到很多新知識,很喜歡李醫師在健康上的解析😊
@timmyweb3share
Год назад
其實生酮現在都提倡要吃很多纖維,只是不吃碳水而已~
@citypon4916
Год назад
謝謝醫生分享❤❤❤❤❤ 非常非常受用🙏🙏
@liusnowling2224
Год назад
非常感謝李醫師的解答
@liusnowling2224
Год назад
李醫師的解說非常受用🎉讚
@niu9845
Год назад
生酮可以吃大量蔬菜纖維啊 蔬菜在這不算碳水 這裡的纖維是給益生菌吃的
@user-xw6ul9rg3f
Год назад
謝謝李醫師的分享!
@user-gx9be7nu2w
Год назад
李醫師,辛苦了,我也瘦很多
@user-df3tr1ts3g
Год назад
李醫生,你知道王姿允醫生的4+2R代謝飲食法嗎?你們的腸道理論很相同~可以相互交流看看
@user-ye8hc1sx3f
Год назад
可以請李醫師製作一集〔乾眼症的發生和改善〕嗎?感謝您,補充〔魚油〕對乾眼症有改善效果嗎?
@boycechu220
Год назад
這不是去看診當下問醫生最快嗎@@
@carissa0032
Год назад
健康生酮要吃大量蔬菜的
@user-yy9gf1mg3t
Год назад
李医师您好~我是168断食 晚上可以吃 营养品吗?吃了 还算是168断食吗?
@bobozhang3462
Год назад
我从90公斤瘦到现在65公斤,现在均衡饮食,坚持每天重训,可还是会慢慢的体重回升,然后会生酮一段时间!请问这样的饮食习惯可以长期使用吗?
@BC-cs2vy
Год назад
冬菇就是香菇。
Далее
57:20
|直播|該減糖或是減脂?如何才能真正消脂減重,達到健康?|腸胃霖負擔|
Просмотров 45 тыс.
19:14
吃出易瘦體質!減重名醫宋晏仁 教你用 211餐盤 + 間歇性斷食
Просмотров 132 тыс.
1:09:01
БЕРЕГИТЕ АМЕРИКАНЦЕВ - Михаил Задорнов | Сборник самое смешное @zadortv #юмор
Просмотров 84 тыс.
1:01:46
Все о работе в М Видео. Как разводят покупателей в магазинах.
Просмотров 350 тыс.
00:13
NPC Bloxfruits🤖🔥| Doge Gaming
Просмотров 1,3 млн
00:28
Берегите себя от срукн 🤝#омода #omoda #chery #exeed #jaecoo
Просмотров 63 тыс.
55:36
|直播|咖啡、對身體到底是藥還是毒?!|腸胃霖負擔|
Просмотров 713 тыс.
45:00
|直播|字幕版|喝茶是會傷身還是養身?|腸胃霖負擔|
Просмотров 11 тыс.
30:26
168斷食讓人狂瘦卻增心血管風險?醫師本人的斷食經歷。168斷食難降膽固醇,如何吃才能健康瘦身,不復胖?(2024.03.26)| 健康1+1 · 直播
Просмотров 20 тыс.
1:04:46
|直播|吃素, 從胃腸以及營養來看,優缺點如何?|腸胃霖負擔|
Просмотров 47 тыс.
1:35:00
|直播|來聊聊生酮飲食對腸胃的影響?|腸胃霖負擔|
Просмотров 31 тыс.
16:53
名醫瘦24kg,20年不復胖!人性減肥3習慣讓你越吃越瘦︱林黑潮 減重醫師【早安健康X破解健康密碼】
Просмотров 335 тыс.
1:04:31
|直播|胃弱一族,如何讓胃變強? 李宜霖醫師|腸胃霖負擔|
Просмотров 298 тыс.
39:11
|直播|字幕版|喝牛奶,吃優格, 哪個對身體好?|腸胃霖負擔|
Просмотров 13 тыс.
46:58
|直播|字幕版|吃的科學,什麼樣的飲食法最健康?|腸胃霖負擔|
Просмотров 19 тыс.
1:03:09
|直播|便便不順的自救法則、帶您了解容易造成便秘的原因及如何改善|腸胃霖負擔|
Просмотров 174 тыс.
1:09:01
БЕРЕГИТЕ АМЕРИКАНЦЕВ - Михаил Задорнов | Сборник самое смешное @zadortv #юмор
Просмотров 84 тыс.