Para seu café da manhã ou até mesmo o seu lanche da tarde essa Receita de Omelete de Espinafre e Queijo pode ser feita a qualquer refeição do seu dia.
Omelete de Espinafre e Queijo:
Ingredientes:
2 ovos
1 xícara de espinafre fresco, lavado e picado
1/4 de xícara de queijo branco ou queijo de sua preferência, ralado
Sal e pimenta a gosto
1 colher de chá de azeite ou óleo de coco.
Receita completa na vídeo.
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🎁Como prometemos no vídeo, aqui vai mais uma Receita completa para aqueles que que são amantes de uma receita doce.
Omelete Doce de Banana:
Ingredientes:
2 ovos
1 banana madura, amassada
1 colher de chá de canela em pó
1 colher de chá de mel ou xarope de bordo (opcional)
1 colher de chá de óleo de coco
Instruções:
Em uma tigela média, bata os ovos com um garfo.
Adicione a banana amassada e a canela em pó aos ovos e misture bem.
Aqueça o óleo de coco em uma frigideira antiaderente em fogo médio.
Despeje a mistura de ovos na frigideira e espalhe uniformemente.
Cozinhe por cerca de 2-3 minutos, ou até que os ovos comecem a firmar.
Com uma espátula, dobre a omelete ao meio e cozinhe por mais 1-2 minutos, ou até que esteja dourada dos dois lados.
Retire do fogo e regue com mel ou xarope de bordo, se desejar.
Sirva quente e aproveite!
Essa omelete doce é uma ótima opção para um café da manhã ou lanche saudável. Espero que goste!
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18 апр 2024
