ะัััะตะต ะฝะฐ RU-vid
ะะธะฝะพ
ะะฒัะพ/ะะพัะพ
ะะธะดะตะพะบะปะธะฟั
ะะธะฒะพัะฝัะต
ะกะฟะพัั
ะะณัั
ะัะธะบะพะปั
ะ ะฐะทะฒะปะตัะตะฝะธั
ะฅะพะฑะฑะธ
ะะฐัะบะฐ
ะะฒัะพัะธะทะพะฒะฐัััั
ะะฐัะตะณะธัััะธัะพะฒะฐัััั
No video :(
๐๐ค ๋ช ์๊ฐ์ ์๋ , ์๋ฉด ๊ณจ๋ ํ์ 90๋ถ์ ๊ผญ ์ฑ๊ธฐ์ธ์! ์คํ ํผ๋ๅคง ์๋ฉด ์ฐ๊ตฌ์ง์ ์๋ฉดํ๋ ํฉ๊ธ๋ฒ์น ๊ธฐ๋ฐ ์ฒซ๋ฒ์งธ ์๋ฉด์ฌ์ดํฌแฏ ๋ํ ๋์กฐํ ์ฌ์ด๋ (๊ธฐ์์๋ ์์)
Brainer Jay's Deep Sleep Guide
ะะพะดะฟะธัะฐัััั 743 ััั.
ะัะพัะผะพััะพะฒ 2,5 ะผะปะฝ
50%
1
ะะธะดะตะพ
ะะพะดะตะปะธัััั
ะกะบะฐัะฐัั
ะะพะฑะฐะฒะธัั ะฒ
ะะฟัะฑะปะธะบะพะฒะฐะฝะพ:
23 ะฐะฒะณ 2024
ะะพะดะตะปะธัััั:
ะกััะปะบะฐ:
ะกะบะฐัะฐัั:
ะะพัะพะฒะธะผ ัััะปะบั...
ะะพะฑะฐะฒะธัั ะฒ:
ะะพะน ะฟะปะตะนะปะธัั
ะะพัะผะพััะตัั ะฟะพะทะถะต
ะะพะผะผะตะฝัะฐัะธะธ :
290
@DeepSleepGuide
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๐ ๋ณธ ์์์ ํ์์คํฌํ 00:00 ๋ณผ๋ฅจ ๋ง์ถค ๊ตฌ๊ฐ - ์ด์ฉ ํ๊ฒฝ์ ๋ง๋ ๋ณผ๋ฅจ์ผ๋ก ์ค์ ํ์ธ์. 00:55 ์๋ฉด ์ ๋ ์์ โถ ์ ๋๋ ๋ฐ 30๋ถ ๊ฑธ๋ฆฐ๋ค๋ฉด, ์ฌ๊ธฐ๋ถํฐ 05:00 ์์ ๋ฐ ์ฌ์ด๋ ์กฐ์ 1์ฐจ โถ ์ ๋๋ ๋ฐ 25๋ถ ๊ฑธ๋ฆฐ๋ค๋ฉด, ์ฌ๊ธฐ๋ถํฐ 10:00 ์๋ฉด ์ ๋ โถ ์ ๋๋ ๋ฐ 20๋ถ ๊ฑธ๋ฆฐ๋ค๋ฉด, ์ฌ๊ธฐ๋ถํฐ 15:00 ์๋ฉด ์ ๋ โถ ์ ๋๋ ๋ฐ 15๋ถ ๊ฑธ๋ฆฐ๋ค๋ฉด, ์ฌ๊ธฐ๋ถํฐ 20:00 ์์ ๋ฐ ์ฌ์ด๋ ์กฐ์ 2์ฐจ โถ ์ ๋๋ ๋ฐ 10๋ถ ๊ฑธ๋ฆฐ๋ค๋ฉด, ์ฌ๊ธฐ๋ถํฐ 25:00 ์๋ฉด ์ ๋ โถ ์ ๋๋ ๋ฐ 5๋ถ ๊ฑธ๋ฆฐ๋ค๋ฉด, ์ฌ๊ธฐ๋ถํฐ 30:00 ์๋ฉด ๊ฐ์(NREM1) - ์์ ๋ฐ ์ฌ์ด๋ ์๋ฉด์นํ์ ์กฐ์ 1๋จ๊ณ 35:00 ์๋ฉด ์ง์(NREM2) - ์์ ๋ฐ ์ฌ์ด๋ ์๋ฉด์นํ์ ์กฐ์ 2๋จ๊ณ 01:00:00 ๊น์ ์๋ฉด(NREM3) - ์์ ๋ฐ ์ฌ์ด๋ ์๋ฉด์นํ์ ์กฐ์ 3๋จ๊ณ 02:00:00 ํ๋ ์๋ฉด(REM) - ์์ ๋ฐ ์ฌ์ด๋ ์๋ฉด์นํ์ ์กฐ์ 4๋จ๊ณ ๐ ์ด์ฉ ์ ์ ์ ์ฌํญ & ํ ์ฐธ๊ณ ๋ก, ๋ณธ ์์์๋ ๊ธฐ์ ์๋์ด ์์ต๋๋ค! ๊ด๊ณ ๋ ์์ ์์ ์ ์๋ง ๋์ค๋๋ก ์ค์ ํด ๋์์ผ๋ฉฐ, ์์ ์ค๊ฐ or ์์ ํ์๋ ๋์ค์ง ์์ต๋๋ค. ๋ธ๋ ์ด๋ ์ ์ด์ ์๋ฉด ์ฌ์ด๋๋ค์ ๋๋ถ๋ถ (ํฐ)์คํผ์ปค ์ถ๋ ฅ์ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ์ ์๋์์ต๋๋ค. ์ทจ์นจ ์ ๋จธ๋ฆฌ๋งก 50 cm ์ด์ ๋จ์ด๋จ๋ ค ๋์ ์ฑ ํ์ด ๋๊ณ ์ฃผ๋ฌด์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค. ์๋ฉด์ ๋ฐฉํด๊ฐ ๋ ์ ์๋ ์ด์ดํฐ ์ฌ์ฉ์ ๋จ์๊ฐ ๋ฎ์ ์ผ ๊ฒฝ์ฐ๋ฅผ ์ ์ธํ๊ณ ๋ฐค์ ์์๋ ์ถ์ฒ๋๋ฆฌ์ง ์์ต๋๋ค. ๋ณผ๋ฅจ ์ค์ ์ ๋๋ฌด ํฌ์ง ์๋๋ก 50~70% ์ด๋ด๋ฅผ ์ถ์ฒ๋๋ฆฝ๋๋ค. ๋ณธ์ธ์ด ๋๋ผ๊ธฐ์ ๊ฐ์ฅ ํธ์ํ ๋ณผ๋ฅจ์ ์ ํํด์ฃผ์ธ์. ๋ง์ฝ ๋ํต, ์ด๋ช , ์ฌ๋ฐ ๋ถ์ ๋๋ ์ด๋ค ์ข ๋ฅ์ ๋ถํธํจ์ด๋ ์ด์ ๋ฐ์ ๋ฑ์ด ๋ํ๋๋ค๋ฉด, ๋ณธ ์ฝํ ์ธ ์ ์ด์ฉ์ ์ธ์ ๋ "์๋ฐ์ ์ผ๋ก" ์ค๋จํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค. ๋ํ ๋ถ๋ฉด์ฆ์ ๋น๋กฏํ ์๋ฉด ์ฅ์ ๋ฅผ ๊ฐ๊ณ ๊ณ์ ๋ถ๊ป์๋ ๋ด๋น ์ ๋ฌธ์์ ์ง๋จ๊ณผ ์๋ฌธ์ ์ฐ์ ์ ์ผ๋ก ๋ฐ์๋ณด์๊ธธ ๊ถ์ฅํฉ๋๋ค. ๋ณธ ์ฝํ ์ธ ๋ ๋ถ๋ฉด์ฆ ๋ฐ ์๋ฉด ์ฅ์ ์ ๋ํ ์ํ์ ์ง๋จ์ด๋ ์น๋ฃ๋ฅผ ๋์ฒดํ์ง ์์ผ๋ฉฐ, ์น๋ฃ ์๋จ์ผ๋ก์จ ์ ๊ณต๋์ง ์์ต๋๋ค. ๐ ๋ณธ ์ฝํ ์ธ ์ ๋ํ ์ค๋ช ์๋ฉด๋จ๊ณ๋ณ ๋ฐ ๋ฎ์ ๋จ๊ณ๋ณ ๋ํ ๋์กฐํ ์๋ฉด ์ฌ์ด๋์ ์ด์ด, ์ ๋ฉด ์งํ 90๋ถ ๋์์ '์ฒซ ๋ฒ์งธ ์๋ฉด ์ฌ์ดํด'์ ๊ณต๋ตํ๋ ๋ํ ๋์กฐํ ์๋ฉด ์ฌ์ด๋์ ๋๋ค. ๋ณธ ์ฝํ ์ธ ๋ ์คํ ํผ๋ ๋ํ ์๋ฉด ์ฐ๊ตฌ์ง์ ์ด๋๊ณ ์๋ Seiji Nishino ๋ฐ์ฌ(SCN ์ฐ๊ตฌ์์ฅ)์ ๋ฒ ์คํธ์ ๋ฌ ์ ์ '"Stanford High-Efficiency Sleep Method (์คํ ํผ๋์ ์ต๊ณ ์ ์๋ฉด๋ฒ)"์์ ์๊ฐํ ๋ฐ ์๋ "The golden 90-minute sleep rule(์๋ฉด์ ๋๋ 90๋ถ ํฉ๊ธ๋ฒ์น)"์ ๋ฐํ์ผ๋ก ํ๊ณ ์์ต๋๋ค. Seiji ๋ฐ์ฌ๋ ์ ๋ฉด ์งํ 90๋ถ ๋์(์๋ฐํ๋, ์ ๋ฉด ์งํ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ์๋ฉด ์ฌ์ดํด์ธ ์ฝ 70~110๋ถ ๋์)์ ์๋ฉด ํ๋ฆฌํฐ๊ฐ ์ ์ฒด ์๋ฉด ํ๋ฆฌํฐ์ ์ค๋ํ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ค๋ ๊ฒ์ ๊ฐ์กฐํ์์ต๋๋ค. ๋๋ถ์ด, ์ฒซ ์ฃผ๊ธฐ ๋์์ ๊น๊ณ ์์ ๋ ์๋ฉด์ ์ทจํ๊ฒ ๋๋ค๋ฉด, ์๋์ ์ผ๋ก ์ ์ ์๊ฐ ์ ์ ๋ฐ์ ์๋ ํ๋์ธ๋ค์๊ฒ ์ต์ ์ ๋์์ฑ ์ด ๋ ์๋ ์๋ค๊ณ ์๋ดํ์์ต๋๋ค. ์ฒซ ๋ฒ์งธ ์๋ฉด ์ฃผ๊ธฐ๋ฅผ ์ก๊ธฐ ์ํ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก๋, ์ง๋ ์์ญ์ฌ ๋ ๊ฐ ์ฌ๋ฌ ์์ ์ฐ๊ตฌ๋ค์ ํตํด ํจ๊ณผ๊ฐ ์ ์ฆ๋์ด์จ ๋ํ ๋์กฐ(Brain Entrainment)์ ๊ณผํ์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐํ์ผ๋ก, ๋ธ๋ ์ด๋ ์ ์ด๊ฐ ์ง์ ๊ณ ์ํ ์๋ฉด์นํ์ ์ฌ์ด๋๊ฐ ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค. ์๋ฉด์ ์นํ์ ์ธ ๋ฐฉ์์ผ๋ก sound colour, frequency range, sound power ๋ฑ์ ์กฐ์ ํจ์ผ๋ก์จ ํ์ดํธ&ํํฌ๋ ธ์ด์ฆ, ์๋ฉด ํผ์๋ ธ ์์ , HQ ๋ค์ธ๋ด ์ฌ์ด๋, ๋ชจ๋ ธ๋ด ๋นํธ ๋ฑ์ด ํฌํจ๋์ด ์์ต๋๋ค. ์ง๋ ์๋ฉด๋จ๊ณ๋ณ ๋ํ๋์กฐ์ ์ด์ด, ๋ํ ๋์กฐ ๊ด๋ จ ์์ ์ฐ๊ตฌ ๋ด์ฉ์ด ๊ถ๊ธํ์ ๋ถ๋ค๊ป์๋ ์ฒญ์ฑ๋นํธ์๊ทน(Auditory Beat Stimulation: ABS)๊ณผ Phase-Locked Auditory Stimulation(PLAS) ๋ฑ ์๋ฉด ๊ฐ์ ์ ๊ดํ ๋นํธ ๋ฐ ์ฌ์ด๋ ์ค์ฌ์ ํจ๊ณผ ๊ฒ์ฆ ์ฐ๊ตฌ ๋ฌธํ๋ค์ ์ฐธ๊ณ ํด๋ณด์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค. ๋ณธ ๊ฐ์ด๋๋ ์ ๋ฉด ์งํ ์ฒซ๋ฒ์งธ ์๋ฉด์ฌ์ดํด์ ๋ฒ์ ์ค ์ค๊ฐ๊ฐ์ธ 90๋ถ์ ๋ง์ถ์ด ์ ์๋์์ผ๋ฉฐ, ์๋ฉด ๊ณผํ๊ณผ ์ ๊ฒฝ์๋ฆฌํ์ ์๋ฆฌ๋ค์ ์ต๋ํ ๋ฐ์ํ๋ฉฐ ์ฌ์ดํด ๋ด ๋ณํ๋๋ ์๋ฉด ๋จ๊ณ(REM-NREM) ๋น์จ์ ์์ ์กฐ์ ํ์์ต๋๋ค. (๊ฐ ์์น์ ๋ํ ๊ณ์ฐ๋ฒ๊ณผ ์กฐ์ ๋ฐฉ์ ๋ฑ์ ์ฝํ ์ธ ์ '๋ ธํ์ฐ'์ด๋ฏ๋ก ๋น๊ณต๊ฐ) ์ค๋ ์๋ ๊ฒ๋ ์ค์ํ์ง๋ง, ๋ ์ค์ํ ๊ฒ์ '์๋ฉด', ์ฆ ์ง ์ข์ ์ ์ ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ์๋๊น์~? ์คํ ํผ๋๋ ์ฐ๊ตฌ์ง์ ์ด๋ก ์ฒ๋ผ, ์ด๋ฒ ๊ฐ์ด๋๊ฐ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์๋ฉด ๊ณจ๋ ํ์ 90๋ถ์ ์งํค๋๋ฐ ๊ผญ ๋์์ด ๋๊ธธ ๋ฐ๋๋ด ๋๋ค. ์ ์ฒด ์๋ฉด์ ์ง๊น์ง ๊ฐ์ ์ด ๋ ์ ์๋๋ก :-) ๊ทธ๋ผ ์ค๋๋ ํํ๋ก์ด ์๋ฉด ์ฌํ ๋์ธ์! ๐ P.S. ํญ์ ์ง์ฌ์ ๋คํด ์ฐ๊ตฌํ๊ณ ํจ๊ป ๋ ธ๋ ฅํด์ฃผ์๋ ์๊ณก๊ฐ *Song & ๋ฐ์ค์ฑ* ๋๊ป ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค.
@user-lu7sf6jw9o
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!! โค๏ธ ๋ธ๋ ์ด๋ ์ ์ด๋๋ ์๋ฉดํ์ธ์ค..โบ๏ธ
@repairship
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
ํญ์ ์ง์ฌ์ ๋คํด ๋ ธ๋ ฅํด์ฃผ์๋ ์ ์ด๋๊ป๋ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค.
@user-gm8yr1su3g
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
ํน์ ์ด๋ช ์ด ์๋ ์ฌ๋๋ค์ ์ํ ์ฝํ ์ธ ๋ ๋ง๋ค์ ์ค ์ ์์ผ์ ๊ฐ์!? ใ ใ ํญ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~
@veenoio6638
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
ใ ใ ใ ํดํใ ใ ใ ใ ํใ ใ ใ ํดํดํดํดํใ ใ ํใ ํดใ ใ ใ ํํใ ใ ใ ใ ใ ใ ํใ ใ ํดํใ ใ ใ ใ ใ ใ ํใ ใ ใ ํดํดํดใ ใ ํดํดํํดํดํดใ ใ ํดใ ใ ํดํดํดํดํดํดใ ใ ํดใ ใ ํดํดํดํดใ ใ ํดํดํดํดํดํดํํํ
@cl4029
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
ใฑ
@-sleepmusic3236
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ด ๊ธ์ ์ฝ๋ ๋๊ตฐ๊ฐ์๊ฒ ๋น์ ์ ์ถ๊ณผ ๋น์ ์ ์ฒ์ง๊ฐ ์ด๋ค ์ํฉ์์๋ ํํ์ ๊ธฐ์จ, ์ฉ๊ธฐ์ ํ์๋ฅผ ๊ธฐ์ํ๋ฉฐ ๊ธฐ๋ํฉ๋๋ค. ๊ฐํ๊ณ ๋ฏฟ์์ ์ ์งํ์ญ์์ค. ์ด ์์ ์ ์ฃผ์ ์ ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
@GabrielJingjings
ะะพะด ะฝะฐะทะฐะด
ํ์ฌ๋ ์๋ฉด์ ํฐ๋์ ๋๊ณ ๊ณ์ญ๋๋ค..
@user-tl8uh3ll8h
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๊ทธ๋์ ์๋ฒฝ ๋ค์ฒ์ด๋ ๊ณ ํต์ ์๊ฐ๊ณผ ์๋ณํ๊ฒ ํด์ฃผ์์ด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
@user-xe3wx2kj5s
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๊ณ 3๋ด๋ด ๊ณต๋ฌด์์ํ ์ค๋นํ๋ฉด์ ์น๊ตฌ๋ค ์๋ฅ๋ณด๋ค ๋น ๋ฅธ ์ํ๋๋ฌธ์ ๊ธฐ์์ฌ์์ ํผ์ ์ํํจํด ๋ง์ถ๊ธฐ๊ฐ ์ ๋ง ํ๋ค์๋๋ฐ ์ ์ด๋ ์์ ๋ฃ๊ณ ์๋ฉด์ ๋ค์๊ฐ~์ฌ์ฏ์๊ฐ ์๋ฉด ๊ผญ ์งํค๊ณ ์์นจ๋ฐฅ ๊ผญ ๋จน๊ณ ๊ท์น์ ์ผ๋ก ์ํํ๋๋ ๊ณต๋ถ๋ ์๋๊ณ ๊ฒฐ๊ตญ์ ํฉ๊ฒฉํ ์์๊ฒ ๋์์ด์ใ ใ !!!! ๋น๋ก ์ด์ ๋๋์ ๋ํํ ๋๋ ๋ค์ ๋ณด๋ด๋ฉฐ ๋ฐค๋ฎ์ ๋๋๋ฆฌ๊ธฐ ์ํด ์ ์ด๋ ์์์ ์ฐพ๊ณ ์์ง๋ง..!! ํญ์ ์ ์๋ฉด์ ๋์์ ์ฃผ์ ์ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌ๋๋ ค์ใ ใ ใ
@user-sv8no8so1u
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
ํฉ๊ฒฉ ์ถํ๋๋ ค์์!!!!๊ทธ๋์ ๋๋ฌด ์ด์ฌํ ๋ ธ๋ ฅํ๊ณ ๊ณ ์ํ์ จ์ผ๋๊น ์กฐ๊ธ ๋ํํ๊ฒ ์ด์๋ ๊ด์ฐฎ์ ๊ฒ ๊ฐ์์๐ฅฐ์ด์ ํ๋ณตํ์ค ์ผ๋ง ๋จ์์ด์ใ ใ ์ ์ฐ๋์ ์์ผ๋ก์ ์ธ์์ ์์ํ ๊ฒ์!!
@user-vw7kd5nz4y
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ง์ญ์ธ์ฌ 9๊ธ ์์ต์ง์ ์ ๋ฐ์ํ์ธ๊ฐ?
@user-mp9hp2dp2n
ะะพะด ะฝะฐะทะฐะด
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐
@reasonwhy4703
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
"์ ๋ค๊ธฐ ์ง์ ์ ๋ง๋ก ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ๋ณผ ์์"
@user-uc9jj5ig4n
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
ใ ใ ใ
@user-qc1mo5yd1h
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
ในใ ใ ใ
@faingain6769
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
Real
@fickdich12345
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๋ณด์ง๋ง๊ณ ๋ค์ผ์ ์ผ ใ ใ
@Js7537_jj
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๋ณผ ์์ X ,๋ค์ ์์ O
@milraaa6850
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ด ์์ ์ง์ง ๋ฐค๋ง๋ค ๋ณด๋๋ฐ ์ ํน ์ก๋๋คใ ใ ์กฐํ์๋ ์ ๊ฐ ์ฌ๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค!!!
@min-youngji4662
ะะพะด ะฝะฐะทะฐะด
์๊ฐ์ ์ฌ์ฉํ ์ฐ๋ ํ๊ธฐ: ์ง๊ธ๋ ํ ๋ฌ์ ๋ช ๋ฒ์ฉ ํ์ด๋๊ณ ์๋ฉด์ ์ฒญํ์ฃ . ๋๋ฌด ํผ๊ณคํด์ ๊ฟ์ ๊พธ๊ธฐ ์ซ์ ๋ โฆ ์์นจ์ ๋์ ๋ด์ ๋ ์์พํ ๊ธฐ๋ถ์ ๋ค์ ์ฐพ๊ณ ์ถ์ ๋ . ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ๋ ์ด๊น์์ด ์ข์ ์๋ฉด ํจํด์ ์ฐพ์์ค๋๋ค.
@user-vv3kf7ol9x
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
pH-1๋์ด ์ถ์ฒํด์ฃผ์ ์ ๋ค์ผ๋ฉด์ ์๋ ค๊ณ ์์ต๋๋ค! ์ ๋ฃ๊ณ ๋ด์ผ ๋ ์ฌ๊ฒ์ฉ๐๐งก
@wish8123
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ด์ค๊ฐํ๊ฒ ๊นฐ ๋๊ฐ ๊ฝค ๋ง์์ 7์๊ฐ์ง๋ฆฌ ํฌ๊ฒ ํ์ด๋๊ณ ์๋ ํธ์ธ๋ฐ ์ด๊ฑด 2์๊ฐ์ง๋ฆฌ์ธ๋ฐ๋ ํ์๋ฉด์ ์์ผ์ค์ ๋ฉฐ์น ์งธ ํ๋ณตํ๊ฒ ๋ฃ๊ณ ์์ด์ ใ ใ ์ค๋๋ 10๋ถ ์์ ๊ฟ์ ์๋ฌ ๊ฐ๋๋ค
@user-ov9jq5bo9n
7 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ง์ง์์?
@dougie4676
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๊ณต์ ์ค๋นํ๋ฉด์ ํ์ผ์๋ 5~6์๊ฐ ์ฃผ๋ง์๋ ์๋ฐํ๋๋ผ ์๋์ฃผ๊ธฐ๊ฐ 3~4์๊ฐ๋ฐ์ ์๋๋๋ฐ ๋๋ถ์ ์ค๋๋ ํด๊ทผํ ๊ฟ์ ์๊ฒ ๋ค์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ใ ใ
@finland9165
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๊ผญ ๋ถ์ผ์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค
@dougie4676
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
@@finland9165 ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ใ ใ ...
@user-yp6ej2xg1o
17 ะดะฝะตะน ะฝะฐะทะฐะด
๋ถ์ผ์ จ๋์
@monkeyspanner82
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
ํ์ ์๋ฉด์ ์ง์ด ๋ณ๋ก ์ข์ง๋ ์์๋๋ฐ๋ค๊ฐ ์ต๊ทผ ๋ง์ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ๋ฐ์์ 3์ฃผ ๋์ ๋ถ๋ฉด์ฆ์ ์๋ฌ๋ ธ์ต๋๋ค. ๋ฉด์ญ๋ ฅ์ด ๋จ์ด์ ธ์ ์ ์์ชฝ์ ํ๊ณ ๋ฐ๊นฅ์ชฝ์ ์ํฌ๊ฐ ๋์ง์๋ ์ ์ ์๊ธฐ์ํด ๋ชธ๋ถ๋ฆผ ์น๋ฉฐ ๋ฐค์ ์ง์ธ์ฐ๋ ๊ฒ์ด ์ด๋ ๊ฒ ๊ณ ํต์ค๋ฌ์ด ๊ฒ์ธ์ค ์ฒ์ ์์์ต๋๋คใ ใ ํ์ง๋ง ์ง์ธ์ ์ถ์ฒ์ผ๋ก ๊ทธ์ ๋ถํฐ ํ์ด๋๊ณ ์ค๋๋ฐ ๋๋ถ์ ์ดํ์งธ ๊ฟ์ ์๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คใ ใ
@cat6459
ะะพะด ะฝะฐะทะฐะด
์งง์ ์๊ฐ ๋์ ํน ์์ผํ๋๋ฐ ์ด๊ฑฐ ํ๋๋ฉด ๋ช์๊ฐ์ง๋ฆฌ ์ฐพ์๋ค์ ํ์์์ด ์๋ฉด ํด๊ฒฐ์ด๋ผ์ ๋๋ฌด ์ข์์!! ์ด์ ๋ ์ ์ค์น๋ค๊ฐ ์ด ์์ ํ๊ณ ๊ฑฐ์ 3์๊ฐ ๋ค ๋์ด์ ์ ๋ค์๋๋ฐ ์์นจ 7์์ ๊นผ์ด์. ์ ๊ฐ ์ํธ ์ฌ๋ฆฌํผ์ด๊ธด ํ์ง๋ง ํ์์๋ ๊ทธ์ ๋ ์๋ฉด ํผ๋ก๊ฐ์ด ๊ต์ฅํ ํฌ๊ฒ ๋๊ปด์ง๋๋ฐ ์ด ์์ ๋๋ถ์ธ์ง ๊ทธ๋ฐ ํผ๋ก๊ฐ์ ์๋ค์! ๋์ ๋ง์ด ์ฐ๋ค๋ณด๋ ๋์ ์กฐ๊ธ ๋ป๋ปํ์ง๋ง์ ใ ใ ์ข์ ์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโค
@user-rr2wx4ge1p
10 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ ๊ณ ์ง์ ์ฌ๋ฆฌํผ ์์ด์
@user-i0011
9 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
โ@@user-rr2wx4ge1p๋ปํ๊ฒ ๊ท์ฝ
@JEJE0218
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๊ฑฐ์ ์ด์ฃผ๋์ ๋ฃ๊ณ ์๋๊ฑฐ ๊ฐ์์.. ์ต๊ณ
@user-ri4nx1cg3i
3 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
ํ๋ ๋ถ๋ฉด์ฆ์ด ๋๋ฌด ์ฌํด์ ๋ง์ ์์ ํ๊ณ ์๋ดค๋๋ฐ์, ์ด๋งํ ๊ฒ ์์ด์ใ ใ ์ง์ง ๋ฐค๋ง๋ค ํ์ด๋๊ณ ์๋๋ฐ ์ผ๋ง ์์ง๋์ ์ ๋ค๊ณ ๊ฟ์ ์์!!! ๋ด ์์ฅ๊ฐใ ์ ๋ ๋ด๋ฆฌ์ง ๋ง์์ฃผ์ธ์ใ
@๊ธฐ๋ง๋ฃจ
11 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ ๊ธฐํ๊ฒ ์ด๊ฒ๋ง ํ๊ณ ์๋ฉด ๋ชธ์ ํ์ด ์ซ ํ๋ฆฌ๊ณ ๊ธ๋ฐฉ ์ ์ ์๊ณ .. ์๋ฌด ์๊ฐ๋ ์ ๋ค์ด์..๐ฎ ๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก ๋ช ์๋ณด๋ค ์ข๋ค๊ณ ์๊ฐํด์
@moccaa7339
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ด์์์ด ์ง์ง ์งฑ์ธ๋ฏ ์ด๊ฑฐ ๋ค์์ดํ๋ก ์๋ฉด์ ๋์์ ์ ๋ชฉ๋ฏผ์ํ ์ ์์ต๋๋ค.
@user-hf9jf8ww4w
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ฐ๋ฆฌ์๋ค ํ์ด๋์ง 70์ด๋ฌ๋๋ฐ ๋๋ฌดํน์๊ณ ์์ผ์ด๋๋ค์ ์ ๊ฐ๋จผ์ ์ผ์ด๋๋๊ฑฐ์ฒจ์ด์์ฌใ ใ ๋๋ถ์ํน์ฃ์ด์์ ์ด๋ ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ ์๊ฐ์ฌํด์โก
@inninnninnn
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ด๊ฑฐ ์ ๋ง ์ข์์ฌใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ใ ใ ๋ฑ ์ WAKE ์ฌ์ดํด ์ดํ์ ๊ธฐ์ต์ด ์์ด์ใ ใ ์๊ณ ์ผ์ด๋๋ ๊ฐ์ดํ๊ณ ํน ์ ๊ธฐ๋ถ์ด์์ ์ ๋ ์ด๋ฐ๊ฑฐ ์ ๋ฃ๊ณ ์๋ฉดํ ์ ์๊ฒ ๊ฐ์ ๋ ธ๋ ฅํ๋๋ฐ๋ ๋ ์ ๋ฉด์๊ฐ๋ ๊ธธ๊ณ ์ ๋ ์์์ ํ๋ค์์๊ฑฐ๋ ์ ~ ์ ์ด๋ ์์ ์ค์ ๋์๋ฐ์ ์์๋ ๋ง์์ง๋ง ์ง๊ธ ์ด ์์์ ๋์์ด ๊ฐ์ฅ ํฌ๋ค์ ใ ใ ใ ํญ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
@user-bv7om3vf7s
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์์ฆ ์ํ์ค๋น ๋๋ฌธ์ ๊ณต๋ถ๋ ์ด์ฌํ ์ํ๋ฉด์ ์คํธ๋ ์ค๋ง ์๋ฉ๋ฐ์ ์ ์ ์ ๋๋ก ๋ชป ์๊ณ ์๋๋ฐ ๊ณต๋ถ๋ง์ ํ๊ณ ์ด๋ฐ ์๋ ์ฌ์ฉํด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์!! ํญ์ ์์์์ ๋ง์ ๋์ ๋ฐ๊ณ ์์ด์. ์ข์ ์ฝํ ์ธ ์ ์ํด์ฃผ์ ์ ํญ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!!!
@ara5693
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ ๋ ์ํ๊ธฐ๊ฐ ใ ใ
@sw84278
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
ํ์๋ ๊ณต๋ถ ์๋์๊ณ ํ๋ ์๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฒจ๋ด์๊ธธ ํ์ดํ ํ์ธ์!
@user-qq5rl8ei2f
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ด์ ์ด๊ฑฐ ์์ผ๋ฉด ์ ์ ๋ชป์์ใ ใ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ ์
@user-mm2bu9jl1c
6 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
๋ชจ๋ ๊ทผ์ฌ ๊ฑฑ์ ์์ด์ง๊ณ ๋น์ ์ ๊ฟ์ ์ ๊ธฐ๋ํฉ๋๋ค๐๐
@hellomyuniverse
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์! ์ ์ฝํ ์ธ ๋ผ๋ - 2021๋ 12์ 1์ผ ๋ฐค์ ์ด๊ฑฐ ๋ค์ผ๋ฉฐ ํน ์๊ฒ์ โกฬ
@talk_2_me
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ง์ง ๋ชจ๋ ์์์ค์ ์ ์ ์ผ ์ต์ ์์์ด์์ ใ ใ ์ต๊ณ 10๋ถ์ด์ ๋ค์ด๋ณธ์ ์ด ์์
@user-kv8pq4ct5e
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์์ง ์ฝ๊ณ ๋ ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋ฌด ์๋ค๋ ค์ ์ด์ธ ์ถฉ๋์ด ๋ช๋ฒ์ด๋ ์ฌ๋ผ์์ง๋ง ์ด ์์์ผ๋ก ์ฌ๋ฌ๋ฒ ๋๋ฌ๋์ต๋๋ค ^___^
@user-uv8cd3ye9h
ะะพะด ะฝะฐะทะฐะด
๋๋ฌด ์ฌํ ์์ ๋ ์ค๋ ํ๋ฃจ๋ญ ํ๊ธธ๋ ์ง๊ธ ๋ถ์ํ๊ณ ์ ์ ์ด๋ฃจ์ง ๋ชปํด ์ฌ๊ธฐ ๊น์ง ์์๊น? ์ด์ ๋ ์ด๋ฌ๊ณ ๋ด์ผ๋ ์ด๋ด๊ฑฐ ๊ฐ์๋ฐ... ์ธ์์ ๋ฐ ์ด์์ ์ด์๊ฑฐ ๊ฐ์๋ฐ ๋ด ์๋ด์ ๋ด ์์ด๋ค... ์ ๋ชป์ด๋ฃจ๋ ๋จํธ์ ์ ๋ชป์ด๋ฃจ๋ ์๋น ๋ ์ผ๋ง๋ ๋ถ๋ด์ค๋ฌ์ธ๊น? ๋๋ฌด ์ฌํ ์์ ์ ์ด ์์ค๋๊ฒ ์ ์ ๋ชป์ด๋ฃจ๋ ๋ด๊ฐ ๋๋ฌด๋ ์ฌํ๋ค
@alswl4187
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ด๊ฑฐ ์ง์ง ์ ์์ด
@user-ne9pp2qx8o
ะะพะด ะฝะฐะทะฐะด
์ง์ง ์๋ฉด ๊ฒ์ํ๊ณ ์ฌ๋ฌ๊ฐ ๋ค ๋ค์ด๋ดค๋๋ฐ ์ด๊ฒ ์ต๊ณ ์ธ๋ฏ ์ด๊ฑธ๋ก ์ ๋นจ๋ฆฌ ๋ชป๋ ์ ์์ต๋๋ค
@user-mr5pq5lj9l
11 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ ๋นจ๋ฆฌ ๋ชป๋ ๊ฑด ์ ์ฒ์ฒํ ๋ค์๋ค๋๊ฑด๋ฐ ์์ข์๊ฑฐ ์๋๊ฐ์คใ ใ
@meong-meong6469
11 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
โ@@user-mr5pq5lj9l์ ๋นจ๋ฆฌ ๋ชป๋ค์ ์ ์๋ค>> ์ด์ค๋ถ์ >>๊ธ์ ์ ์ ๋นจ๋ฆฌ ๋ค์๋ค
@j.zuuuaa
11 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ค๋๋ ์๊ณ ํ์ด์ ์์์ ์ฌ๋ฌ๋ถ :)
@khj981007
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์์ ์ ์์ ์น ๋ด๋ ค๊ฐ๊ธฐ ์ ์ ํ์ ์์ ์์ ์๊ถ ์์์ ๋ฃ๋ ์ด๋จธ๋ ์ฌ์ฅ๋ฐ๋๊ณผ ์์์๋ฆฌ ๋ฑ์ผ๋ก ์ด๋ค์ง ์๋ฉด์์ ์์๋๋ฐ ํน์ ๊ทธ๊ฒ๋ ๋ค๋ฌ์ด์ ๋ค์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์๋์? ์๊ฐ์ด ์ผ๋ง๋ ๊ฑธ๋ ค๋ ์ข์ผ๋ ๋ค์ ๋ฃ๊ณ ์ถ์ต๋๋ค
@user-by7sm3vc7t
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๋ชจ๋ ๊ฑธ ๋ด๋ ค๋๋ ํธ์ํ ์๋ฉด์ ์๊ณ๋ก..๐ช ๋ ์์ ์ ์์ ์์ด ์ง์ฌ์ธ ๋ธ๋ ์ด๋ ์ ์ด ๋น์ ์ ์์ํฉ๋๋ค!
@user-qd7tg8wn1v
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
3๐
@uj2988
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ด ์์ ์ ๋ง ์ต๊ณ ์์!! ํญ์ ๋ธ๋ ์ด๋ ์ ์ด๋ ์์ ํ์ด๋๊ณ ์๋๋ฐ ์ด๋ฒ์์์ ์ ๋ง ์๋ฉด์ ๋์์ด ๋ง์ด ๋๋ค์ใ ใ ์งฑ
@user-nz9kn6fp4y
ะะตััั ะฝะฐะทะฐะด
๋ง์์. ์ด๊ฒ ์งฑ!!!!โค
@TomboKopoli
26 ะดะฝะตะน ะฝะฐะทะฐะด
์งฑ
@2daylight
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์๋ฉด ์์์ค ์์ฆ ์ ค ์ข์ํ๋ ์์...โฅ...
@jamjali9346
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๐
@recoverysleep2574
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ด ๋ฆฌ๋ทฐ๋ฅผ ์ฝ๋ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ๋๋ ๋น์ ์๊ฒ ์ฑ๊ณต, ๊ฑด๊ฐ, ์ฌ๋๊ณผ ํ๋ณต์ ๊ธฐ์ํฉ๋๋ค! ๐๐๐
@user-jd2jw8ts6l
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์์ด ์ด๊ฒ ์ ์ด์? ํ๋๋ฐ ์ด์ ์ด๊ฑฐ๋ฃ๊ณ 5๋ถ๋ง์ ์ ๋ค์..
@user-if3fh3xv1e
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๋งค ์์์์ ์ ์ด๋์ ๋ ธ๋ ฅ๊ณผ ์ง์ฌ์ด ๋๊ปด์ ธ์. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐ ์ด์์ ํฐ ๋์์ด ๋์ด์ โบ๏ธ
@user-rc5rk2rm8p
ะะพะด ะฝะฐะทะฐะด
์ ์๋ ์ด๊ฒ๋ง ๋ค์ด์^^ ๊ทธ๋ฅ ์ง๋นต์ด์์.
@Erich65778
ะะพะด ะฝะฐะทะฐะด
์ ๋ ใ ใ ใ
@user-ub4ez7qj9o
ะะพะด ะฝะฐะทะฐะด
์ด๋ฐ๊ฑฐ ์ ์์ฐ๋๋ฐ ์ด๊ฑฐ ๋ค์ผ๋ฉด์ ์๋ฉด ์ง์ง ๋๋ฌด ๊น๊ฒ ์ ์ ๋ค์ด์,,
@user-bx2jh2is6r
ะะตััั ะฝะฐะทะฐะด
์ด๊ฑฐ ๋ณด๊ณ ๋ฐฐ๊ณ ํ์ ์ค๋๋ํต๋ผ๋ฉด ๋์ฌ๋จน์๋ค ์กด๋งํฑ๊ตฌ๋ฆฌ
@user-bh4gk4dr8o
6 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
ใ ใ ใ ใ ๋ฏธ์น๊ฒ ๋ค ์ฒจ์ ๋ณ์๊ฐ ์์ด ๋ค์ผ๋ฉด์ ์ค๋๋ฐ ์ด์ ๋ ์ด๊ฑฐ ์์ด ์ ์ด ์ ์ด.. ๏ผฟ|๏ฟฃ|โ
@user-bq4zf8it8b
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์๋ก์ด๊ฑฐ๋ ๋ฐ๋ก ๋ค์ด๋ด์ผ ๋ง์ด์ง์~~ ์ฑ ์ฝ๋ค๊ฐ ์ด์ ์๋ณผ๊ฒ์ BGM-๊ฟ์ ์์ฝ์ ๋๋ค ใ ใ ใ
@ku__00
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ค๋์ ๊ฟ์ ์์..๐ฏ
@ottogiricecakeramyeon
ะะพะด ะฝะฐะทะฐะด
2:10:10
@Hyun_ssi
6 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ด๊ฒ๋ง ๋ค์โฆ ํจ๊ณผ ๊ฐ์ฅ ์ข์๋ฏโฆ ์ต๊ณ ๐
@user-bn2kx8md4e
ะะพะด ะฝะฐะทะฐะด
์ค๋๋ ์ด๋ช ๊ณผ ๋ถ๋ฉด์ฆ ํ์๋ก ์ ๊ฒฝ์ฐ๋ ์์ , ์์๋ฆฌ, ํ๋ ์๋ฆฌ ๋ค ํ์ ์๊ณ ์ ๋ฉดํ๋๋ฐ๋ ์๋ฌด ์๋ฏธ ์๋ ์ ์ ์ ~ ํ๋ ์๋ฆฌ๊ฐ ์ง๋นต์ธ๋ฏ ํฉ๋๋ค.
@do3odoo
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
9์๊ฐ์ง๋ฆฌ๋ฃ๋ค๊ฐ ๋ฒ ํฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋๋ฌด์๋ชจ๋์ด ์งง์๊ฑฐ์ฐพ์๋๋ฐ ๋๋ฌด์ข์์ ์ฒ์ ํ๋ฆฌ๋ฏธ์ํ๊ตฌ๋์ ์ ์ด ๋๋ฌด์์ค๊ณ ์ ๋ค๊ธฐ๋๋ฌดํ๋ค์ด์ ํน์๋ํ๋๋ง์์์ฐพ์๋ณด๋ค๊ฐ ์๋ฉด์ฉ ์์์ด์๊ตฌ๋ํ๋ฉฐ ์๋ํ๋๊ธฐ์ต์ด์๋ค์ ์ง์ง ์ ๋ค๋ผ๋ฉด 30๋ถ๋๊ฒ๋ชป์๊ณ ์ค์น๊ณ ์์นจ์ํผ๊ณคํจ์ด์ฐ์์ด๊ท...ใ ใ ๋ฐ์ด์ซ๋ฆฌ๋ฌ๋ค๊นจ์ ธ์ ํญ์ํ๋ค์ดํ๋ 1์ธ์ผ๋ก์จ ๊ทธ๊ดด๋ก์... ์ด ์ ํญ์ฑ๋๋ง๋๊ณ ์น๋ค์ฌ๋ผ์ง ใ ์ง์ง ์๋๋ฌธ์ ํ๋ฆฌ๋ฏธ์๊ณ์์ฐ๋ค์... ๋๋ฌด์ข๋ค๋ชปํด ๋ณ์ฒ๋ผ ์์ง์ค์ ๋๋ค...
@user-rm8tg2md5r
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ค๋๋ ๊ฟ์ โก
@user-rm8tg2md5r
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
^^
@user-rm8tg2md5r
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
โกโกโก
@user-rm8tg2md5r
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๋!
@user-rm8tg2md5r
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๋งค์ผ ์์
@user-lw6pk7bz5p
3 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์๊ธฐ๋ชจ์ฐ์ฐ๐๐๐๐๐๐โคโคโคโคโคโคโค
@strong._.minssu
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ด๊ฑด ๋ชป์ฐธ์น ๋ฐ๋ก ์๋ณด๊ฒ ์ต๋๋น
@yu_areum2
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๋๋ถ์ ์ ๋ง ์ ์๊ณ ์์ด์ ๊ฐ์ฌํด์๐๐
@jamjali9346
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๐
@eunhui3622
7 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ด์ ์ ์ ํน ๋ชป ์์ ๋ฎ์๋ผ๋ ์ ์ ์ ๋ค๋ ค๊ณ ๋๊ฒ ์ด? ์ถ์๋๋ฐ ์ ์๊ตฌ ๊ฐ๋๋ค ์ ์ฉํ ๊ฒ ๊ฐ์์
@niya3049
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ 3์๊ฐ ์ ์ด๋ผ๋!! ๊ทธ๊ฒ๋ ๋ง์นจ ๋ฑ ํ์ํ๋ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ์ค๋ ์ด๊ฑธ๋ก ์๊ณ ๋ํ ์ข์ ์ฑ์ ๊ฑฐ๋๋ฌ ๊ฐ๊ฒ ์ต๋๋ค!!!
@jamjali9346
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๐๐
@Yumyum_EE
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ด๊ฑฐ ๋ค์ผ๋ฉด์ ์๋ค๊ฐ ๋๋ฌด ๊น๊ฒ ์๋ฒ๋ ค์ ์์นจ์ ์๋๋ฒจ 5๊ฐ ๋ง์ ํธ์ํ๊ฒ ์๋ฒ๋ ธ์ต๋๋ค ใ ใ ใ ใ ํฐ์ผ..ใ ใ ใ ใ
@aaaerf
ะะพะด ะฝะฐะทะฐะด
์ง๋ฆฌใ ใ ์ด๋ฐ ํ๋ก๊ทธ๋จ ๋ ์๋์ ์ ๋๋๊ฒ ํ๋ค์ด์ ์งง์๊ฒ ์ข์์! ๊ธธ๋ฉด ์คํ๋ ค ์ค๊ฐ์ ๊นจ๋๋ผ๊ตฌ์
@user-fg7pe3hs7f
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
ํฌํํ๋ค์ ์ด์ ๋ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ง๋ง ๋๋ถ์ ํน ์๊ณ ์์ต๋๋ค ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
@hopekim8791
21 ะดะตะฝั ะฝะฐะทะฐะด
โค๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค โค
@Ugly_KKoreano
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์์ฆ ํ์์คํฌํ ๋๋ฌด ์ ์ค์ ํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
@user-df8yj9sf1p
ะะพะด ะฝะฐะทะฐะด
๋๋ฐ......๋๋ฌด ๋จธ๋ฆฌ์ํ๊ฑฐ ํ๋ค์ด์ ๋ฃ๊ณ ์ค๋๋...์์นจ์ ๊ฐ์ดํจ
@user-pb9ms3yz4x
11 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์์์ ์ฌ๋ฌ๋ถ๋ค๐
@leehag1224
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๋ค๋ฅธ๋ถ๋ค์ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์ ๊ฒ ๋๋ฌด ๋ถ๋ฝ์ต๋๋ค... ์ ์ข ์๊ณ ์ถ์ด์ ์นดํ์ธ๋ ๋๊ณ ํ ์์๋๊ฑด ๋คํด๋ณธ๊ฑฐ๊ฐ์๋ฐ ์์์ด ๋๋ ๋๊น์ง ์ ์ ๋ชป์๋ค์.. ์ฝ ๋ฐ์ผ๋ฌ ๊ฐ์ผ๊ฒ ์ต๋๋คใ ใ
@user-uq9uu4wt4g
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ ๋..
@user-wd1zv4vi2k
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ ๋ โฆ.ใ ใ
@partytania
ะะพะด ะฝะฐะทะฐะด
์ง์ง ์ ์ด ์ค๋ค์. ๊ทผ๋ฐ ์๋ฆฌใ ฃ์๋ ๋ถ๋ถ์์ ๊นจ์. ๊ณ์ ์์ผ๋ก ๋๋ ค์ ๋ฐ๋ณตํ๋ฉด์ ์ค๋ค์. ๊ทธ๊ฑฐ๋ผ๋ ํจ๊ณผ ์ข๋ค์
@user-hx9ry2zj6y
ะะพะด ะฝะฐะทะฐะด
์ค๋์ .. ์ ์ด์ค๊ธธ ๋ฐ๋ผ๋ฉฐ ใ ์๋ค์ด๋ณผ๊ฒ์ฌ ใฑใ
@kyk8987
ะะพะด ะฝะฐะทะฐะด
์ ๊ฐ ํ๋ฒ ์๊ธฐ์ ์ ํ์ด์ ์ง์ง ์ ์ด ์ค๋์ง ํ ์คํธ ํด๋ณผ๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค ์์ค๋ฉด ์ ํ๋คในใฑ์์ดํฐใ ๋ผใ ใ ใ Zzz..
@mofu2228
ะะพะด ะฝะฐะทะฐะด
์ ๋ง๊ณ ๋ค๋ฅธ๊ฒ ์ค์ ๊ฒ ๊ฐ๋ค์
@user-eb4kc4qg7o
11 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ ์๋์ ๊ฑฐ ์๋๊ฐ์??
@user-lj4pr5vd6g
ะะพะด ะฝะฐะทะฐะด
์ ์ ์๋ ค๊ณ ๋์ฐ๋ฉด ๋จธ๋ฆฟ์์ ๋ง์ ์ก์๊ฐ๋ค๋ก ์ธํด์ ํผ๊ณคํด๋ ์ฝ๊ฒ ์ ๋ค์ง ๋ชปํ๋ ํธ์ด๋ผ ํญ์ ์ ์ ์๊ธฐ ์ํด ์๋ฉด์ ๋ ์์์ด๋ ์ด์์์ ASMR ์ ๋ง ๋ณ๋ณ๊ฑฐ ๋ง์ด ๋ค์ด๋ดค๋๋ฐ ํญ์ ๊ฐ์ ํจํด์ ์ด๋์ ๋ ๋ค์ผ๋ฉด ์ธ์๋ฒ๋ฆฐ ๋์ฌ๋ก ์ธํด ์ด๋ ํ ๊ณณ์ ์ ์ฐฉ์ ๋ชปํ๊ณ ๋ง์ด ๋ฐฉํฉํ๊ณ ๋ช๋ ์ ์ฐพ์๋ค๋ ๋๋ฐ ์คํ๋ ค ๋ ๋ถ๋ฉด์ ์ฌํด์ ธ๊ฐ๋ ์ฐฐ๋์ ์ฐ์ฐํ ์ฐพ์ ์์์ ๋๋ค.. ๋๋ฌด ์์คํ๊ณ ๋ช๊ฐ์๋์ ๋ค๋ฅธ ์์ ํ๋๋ ์๋ณด๊ณ ์ด๊ฑฐ ํ์ด๋๊ณ ๊ธธ์ด๋ 20๋ถ ์ด๋ด๋ก๋ ํญ์ ์ ๋ค๊ณ ๋๋ฌด ํผ๊ณคํ ๋ ํ๊ณ 5๋ถ ์ด๋ด๋ก ๊ธฐ์ ํ๋ ๊ฒ ๊ฐ์์ ๋๋ฌด ์ ๊ธฐํ๊ณ ํธํ๊ณ ํญ์ ์ ์๋ฉด์ ์ฑ ์์ ธ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค..ใ ใ ๋ฏฟ๊ณ ๋ฃ๊ณ ์ฃผ๋ฌด์ธ์!! ์ด์๊ฟ
@user-nh4we7hm7e
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๊ทผ๋ฐ,, ์ด ์์ ๋ณด๊ณ ์๋ฉด ์ ๊ธฐํ๊ฒ๋ ๋ด๋ฉด์ ๋ด์๋ ๋ฌด์์์ ์ด์ง๋ง ์ ๊ฒฝ์ฐ๊ณ ์ง๋๋ ์ถ์ ๋ถ๋ถ๋ถ๋ถ์ด ๊ฟ์ผ๋ก ๋์์! ๊ฟ์ ๋งจ๋ ๊พธ๋ ํธ์ธ๋ฐ, ์ ๊ธฐํ๋ค์ ์ ๋ง ๊ทธ๋ฐ๊ฐ์?
@sjlee5997
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ ๋ ๊ทธ๋์! ์ ๊ฟ ์ ์ ๊พธ๊ฑฐ๋ ์. ์ด ํ์ ๋์ ๊ถ๊ธํด์ ๋๊ธ ๋ค์ ธ๋ณด๋๋ฐ ์ ๋ ๊ฐ์ ๋ถ ๊ณ์๋ค์. ๋ค๋ฅธ ์์๋ค์ ์ ๊ทธ๋ฌ์ต๋๋ค.
@ssophia8749
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ ๋๊ทธ๋์ ๊ทธ๋ฆฌ์ด์์ธ๊ฐ๋ด์
@user-ns3zr3fp4g
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์์ ์๋ ์๊ฐ์ด ์ ๋งคํ ๋ ์์ฃผ ์ข์์
@user-rk1uk7pz8l
29 ะดะฝะตะน ะฝะฐะทะฐะด
์๋ ์ง์ง๋ก ์์๋๋๋๊น ๊นผ์ด์;; ๊ฐ์ ๊ธฐ
@Viego_Time
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์๋ฅ ๋๋๊ณ ํธํ ์ฌ๋ฉฐ ๊ทธ๋์ ํ๊ณ ์ถ์๋ ๊ฒ๋ค์ ๋ชฐ์์ ํ๊ณ ์๋ฐ๋ ํ๋๋ผ ๊ธ์ ํผ๊ณคํด์ก๋๋ฐ, ์ด ์์ ๋๋ถ์ ์ ๋ ์ ์๊ณ ํผ๋กํ ๋๋๋ ์์ ์ ์์ ๊ฒ ๊ฐ์์! ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คใ
@user-pq8ir1mn9i
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๊ธ์ธ
@peridot507
ะะพะด ะฝะฐะทะฐะด
๋ถ๋ฌ์์,, ์ ์ด์ ๊ณ 1์ด ์ฌ์ฌ ๋๋๊ฐ๋๋ค
@user-bc6nh2ir1f
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๋๋ฌด ์ ๊ธฐํ๊ฒ ์ ์ด ์ ์์ ์ฝ๋จน๊ณ ๋ ๊นจ๊ณ ๊ทธ๋ฌ๋๋ฐ ์ด๊ฑฐ ๋๋ถ์ ํน ์ค์ต๋๋ค๐๐๐
@rainyhhh
ะะพะด ะฝะฐะทะฐะด
์๋๋ 10๋ถ์ด๋ฉด ์ ๋๋๋ฐ ๋๋นจ๋ฆฌ ์ ๋ค๊ณ ์ถ์ด์ ๋งค์ผ ๋ค์ผ๋ฉด์ ์์ฉ๐ช ์์ฆ์ 2-3๋ถ์ด๋ฉด ์ ๋๋๊ฑฐ๊ฐ์์ ๋์ข ใ ใ
@m.h8189
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ด ์์์ ์ด์ํ๊ฒ ์ ์ ๋๋ฌด ์ฝ๊ฒ ๋๋๋ฐ ๋์ค์ ์ก์๊ณผ ํจ๊ป ์ ๋ชฝ์ ๊พธ๋ค ๊นจ๋ค์~์ด์์ ํ๋ฐ๋ถ๊ฐ ์ ๋ ์๋ง๋๋ฏ ใ
@yofru
6 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
+์ผ์ฃผ์ผ์ ์ ์ด๊ฑธ ๋ฃ๊ณ ์๋ฉด์๋ถํฐ ๋ถ๋ฉด์ฆ ์กฐ๊ธ์ฉ ๊ณ ์ณ์ก๋๋ฐ, ์ผ์ฃผ์ผ ํ ๋ค์ผ๋ฉด์ ์๋ฉด ์ด๋์๊ฐ ๋ ๋จ๋ฉด ์์นจ!! ์ ๋ถ๋ฉด์ฆ์ ๊ณ ์ณ์ฃผ์ ๊ตฌ์ธ์ฃผ๊ฐ์ ์์ ใ ใ โค --- ๋ค๋ฅธ๊ฑฐ ๋ค์ด๋ ๋ค์ฒ์ด๊ณ ์ก์๊ฐ๋๋๋ ๋ชป์ค๋๋ฐ ์ด๊ฑฐ ๋ค์ผ๋๊น ์ด๋์๊ฐ ์ ๋ค์ด์ ์์นจ์ด๊ณ ์ธ์ ์๊ฑด์ง ๊ธฐ์ต์ด ์์ด์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คใ
@Mxllamm2
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ด ๋ ธ๋๋ฅผ ๋๋ฅธ๋๊น ์ ๋ง ์์์
@Heemang-ryeong
10 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
๋๋ถ์ ์์ค์ด์ ใ ใ ์๋ฉด์ ๊ฟ๋ ๊พธ์๋ค์
@_se0l
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ ์ด๋! ์ ์ด๋ ์์ ๋์ ๋ง์ด ๋ฐ์ ๊ณ 3์ด์์ใ ใ ํ์(ํนํ ์ํ๊ธฐ๊ฐ ๋ฒผ๋ฝ์น๊ธฐ ํ ๋)์ ์ ์ด๋ ์์ ๋์ ๋ง์ด ๋ฐ์๊ณ ์๋ฅ ํ๋ฃจ ์ ์๋ ์ ์ด๋ ์์ ๋๋ถ์ ๋ฌด์ฌํ ์ ์ ์์์ด์! ํนํ ์ ๋ฉด ์ ๋ ๋ถ๋ถ ์ ์ฉํ๋๋ฐ ์ด ์์ ์ฌ๋ผ์์ ๋๋ฌด ๊ธฐ์๋ค์๐ ํน์ ์ผ๋ ๋ ๋์ ํ๊ฒ ๋๊ฑฐ๋ ๋ํ์์ด ๋์ด๋ ์ ์ด๋ ์์ ์ ์ฉํ ๊ฒ์ ํญ์ ์์ง์ ์ฝํ ์ธ ๋ฅผ ์ํด์ ๋ ธ๋ ฅํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํด์!
@centerlee78
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๐
@kwonggongchi4456
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์์ฝ๊ฒ 2๋ฑ ใ ใ ์ ์ฝํ ์ธ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์ ์ด๋ โฅ๏ธ ์ค๋ ํ์ด์ ์๋ฒฝ ๋์นญ๋ฐ์ด๋์!!!! 20211202 ๋ค์ง์ด๋ 20211202 ์์ ๋น๊ณ ์ข์ ๋ฐค ๋์๊ธธ ๋ฐ๋ผ์ :)
@DeepSleepGuide
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ฐ์.. ๊ทธ๋ฐ ๋ ๋ ์์๊ตฐ์! ๐ ์๋ ค์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ๊ฝ์น๋๋ ํธ์ํ ๋ฐค ๋์ธ์~~
@pull-up_
7 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
๋ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค. ์ ์ด ์์์
@user-td2jv9ke5n
10 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ง์ฌ ๋งค์ผ๋ค์ ์ด๊ฑฐ๋งํผ ์ ์์ค๋๊ฑฐ์์ด์ฌ
@user-dhenjd53
10 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
ํ๋ผ์๋ณด ํจ๊ณผ์ ์์ฃผ ์ ์ ํ ์์
@user-bs5te1ce4n
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
๋ช์ผ ๋์ ์ ์ ๋ชป์๋๋ฐ ํฌ๋ง์ ๊ฐ์ ธ๋ด ๋๋ค.
@user-ik6dp7ub8n
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ ๋ง ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
@Sethur0
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
@user-sy8vc7mm4n
ะะพะด ะฝะฐะทะฐะด
์ ๋ค!!์ฐ!!!์ค๋์ํํ์ดํ !!
@Arikyunn
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ค๋์ ๋๊ฐ ํผ๋ ๊ฒ ๋๋ฉด์ ์ ๋๋๊ตฐ์!
@Zzzz-vu9fg
ะะพะด ะฝะฐะทะฐะด
๋ญ์ง ์ด๊ฑฐ ์ง์ง ํจ๊ณผ์๋๊ฑด๊ฐ ๊ฐ๊ฟ์ ์ค๋ค
@user-bw3zi6hm7r
10 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ด๊ฑฐ ๋ฃ๊ณ ๋ค์๋ ๋ฐ๋ก ํด์ด์ก์ด์ ใ ใ ํ์ง๋ง ๊ณ์ ๋ค์ด๋ด ๋๋ค
@yoonseul355
ะะพะด ะฝะฐะทะฐะด
์ ์ด๋ ์์๋ค์ ๋๋ง๋ค ๋๋ผ๋ ๊ฑด๋ฐ ์ด๋ฐ ์งง์ ์์์ ํญ์ ๋์ ์๋์ด ์๋๋ผ๊ณ ์ใ ใ 2์๊ฐ ์์๋ ๋์ ์๋ ๋ฃ์ด์ฃผ์๋ฉด ์๋ ๊น์..?
@user-zx9of2ks6h
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ธ์๊ฐ๋์ ์ ๋ง ๋๋ง๊ฐ๊ณ ๋ค์ฒ๋ค์ฒ..... ๊ฒฐ๊ตญ ๋ชป์๊ณ ์ถ๊ทผ ใ ใ
@Bierfrau
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ด๊ฑฐ ๋ค์ผ๋ฉด์ ์์ ์ ๋ง ํน~~ ์๊ณ ์์ด์ ๊ฐ์ฌํด์! :)
@jamjali9346
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๐
@sunghw21
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ค.. 8์๊ฐ ๊ฟ์ ์ ...!!
@Golddz-mc5kh
8 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
๋ด์์จ๋ด์ผ์ง
@dw0672
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ค๋์ ์ด๊ฑฐ ๋ฃ๊ณ ์์ผ๊ฒ ๋ค์!!
@jamjali9346
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๐
@ahlee8589
6 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
1๋ ์งธ ๋งค์ผ ๋ฃ๋์คโค
@box_cat615
ะะพะด ะฝะฐะทะฐะด
์ ์ ๋ฐ ์ด๊ฑฐ๋ ์์๊ฒ ํด์ฃผ์ธ์ ์กธ๋ฆฐ๋ฐ..๋ฎ์ ์์ง ๋ง๊ป....ใ
@jooyeon80
9 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์์ฆ ๋ถ๋ฉด์ฆ์ด ์์ ์์ ๋ค์ผ๋ฉด์์๋ฉด ์ ์ด ์์ฌ๊ฒ๊ฐ์์ ๊ตฌ๋ ํ๊ณ ๊ฐ๋๋น~
@user-mk8dz9vv2b
5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ด๊ฑฐ ๋ฃ๊ณ ๋๋ฌด ์์์ ์ง๊ฐํ์ด์ ๐ ๐ ๐
@yoonddi
ะะพะด ะฝะฐะทะฐะด
์ ์ด์์ ์์ผ๋ฉด ๋ถ์ํด์ ์ง์ง ์ข์
@user-lg6nx2nk3m
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ง์ง ์ต๊ณ ์ ์์์ ๋๋ค ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ ใ ใ ใ ใ
@user-lt1jp5zq8b
8 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์๋ ๋ฃ์๋ง์ ๋์ด ๊ฐ๊ฒจ์ง๋๊ฑฐ ๋ญ๋ฐ.. (์ฒจ์์ ๋ ๊ฐ๊ธดํธ)
@ohs2628
2 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์๋ ํ์ธ์ ๐ ์ด์ฐ์ค๋ค๋ณด๋ ์๊น์ง์๋ค์ โ ์ก๊ตฌ๊ฐ์ ใ ใ ์ ๋ฐฉ๊ตฌ๊ฒฝ๋ ์ค์ธ์ ใ ใ
ะะฐะปะตะต
3:14:56
"The moon for you" Sleeping music to comfort your heart --The day you want to be comforted
ะัะพัะผะพััะพะฒ 2,3 ะผะปะฝ
3:53:00
Black Screen Rain and Severe Thunderstorm - For Sleep or Meditation - Nature sounds
ะัะพัะผะพััะพะฒ 7 ะผะปะฝ
00:36
ะะฑะฒะธะฝัะตะผัะผ ะฒ ัะตัะฐะบัะต ะฒ ะัะพะบััะต ะฟัะพะดะปะธะปะธ ะฐัะตัั #ัะพััะธั #ะบัะพะบัััะธัะธั ะพะปะป #shorts
ะัะพัะผะพััะพะฒ 1 ะผะปะฝ
00:26
๐ะกะะะะะ ะะนัะพะฝ ะทะฐ 5 ะกะะะฃะะ๐ฑ
ะัะพัะผะพััะพะฒ 411 ััั.
48:33
ะกะขะ ะะะะ ะะะะะ ะจะะะ! ะงัะพ ะฒะฝัััะธ ัะตะบัะตัะฝัั ะดะพะผะพะฒ!? ะขะ ะะคะะะะ ะะะ ะะ
ะัะพัะผะพััะพะฒ 355 ััั.
00:47
ะคะะะะขะะ ะะฃะ ะะะ ะะะะ ะฏะะ #ะฑะพะปััะพะตัะพั #9ัะตะทะพะฝ #ัะปะตะฝัะบะฐ #ะบัััั #ะฐะผะฐััะฝ #ัะผะพั #mediumquality #ะผััะฐะณะฐะปะธะตะฒ
ะัะพัะผะพััะพะฒ 543 ััั.
1:30:00
โ๏ธ๐ค ๊ธฐ๋ด ๋ฐฉ์ก ์๋ ๊ณ ์ํ ๋ณ๋ฐค ๋นํ, ์ค์ ๊ธฐ๋ด ๋ฐฑ์ ์์๊ณผ ์๋ฉด์ ๋๋ ์ต์ ์ ์ฌ์ด๋ with 10,000m ์๊ณต์์ ๋นํ๊ธฐ 1๋ฑ์ ์๋ฉด์ฌํ [90๋ถ ์๋ฉด ๋ธ๋ก]
ะัะพัะผะพััะพะฒ 891 ััั.
3:05:46
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music
ะัะพัะผะพััะพะฒ 73 ะผะปะฝ
3:00:47
๐ด๐ ์ ์ ๋นจ๋ฆฌ ๋๋ ๋ง๋ฒ! ์๋ฉด์ ์ํ ์ฒด์จ ์ ๋ ์๋ฉด ๋ช ์๊ฐ์ด๋, ์ฌ๋ถ ์จ๋๋ฅผ ๋ฎ์ถ๊ณ ์ฌ๋ฐ์ ์์ ์ํค๋ ํธํก ๋ช ์ [BSM Level 1 - ์ ๋ฉด ์ ๋ ๋ฐ ์ฌ์ ์์ ]
ะัะพัะผะพััะพะฒ 3,6 ะผะปะฝ
33:12
๐ฉโ๐๐ค ์ฐ์ฃผ๋นํ์ฌ์ฒ๋ผ ๋ฎ์ ์ฃผ๋ฌด์ธ์! NASA์ 26๋ถ ๋ฎ์ ์ฐ๊ตฌ: ๊ฐ์ฑ๋ 54% UP & ์ ๋ฌด์ฑ๊ณผ 34% UP [๊ธฐ์์๋ 1ํ]
ะัะพัะผะพััะพะฒ 1,3 ะผะปะฝ
3:02:22
๐๐ค ์ง์ฐ๋ค ๋ณด๋ฉด ์์นจ์ด์์. 300๋ง๋ช ์ด ์ธ์ ํ ์๋ฉด์ ๋ ๋ฐ ๊ทผ๊ธด์ฅ, ํต์ฆ์ํ์ ๋์๋๋ ์ง์ฐ๊ฐ ์ฌ์ ๋ช ์๊ฐ์ด๋ & ์ฐ๋น์ธ์ค ์๋ฉด์์
ะัะพัะผะพััะพะฒ 770 ััั.
Sleep Music for Deep Sleep, Anxiety and Depressive States, Heal Body, Mind
ะัะพัะผะพััะพะฒ 2,4 ััั.
6:22:08
๐ฉโ๐๐ NASA ์ต์ฒจ๋จ ์๋ฉด์ค์์ 6์๊ฐ ํ๋ณต ์๋ฉดํ์ธ์! ์ค๋ ์ ๋ฏ, ๊ฐ๋ ์ถฉ์ ๋๋ ์์ฒด์๋์ง ํ๋ณต์ค - NASA NAP์ ๋ฐค์ ๋ฒ์ [๊ธฐ์์๋ 1ํ]
ะัะพัะผะพััะพะฒ 15 ะผะปะฝ
3:00:11
Thunderstorm with Heavy rain sounds for Sleep, Study and Relaxation - The Hideout Ambience | 3 Hours
ะัะพัะผะพััะพะฒ 33 ะผะปะฝ
1:30:21
๐ด๐ ์ ์ ์ค๋ ์ค๋ ฅ ๋ช ์ & ๋ฐ๋์ค์บ ์๋ฉด ๋ช ์, ๋ธ๋ ์ด๋ ์ ์ด์ ๊ณผ๊ฑฐ ์ต๊ณ ์ธ๊ธฐ ์ฝํ ์ธ [BSM LEVEL 1 - ์๋ฉด ์ ๋ ๋ฐ ์์จ์ ๊ฒฝ ์์ ]
ะัะพัะผะพััะพะฒ 2,2 ะผะปะฝ
Music used in actual neuropsychiatry that is effective in stabilizing mind-body brain waves and g...
ะัะพัะผะพััะพะฒ 799
00:36
ะะฑะฒะธะฝัะตะผัะผ ะฒ ัะตัะฐะบัะต ะฒ ะัะพะบััะต ะฟัะพะดะปะธะปะธ ะฐัะตัั #ัะพััะธั #ะบัะพะบัััะธัะธั ะพะปะป #shorts
ะัะพัะผะพััะพะฒ 1 ะผะปะฝ