🍏🌽🍎 Солнечное творожное печенье ДИАБЕТИКУ. С яблочком, хрустящее и вкусное. Идеальный завтрак 

🍏🌽🍎 Это печенье подарит солнечное настроение в самый хмурый день. Прекрасное средство от хандры и скуки.
Готовится элементарно. Даже миксер не понадобится.
✅ БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет, сотни БЕСПЛАТНЫХ рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус / @marideniz
✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com
✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet
✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет. Информация здесь • МЕЖДУНАРОДНЫЙ КЛУБ ПЕР...
✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке t.me/MenPerehitri_bot
Ингредиенты:
Творог 9% - 250 грамм;
Масло сливочное - 40 грамм;
Мука льняная - 40 грамм (лучше мука белого льна);
Мука кукурузная - 40 грамм;
Яблоко - 100 грамм;
Подсластитель - 4 грамма (в пять раз слаще сахара);
Эритрит - 10 грамм (чистый, сладость которого 70% от сладости сахара)
Сливочное масло добавляем в творог на начальном этапе, вместе с подсластителем, и вымешиваем. Дальше уже все показано в видео.
КБЖУ на 100 грамм:
Белки - 22,3 грамма;
Жиры - 22,4 грамма;
Углеводы - 19,7 грамма;
364,5 кКал
Приятного аппетита!